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最近有很多麻麻来咨询我关于胎动的事情，好吧，在这里总结一些，写个帖出来，给各位孕早期和孕中期的麻麻学习参考一下。
首先说说胎动
胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果是受到妈妈咳嗽、呼吸等动作影响所产生的被动性运动，就不算胎动。到孕8周的时候，宝宝初具人形，四肢已经长出来了，这个时候胎儿就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但非常微弱，所以孕妈咪是感觉不到的，只有在B超上才能见到。
为什么要数胎动
除了偶尔的B超检查，孕妈咪是没办法通过眼睛了解生活在子宫里的宝宝的状况的，作为宝宝传达讯息的方式，胎动是孕妈咪了解胎儿健康状况的重要渠道。就好像妈妈通过表情来判断孩子的需求和问题，孕妈咪需要通过胎动来监测胎宝宝在子宫里的安危状态。
所以，即使每天忙于工作和家庭，一天一次温柔的触摸肚子，确认胎动的情况。碰到“半天都没有胎动”“突然就不动了”之类的情况时，千万不要放任不管，赶快去医院就诊。
胎动的感觉
宝宝刚开始的运动很轻微，所以妈妈的感觉比较微弱，游泳、吐泡泡、肠子蠕动……各种感觉都有。等宝宝的活动有力起来，抽动、扭动、翻滚、拳打脚踢、肚子一跳一跳、冒泡泡、像鱼在游泳……宝宝在肚子里的动作千变万化， 所以孕妈咪的感受也有很多种。到了孕第28周，不仅可以感到胎动，而且很多人能从肚子上看到宝宝在动，用手也能摸到。听说还会有宝宝在翻滚肚皮呈波浪状的例子。不管是什么感觉，最强烈的就是孕育生命的喜悦和感动，孕妈咪要好好感受哦。
另外宝宝胎动的4种模式：1.全身性运动 2.肢体运动 3.下肢运动 4.胸壁运动
胎动频繁的时间
正常情况下，一天之中，胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3点时最少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8-11时最活跃。
TOP1 夜晚睡觉前：一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
TOP2 吃饭以后：吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
TOP3 洗澡的时候：可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，所以宝宝比较有精神。
TOP4 对着肚子说话的时候：准爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
TOP5 听音乐的时候：受到音乐的刺激，宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。
胎动的规律及变化
孕16～20周
运动量：小·动作不激烈
妈妈的感觉：比较微弱·不明显
位置：下腹中央
孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。
孕20～35周
运动量：大·动作最激烈
妈妈的感觉：非常明显
位置：靠近胃部，向两侧扩大
这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。
临近分娩
运动量：大·动作不太激烈
妈妈的感觉：明显
位置：遍布整个腹部
因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
胎动的监测
每日3次计数法
每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。
正常明显胎动每小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数约30～40次左右。只要胎动有规律，有节奏，都说明胎儿发育是正常的。 一般来说，在妊娠6～8个月，胎动的次数最为频繁，活跃时一日可达数百次。
每日1次计数法
每天在临睡前1小时计数1次，每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线。
提醒数胎动时的注意事项
胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
如何数胎动
宝宝连续几秒或几十秒都在动这算是一次胎动。因为胎儿在里面踢小手脚的时间会短些，但是翻身用的时间会长些，一般持续十几秒。翻身运动，这是胎儿身体的左右转动,持续时间较长，一般为3～30秒，翻身动作较大，你会觉得有翻滚、牵拉的感觉；有时，你会觉察到胎儿的四肢运，如拳打、脚踢，一般持续1～15秒，每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。 每小时不少于3～5次。
警惕异常胎动
胎动减少：胎动突然减少可能是由于孕妈咪有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。
急促胎动后，突然停止：胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。
胎动出现晚，相对较弱：这可能是胎盘功能不佳引起的，各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。
胎动突然加剧，随后慢慢减少：这可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。
温馨提示：
1、一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。
2、坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
如胎动在12小时内少于20次或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命就可能受到严重威胁。 假如在12小时内没有胎动，这提示胎儿十分危险，很有可能在24～48小时内夭折在母腹，必须立即采取紧急处理措施。
当胎盘功能不足，胎儿脐带异常，如脐带过短或过长、脐带绕胎颈或胎体、脐带打结、扭转等均可使胎儿血液供应受阻，都有可能导致胎儿缺血、缺氧、宫内窘迫。 在缺氧的初期，往往胎动次数增多，胎儿因缺氧而变得躁动不安。此时，孕妇自觉胎动极其活跃，甚至因胎儿在子宫里“鲤鱼打挺”无法忍受。当胎儿在宫内缺氧继续加重时，胎动会逐渐变弱，次数减少，有人把这种现象称是“胎儿危险先兆”。 若此时仍不采取相应抢救措施，胎儿便会出现胎动消失，甚至胎心消失，心跳停止而死亡。
胎动减少至消失往往历时数日乃至一周左右；从胎动消失到胎儿死亡，一般在12～48小时左右，多数在24小时左右。因此，孕妇一旦发现胎动异常，应立即去医院妇产科检查治疗，往往可以使胎儿化险为夷。
所以，胎动是胎儿发出安危的信号，测胎动一定要认真，切忌含糊。 希望以上的经验能帮助到各位准妈妈们。
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发表于 2012-10-5 11:57
