小喵喵妈

妊娠糖尿病对孕妇及胎儿的危害  【点击浏览】

2011.11.12（六）食谱                 【点击浏览】

常用食物血糖生成指数表            【点击浏览】

妊娠糖尿病确诊方式                 【点击浏览】

2011.11.13（日）食谱                【点击浏览】

我的妊娠糖尿病食谱，不断更新中。。。！~
日期：2011.11.11
早餐：豆腐脑250克、杂粮窝头50克、水煮鸡蛋一个50克

早点：西红柿半个

午餐：打卤面条200克 卤料：木耳，香菇，口蘑，黄花菜，虾仁，鸡蛋

      配菜：黄瓜丝 胡萝卜丝

午点：黄瓜150克

午餐后2H血糖6.6

加餐：孕妇牛奶半杯、一个小馒头，木糖醇牛肉松若干

晚餐：清炒虾仁黄瓜、双冬炒鸡腿菇、山药玉米清炖排骨、油酥饼、黑米杂粮馒头半个、西瓜、黄瓜、　

　

别误会，晚餐是和老公一起吃的，属于我的只有一角饼，小半个馒头，菜若干，排骨3小块儿，西瓜2片，黄瓜2口。

加餐：3片橙子（2分之一的4分之3）

晚餐后2H血糖8.3

晚点：牛奶200克

每天调理总用量：色拉油25克、盐4克以内

甜甜的小酸梨

哇噻，真好吃啊。。。

小喵喵妈

甜甜的小酸梨 发表于 2011-11-12 00:13
哇噻，真好吃啊。。。

为了控制血糖，很多东西都不能吃，呜呜

蜜月妈咪

我本来以为会吃的很惨，结果发现很丰盛啊，我都流口水了，呵呵~~~

亲，妊娠期糖尿病得话会对孩子造成影响吗？下周医生非让我去糖筛，我觉得我都这个月份了，是不是筛出问题也很难解决啦？

小喵喵妈

蜜月妈咪 发表于 2011-11-12 07:57
我本来以为会吃的很惨，结果发现很丰盛啊，我都流口水了，呵呵~~~

亲，妊娠期糖尿病得话会对孩 ...

亲，可要控制好血糖，千万不要妊娠糖尿病啊。
因为孕妇一旦患上妊娠糖尿病，对自身与胎儿都有危害，主要表现在：
1、对孕妇的危害
（1）有资料显示，在怀孕过程中得过妊娠期糖尿病的女性，在5-15年内患二型糖尿病的概率为40%-60%，而正常情况下，女性患二型糖尿病的概率仅为15%。这表明，如果妊娠期得过糖尿病，即便已经痊愈，也要注意饮食和煅炼，否则中年以后仍有患糖尿病的危险。因此，准妈妈在怀孕过程中不仅要注意饮食的合理，同时还要注意合理的运动，保持合理的体重，远离糖尿病的威胁。患有妊娠糖尿病的妈妈们，产后也应当注意饮食和煅炼。
（2）增加孕期合并症的危险，如妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖肿、产褥感染、乳腺炎等。
（3）羊水过多，可比健康孕妇高出10倍，容易引起胎膜早破和早产。
（4）产程延长，难产、产伤和胎儿死亡率升高。
2、对胎儿的危害
（1）可使巨大胎儿发生率提高4倍。
（2）可增加胎儿畸形的发生几率。
（3）可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫，甚至发生缺血缺氧性脑病。
（4）胎儿出生后容易发生低血糖，而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。
（5）可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等。
（6）可引起胎儿脑成熟障碍，智力低下发生率增高。
目前咱们这个月份如果降不下来，医生处于保护胎儿的考虑会给我们在肚子上打胰岛素。

小喵喵妈

日期：2011.11.12（六)
早餐：牛奶燕麦粥250克、水煮鸡蛋一个50克 萝卜片若干片

早点：苏打饼干三片

午餐：豉汁蒸排骨，鲜虾腐皮卷，蔬菜炒饭，

      茶树菇炒牛柳，特色干香虾，百合莲子红豆沙（外食）

周末和老公一起午饭，其中只有4快小排骨，1个腐皮卷，5~6筷子茶树菇，4只虾，和几口红豆沙是我的份额。

午点：一小片柚子（与正餐间隔半小时以上）

午餐后2H血糖：6.5

晚餐：冷荞麦面，山药泥热荞麦面，盐烤秋刀鱼（外食）

周末和老公一起晚饭，其中只有半碗热荞麦面，3分之1分秋刀鱼，我的份额。

晚点：看柯南电影时吃了一小袋徐福记的小丸煎饼（与正餐间隔半小时以上）

晚餐后2H血糖：7.8

加餐：牛奶200克
每天料理总用量：色拉油25克、盐4克以内

贝贝宫得

很丰富那，楼主分享的太及时了，加油哦

小喵喵妈

贝贝宫得 发表于 2011-11-12 09:33
很丰富那，楼主分享的太及时了，加油哦

感谢亲的鼓励，妊娠糖尿病的危害实在是太大了。
通过自己的亲身经历跟大家分享一下正反面案例。
一方面跟大家分享一下正确的妊娠糖尿病食谱，另一方面对自己也是一个监督。

贝贝宫得

回复 小喵喵妈 的帖子

恩，如果调理及时，生完宝宝就会正常了，祝福亲，加油哦

.Fei{え}芣嫁

和亲同病相怜啊，我的血糖也有点高。。。现在正在控制饮食呢