每个准妈妈都希望轻松、愉快、健康、顺利的度过自己的怀孕过程。为了实现这个幸福的小愿望，每位女性都应该在怀孕开始之前就做好更充分的准备，让我们更清楚的了解自己的身体应做怎样的调整，又带着何种心情去孕育这个新生命。究竟身体和心灵要做如何的调整和准备那？
瑜伽这个古老又自然的方法能从身体和心灵上带给人们健康和平静，这种方式一样受用与准备要宝宝的女性朋友，就在这个周末， “ 恒河之灵瑜伽会馆 ” 将与大家一同分享怎样通过习练瑜伽来帮助自己调整身体和心灵，让“你”以最佳的状态迎接那280天，这样的收益不仅仅是在怀孕的过程，它会一直伴随你的分娩、产后的恢复甚至更久远。那么，和更多想要宝贝的女性朋友共同分享孕前瑜伽小知识，身心也来一次不一样的体验吧！看看如何报名吧~！
 【活动时间】2012年5月27日 10:00~11:40
9:30~10:00 准时签到（各位JMs请务必准时哦） 【活动地点】天津市南开区时代奥城商业广场C4座五楼510-511 【活动对象】天津妈妈网备孕姐妹，10名（非孕妈妈） 【联系专员】蕉太狼 13702047214 【活动安排】
1.9:30-10:00 签到 2.10:00-10:10 会员彼此介绍，开场说明活动内容 3.10:10-10:20 瑜伽老师做出自我介绍，以及活动的目的 4.10:20-11:00 瑜伽体验时间，学习一些简单好记的瑜伽动作，让我们回家后也能锻炼哦！ 5.11:00-11:30 互动时间，说明瑜伽的重要点，进行知识互动深入了解瑜伽 6.11:30-11:40 活动结束，大合影 7.活动归来后，写作业哦~小编会奖励150妈豆（格式：【为未来做准备，走进恒河之灵】+自拟题目） 【报名方式】 第一步，点击“我要参加”，提交相关信息 第二步，跟帖： 妈网id： 末次月经时间： 联系方式：站短 【了解恒河之灵瑜伽馆】 恒瑜伽会馆目前拥有天津市最专业导师团队，团队中每一位瑜伽老师均经过专业培训与考核，系统学习瑜伽哲学、体式、呼吸控制、瑜伽生理解剖学等。并拥有多年的瑜伽教学和实践经验。不断学习与实践确保了课程专业有效。使教学团队的专业水平始终处于中国瑜伽领域最前端。2011年11月恒瑜伽与国际著名瑜伽导师 Gilbert NG 黄凯良（马来西亚）展开合作，黄凯良老师出任首席教学顾问，这标志着恒瑜伽教学团队和教学水平又迈上了一个新的台阶。
【温馨提示】当日妈妈们做瑜伽运动 ，要穿的宽松一些哦~ 【环境展示】
【瑜伽展示】
我们通过瑜伽卸下紧张和压力，消除疲惫与烦恼，疗愈你的身心，给予更加真实的健康快乐，带领我们逐渐接近真实的自己，回归充满爱与美好的生活。让我们一起感受吧~
| 
发表于 2012-5-18 09:51
发表于 2012-5-18 11:54
