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上周六在河北妇幼听课,孕期营养,觉得最大的收获就是知道怀孕每个阶段应该增长多少体重,有兴趣的姐妹可以对照一下,根据这个增长趋势大家可以适当调节一下饮食,在晒一下我的糖尿病筛查结果,6.4呵呵,不用复查,把我美坏了!估计和体重也有点关系吧,我的体重按照对照表还算标准的!
废话不说了,上对照表:
孕周数 每周体重增长数
1——10周 65克/周
10——20周 330克/周
20——30周 450克/周
30——40周 400克/周
我怀孕前54.5公斤,现在马上30周了,体重63公斤,增长了17斤。
按照对照表30周时应该增长16.9斤,但是现在称的体重包括冬天的毛衣毛裤棉鞋,所以应该没超标,呵呵!
姐妹们试试有没有超标啊?
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