鳳凰

我怀孕前一直接连断续的吃 善存。

备孕时服用 叶酸（总忘记吃）、安美氏VC、安利钙镁， 怀孕后还是吃这三种。孕期3个月后，加了 安利B族。

现在26W了，刚刚加服：早晨1粒 美敦力加DHA，晚上1粒 安利深海鲑鱼油。


不知道这么补充是否科学和全面？  各位姐妹 你们是怎么补充的营养素？  大家快来分享一下心得吧

我就是龙妈

我备孕时开始吃福施福，一直在吃，够吃到生了。怀孕4个月时开始加了DHA，一开始是纽曼斯的，后来再去leyou买的时候被推荐了沃生元的，也是美国进口的，还比纽曼斯便宜，就买了2瓶，也够吃到生了。其他的就没有什么了。平常就是什么菜都吃。

明跃

我备孕时吃的医生推荐的斯利安叶酸片，大约到两个月左右开始换吃惠氏的玛特纳，后期喝过一段时间的孕妇奶粉，最近就什么都没吃，食补了，我觉得我就各方面营养均衡就可以了，牛奶、鸡蛋、水果、核桃等是必须的，其他的根据日常饮食协调一下就好了

叶含

知道怀孕后开始吃斯利安叶酸，12周开始吃惠氏玛特纳，今天刚买来DHA，是同学以前吃过的牌子，life's DHA，准备明天开始吃！
虽然以前对药片有抵触情绪，但是看到同学的宝宝那么聪明可爱，还是吃吧！

鳳凰

我就是龙妈 发表于 2012-7-6 11:16
我备孕时开始吃福施福，一直在吃，够吃到生了。怀孕4个月时开始加了DHA，一开始是纽曼斯的，后来再去leyou ...

看来你是仔细研究过啦~~我怎么早没研究这些呢。。你吃的这几个牌子看起来都很有保障，应该搭配的很不错，，赞！

我就是龙妈

鳳凰 发表于 2012-7-6 19:14
看来你是仔细研究过啦~~我怎么早没研究这些呢。。你吃的这几个牌子看起来都很有保障，应该搭配的很不错， ...

其实我想可能都差不多，这些东东吃了就是给自己一个心理安慰，别对不起宝宝，不能输在起跑线上，哈哈，说这话好像有点早。至于怎么衡量作用呢？好像衡量不了吧？！！

鳳凰

我就是龙妈 发表于 2012-7-6 19:24
其实我想可能都差不多，这些东东吃了就是给自己一个心理安慰，别对不起宝宝，不能输在起跑线上，哈哈，说 ...

是呢，就是这种心理，，别人都吃，怕自己不吃以后宝宝脑子笨。。如果不吃，真要是以后宝宝智商比别的宝宝矮半截，就觉得对不起他似的，。其实，也就是是心理补给吧，，有些迷信的色彩。。把两人的基因和后天的成分都忽略了。。。

鳳凰

table832 发表于 2012-7-6 11:35
我也疑惑这个事，不知道到底吃好还是不吃好、吃哪个牌子的好。。。。。不吃吧怕亏了孩子，吃吧又怕补过了头 ...

都一样，，吃了，像我这样有点焦虑怕自己吃的杂了，对宝宝不好。。不吃吧，又焦虑孩子输在起跑线上，，也不知道谁跟谁较劲。。。孕妈们真不容易@！