- 妈豆
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有空就让孩子嘬,尽量少搭奶粉。
妈妈要休息好,多陪宝宝,多喝水,吃水果,营养摄取要全面合理,大鱼大肉要不得。
白天尽量不 要搭奶粉,即使搭也要到你自己感觉奶最少的时候,比如下午五六点左右的样子。
晚上一定要自己喂孩子,不要怕累,不要怕辛苦,慢慢奶量就会上来的。只要你坚持坚持再坚持
另外,我是特别能喝水,喂奶前一般两杯水,喂奶后一杯。辛苦些,能给宝宝喂母乳也是值得的。
还要对自己有信心,竖立起你的孩子妈妈,你的奶肯定能够宝宝吃的决心,就一定可以成功
推荐你看下小巫的书,有关母乳喂养的,如果需要可以给我个邮箱,发给你电子版的
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