孕妇怀孕期间可以吃红枣和枸杞吗？ - 怀孕妈妈 - 天津妈妈网

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神州土特产2

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宝宝生日: 2009-01-02
帖子: 31

1楼

发表于 2012-3-9 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

红枣可以吃，但要保证不过量，一天3-4颗坚持吃最好了，食易造成胀气、便秘等状况。红枣中的叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。不过需注意的是在孕期出现水肿现象的孕妇和易患妊娠糖尿病的孕妇不能吃红枣。

另外，枸杞属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，建议孕期不要过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。

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♀妳滴攷拉ミ

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宝宝生日
帖子: 723

2楼

发表于 2012-3-9 14:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在天天吃红枣

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银色滴海豚

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宝宝生日: 2012-09-23
帖子: 1154

3楼

发表于 2012-3-9 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，那放在酸奶里面可以吃吗》？

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‐诺/Y。

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宝宝生日: 2012-04-02
帖子: 616

4楼

发表于 2012-3-9 15:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

红枣应该可以吧

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宝宝生日: 2012-05-02
帖子: 215

5楼

发表于 2012-3-9 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我吃过红枣

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小鱼儿

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宝宝生日: 2012-04-17
帖子: 579

6楼

发表于 2012-3-13 13:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我吃红枣了，因为有段时间贫血，医生说可以吃的。

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神州土特产2

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宝宝生日: 2009-01-02
帖子: 31

7楼

发表于 2012-3-14 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

红枣+黑木耳+红糖，蒸一碗，最治疗贫血了

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孕妇怀孕期间可以吃红枣和枸杞吗？

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