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MISS J

初 二

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宝宝生日
2010-07-26 
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发表于 2011-6-7 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
宝宝睡觉时所分泌的生长激素是前半夜还是后半夜呢? 看电视上说是前半夜,是这样吗?
多多妈

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宝宝生日
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宝宝生日
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没错 还得是深睡眠
一之小猫

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我们以前都十点多才睡,大了倒提前了。十点肯定睡着了
麦麦妈

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宝宝生日
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我们10点之前肯定睡着













乐乐

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我们头一觉睡得好
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白银长老

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宝宝生日
2010-08-28 
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本帖最后由 狼城诱惑 于 2011-6-17 15:21 编辑

前半夜 具体说是12点到2点 是生长激素最旺盛的时候
但生产激素分泌的多少 是要求孩子是不是进入深度睡眠的
从浅睡到深睡需要2小时左右
也就是说幼儿、儿童、少年晚上睡眠时间最好在10点以前才能保证良好的生长 熬夜对孩子的智力、体格发育都很不好

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