美悦月子会所

                                                                     红苕粥

                                                      

         食谱原料：
　　红苕（就是我们平时所说的山芋）200克，粳米100克。
　　制作方法：
　　1、将红苕洗净，去皮，切成块;粳米淘洗干净。
　　2、锅置火上，放入适量清水、粳米、红苕块，共煮成粥。
　　适用人群：
　　产后妇女
　　健康提示：
　　此粥由红苕与粳米共煮熬而成，具有健脾养胃、益气通乳、润汽通便的功效。适用于治疗产后乳汁不通、便秘、脾胃虚弱等症。