奔羊羊

      备孕版的姐妹们大家辛苦啦！长时间的等待和期盼，终于迎来了天津妈妈网的第一场备孕线下活动，这场小型讲座取得了很好的效果！经过这场活动，妈网也更有信心，以后会尽量多的为备孕人群组织活动。听了国谊儿童中医医院的王淑娟院长今天的讲座，我们了解到备孕的很多知识，解开了一些原来曾经的误区，相信会在备孕过程中有所帮助。
      回到家的同学快来写作业哦，顺便温习一下，巩固知识点。标题格式为【国谊备孕讲座】+我的感想。帖子链接发到本贴回复，即可获得100妈豆，从备孕开始攒妈豆，以后给宝宝换东西哦！孕妈们都知道的，妈网超市超级实用，用妈豆换好东东哟！
原报名帖：
【备孕讲座】“这样迎接宝宝会更好”备孕小型讲座，国谊面对面
http://www.tjmama.com/thread-453246-1-1.html
      今天的活动安排在下午，是为了让大家在周末忙里偷闲可以睡个懒觉，下午和老公一起来参加活动。现场的签到台早早布置好了，是不是很活泼可爱啊？

我先来认识一下今天来参加活动的准爸准妈吧！希望大家在调整到最好状态的时候接到好孕如意棒，我们的小夫妻们都非常有爱呢~即便是准妈自己来参加活动，也认真地记笔记，回去要和老公传达会议精神呢。这样认真的孩子们肯定会好运哦！一万个大大大祝福送给你们

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     “负两年”理论，这是活动刚开始的时候王院给我们提出来的重要一点。意思是在真正受孕之前，需要做2年的准备。这个准备不是指买房存钱那种准备，而是说夫妻二人都要调整好身体状态，精神状态，保证宝宝的胚胎足够健康。

      之所以建议大家夫妻二人一起来参加活动，是因为一些需要提前做的努力是双方都要做的，转述的效果不如直接给爸爸们讲。比如有时候爸爸抽烟，或者夫妻两人工作压力大，睡眠不够好，生活习惯需要调整。越早做调整，越是对自己和孩子有好处。

     要点：
    1.备孕准爸蹲着嘘嘘，腹压有助于身体内毒素的排出。
    2.把牛仔裤和三角内裤收起来吧，换成宽松的裤子和平角裤。
    3.把烟戒了，吃清淡些，别嫌老婆麻烦，这是为了你们的孩子。
    4.10:30睡觉养成好习惯，9：00-10:30是“造小人”好时段哟~
   

和雁悦色

5555我怎么不知道有讲座

奔羊羊

      王院深入浅出的给大家讲解着精子的二万五千里长征，这一个小小的精子可是足够强壮和非常勇猛的，用科学的数字和调侃的角度来说，最终和卵子结合成为胚胎的那一个精子真可谓是数亿精子中的“刘翔”。
      下图右侧是一个精子的微缩照片，爸爸如果缺钙的话，精子质量就容易弱，会影响备孕。所以备孕过程中，不单单是补充叶酸而已，爸爸妈妈都要补钙哦！
      下图左侧是精子的群图，他们会一起通过阴道进入子宫输卵管，寻找卵子，这是个大工程啊。

      下图是大量精子找到了卵子，把她包围起来，准备进入，一旦一个精子成功，其他的精子就被淘汰，成功的一对就是成功的胚胎啦。按体积来看，卵子要大很多，并且表面有保护壳。

从这张图上面可以清楚地看出卵子的形态。

精子们正在卵子表面找突破口进入。

      成功之后就成为胚胎啦，起初的样子有点儿像一条小鱼，不过脊椎已经可以看出来了，很神奇是不是？
      过一段时间就会变成右边的样子，开始发育大脑，这个阶段非常非常重要，即便是受孕成功，孕妇的情绪
健康，身体健康，运动情况都会影响宝宝哦~

奔羊羊

      大家听着讲解的过程中，也没闲着，有的动笔记笔记，有的和老公随时沟通，还有的妈妈用MP4直接录音，回去给老公听。PPT课件也是做得非常实用，图文并茂，拍照记录下来是个不错的主意。

很多知识点，大家细细看哦~

宝宝到了4个半月，就开始在妈妈肚子里吃手指啦，是不是很可爱？

      这个可爱的宝宝，出生的时候10斤，起初我们都以为10斤，生个大胖儿子是个喜事，但是这个宝宝的肝脏有很严重的先天不足，已经成了蜂窝状而且非常非常大。王院举这个例子是为了告诉大家，爸爸如果抽烟，一定一定不能在备孕的时候和怀孕后还不戒烟，光说不在孕妇旁边抽没用，抽到爸爸肚子里，就影响精子质量，就影响孩子健康。妈妈在孕期一定要运动，千万不能坐在那里一天不动看电脑，哪怕穿着防辐射服，辐射到面部、眼睛，也都是会对胎儿不好的。

备孕期间，大家要保证睡眠，中午可以睡上半小时，或者尽量平躺，午睡养心，大人心脏好了，咱孩子就不会心脏不足。大人们提前一切的好习惯调整，都是为了宝宝先天各方面的平衡。

和雁悦色

嗯 来这里好好学习学习  搬个板凳来补课

奔羊羊

这里是一些会影响备孕的因素，大家可以看一下。需要大图的可以联系小编索要大尺寸图片。

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      备孕期间需要了解自己的营养，一方面是抗氧化，国谊给咱们参加活动的妈妈们提供免费的抗氧化检测，妈妈们记得去完之后来说说情况哦。第二是关注自己的血液健康情况，避免孩子受影响。适当的调整自己的膳食营养结构，不但对孩子好，也对自己好。

王院讲到，健康指数测评结果出来之后，如果在黄色和红色区，也就是指数较低的区域，建议大家调整一段时间再怀孕。千万别为了某一个“吉利”的月份或者星座而勉强自己，身体状况不足够理想的时候非要怀孕，就容易产生宝宝有不足，然后大人们再费力的赚钱给孩子后补，其实不如把努力坐在怀孕之前，避免亡羊补牢。

这是一个人的血超检测，备孕人群可以去各大医院做一下这个血超，了解一下自己的体质状况。非常简单而且直观，能看到体内白细胞情况，红细胞情况，自由基含量，抗氧化能力如何……也就是说，怀孕，你的身体是否准备好了。

奔羊羊

最后我们做了自由问答，各位都提出了关于自己的一些疑问。欢迎大家发帖说一下自己的提问和老师的回答，给姐妹们分享一下哦！特别要表扬这位阿姨，坐车一个多小时过来听课，为了家里怀孕两个月的媳妇，媳妇有贫血，前期没有备孕的过程所以现在有些问题需要调整改善。

最后送上我们温馨的大合影，希望在不久的将来，大家荣升孕妈妈，咱们一起出现在孕妈妈活动的现场。非常感谢为我们主讲的国医儿童中医医院王淑娟院长。

伊伊大姐

伊伊的老师突然让我们去拿考级证，要不然我就去了……
什么时候还有下一次？我们想再要个老二