星宝儿麻麻

冬季饮食大家都很不注意，吃的种类繁杂量也多，一些食物不宜常吃，常吃甚至会降低个体的智商。所以专家提醒，饮食应注意以下食物不宜常吃。

松花蛋

    松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

星宝儿麻麻

泡泡糖

    泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

星宝儿麻麻

味精

    每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

星宝儿麻麻

臭豆腐

    臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

美丽宝贝の猪猪

额 学习了~~

星宝儿麻麻

葵花子

    葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

星宝儿麻麻

猪肝

    每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

星宝儿麻麻

爆米花

    爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。