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       在四季五补的相互关系上，则应以平补为原则，在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别。秋季是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。这里向大家介绍几种秋季适宜的水果、干果、蔬菜以及餐桌上的食谱：

【梨】
功效：生津、润燥、止咳、化痰。
【苹果】
功效：生津、润肺、消食、止咳。
【橄榄】
功效：清肺、利咽、生渴、解毒。
【白果】
功效：敛肺气、定喘咳、缩小便、止带浊。
【洋葱】
功效：清热化痰、降脂、降糖。
【芥菜】
功效：宣肺豁痰、温胃散寒。
【白萝卜粥】
功效：固肾补肺、止咳平喘。
配料：白果6粒、白萝卜100g、糯米100g、白糖50g。
做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食用。