津河左岸

各位孕妈妈，关于这个问题我纠结了好久。因为本人是打小就仰面朝天睡惯了的人，怀孕后多次被老公从睡梦中叫醒，提醒我左侧卧，烦恼不已。后来看了杂志上这篇文章，不纠结了。呵呵。有同样问题的孕妈妈们也看看吧。
还有11个提高睡眠质量的小方法，也分享一下。

づ芭ы女圭ㄣ

我左，右，仰都睡，一个晚上三个姿势都有，要不睡不着！

津河左岸

的确是左侧卧不容易压迫什么动脉，，，医生推荐的姿势。曾经有几天时间，我教条的坚持左侧卧，结果几天下来，左边的肩膀酸疼的都要掉下来。现在我释然了，变化着姿势睡，一晚上下来挺舒服的。

ruby你最珍贵

开始的时候三个位置都有，到了孕晚期想仰卧也不能了，只能左右。

范儿20111015

我现在30周，还是喜欢平躺着睡啊！我睡之前或者半夜醒来再睡都有意识地左侧睡，但是每次醒来的时候都是平躺的！

津河左岸

回复 chanel005 的帖子

貌似我也是，睡的时候摆好左侧位，醒来一看是仰面朝天的睡相。