小母猪一只

我从怀孕初期就睡不好了，中间好了一小段，最近又不太好了，每天都要到2点左右才能睡着，早上一般10点左右起床，也曾尝试早起来促进早睡，可是没有效果。不过每天白天精神状态很好，这样会不会对宝宝也不好啊？目前我都已经是孕晚期了，还真是有些担心啊

大容容

没有失眠那么严重，但是睡眠一直不好，要不就是总醒，要不就是做梦！

cynthiachen

大容容 发表于 2011-4-15 07:33
没有失眠那么严重，但是睡眠一直不好，要不就是总醒，要不就是做梦！

同样啊！

rubychen1979

我睡眠一向不好，晚上醒很多次，还醒很长时间，早上7点就起来了，还不睡午觉呢，问题应该不大的。宝宝在肚子里该睡就睡了吧

桃林紫纱

我失眠都有2年多了,就是睡着天天做梦.不过有睡,精神上倒还好.如果睡不着的时候,尽量不要想七想八,要么听自己规律的呼吸声,或者把注意力集中在眼皮上,让它感觉眼睛很沉很沉. 一定找个自己感觉舒服的姿势躺着

lylina

孕后期基本没怎么睡好过，半夜总容易醒~~

口南口南自语

我11周了，每天半夜都会醒，有时很快能再入睡，有时就睁眼到天亮，好在现在夜短

建健

我现在快30周了最近一段时间睡眠质量就不好，夜里起夜后就睡不着了，到了早上起床上班就特别的困~白天明显感觉特别的累

五月兔

同上 呵呵~~
天天老晚 才能睡着， 然后就一直老做梦，半夜还醒~~