冰雪gigi

   这次是我第一次参加妈网的活动，真的是很兴奋。一早就来到了尊月，环境真的是很不错。今天是市妇幼的邵平主任给我们讲孕期体重控制和母乳喂养的知识，真的是受益匪浅。今天是带着爸爸妈妈去的，他们也觉得听这样的课很有必要。
  通过邵主任的讲课，我才知道原来我脑子里面存在了好多的误区。现在跟大家说一些：
1.每次我吃完饭，我家孩子都会在我肚子里面踹来踹去，我一直以为这样是证明孩子吃饱了，高兴的在我肚子里面玩呢。听了邵主任的讲座，才这样，这样的胎动是不对的，这种情况是证明孩子在里面缺氧，不舒服。邵主任建议我们吃完饭后歇半个小时，出去溜达溜达做做运动。
2.自从怀孕后，两家老人都跟大熊猫一样的保护我，天天恨不得我大门不出，二门不入的，就怕有什么闪失。邵主任说这种观点是错误的，其实孕妇也是人，跟普通人一样，不能不运动。她还建议孕妇骑车，游泳，爬楼梯，快慢走。
3.关于营养，好多人一怀孕就玩命的吃，什么有营养就吃什么。通过邵主任的讲解，我理解了，其实孕妇补充营养是对的，不过根本不像我们想象的那样无节制。我和妈妈回来讨论了一下，我们两个共同的意见就是觉得没必要吃这么多，只要正常饮食合理，加上稍微多一点的营养就可以了。例如：在昨天之前，我每天都会吃3个核桃，邵主任说，每周吃3次核桃，每次吃2个就够了。
     下面说说我哦对尊月的印象，第一次去，感觉那里很干净，那里的医护人员也很有素质，有问必答。我参观了他们的房间，很宽敞，很温馨。每件套房都是一间屋子，一间卫生间，屋里配备电视跟微波炉。据他们那的人员跟我说，每天下午4点，都会有妈妈课堂。我打算在那里坐月子，那里的价位是18888元和23000元两种。23000元的负责产后瘦身跟孩子每周的拍照，给相册。其他的内容两个价位都一样。如果需要有阳光的房子，多1千元。我专门问了一下家属陪护的问题。两边的老人跟老公可以随时进入不受限制，其他人员想看孩子，都会被带到会客室，然后通过玻璃看到孩子。我觉得这一点比较好，是我喜欢的。我打算在那里坐月子

银色滴海豚

写的条理很清楚哈

银色滴海豚

不过我有个疑问哈，孕妇可以骑车吗？打怀了孕我就没碰过自行车、电动车之类的，总是觉得会伤着宝宝的

冰雪gigi

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老师专门说了这个问题，老师说孕妇跟普通人没什么区别，只是现在生活条件好了，所以每个家庭都拿孕妇当宝贝。像妈妈辈的，怀孕的时候不是该做什么做什么吗，我妈怀我的时候9个多月了还骑车呢