小砂子

征集妈妈产后恢复小结，谈谈你们的感受，给我们即将生产的妈妈，吸取吸取经验！ 可以说的具体一点，谢谢妈妈们分享了~ 产后体重： 现在体重： 是不是母乳喂养： 之间有没有参加什么运动： 每天的基本饮食： 自己的感想（对现在的状况是否满意，你希望达到的效果。。。）： 只要参与分享，按要求回复均可得到20——50的妈币奖励哦~ （活动结束时间截止到本周日） [ 本帖最后由 小砂子 于 2009-9-8 08:47 编辑 ]

幸福小魔女

没有我什么事呀！！

爱美丽妈妈

9：00以后我回答啊

幸福小魔女

原帖由 爱美丽妈妈@tj 于 2009-9-7 08:49 发表 9：00以后我回答啊

你是不是在为抢购做准备呢？？

小砂子

都去超市抢东西去了，没人来玩呢

菩提

产后体重：126斤 现在体重：120斤 是不是母乳喂养：混合 之间有没有参加什么运动：偶练瑜珈 每天的基本饮食：正常饮食 自己的感想：我觉得我的产后减肥是成功的，虽然不能达到之前的体形，但我个人非常满意自己的减肥成效。 产前的体重较之孕前增加了15公斤，产后一周体重下降了5公斤，出月子时，体重又增长了一公斤。此时已经没有信心了，看到好多人都是出了月了基本上就瘦了，甚至是完全恢复了，而我居然又长胖了，郁闷！ 产后三个月，继续练起了瑜珈，去除身上的赘肉，开始和自己身上的脂肪打起了长期的对抗战，最开始腰也弯不下去，腿伸不直，可是汗却流了好多，后来加强了力度，上了普拉提。 产后六个半月，再加上偶上班了，没有太多时间练习，所以采用减少食量，每天适当的快走（只是走到班车啊），目前离孕前的体重还差十斤，虽然离自己的目标还有一段距离，但不想刻意地去减了，只想调整生活习惯，逐渐恢复原有的健康生活。

juliawu

产后体重：135斤 现在体重：100斤 是不是母乳喂养：是 之间有没有参加什么运动：无 每天的基本饮食：早点有时吃面包,有时在外面买,中午在公司吃饭,大锅饭很难吃,晚上回家有时快8点才能吃上饭,两个宝宝顾不上呀! 自己的感想（对现在的状况是否满意，你希望达到的效果。。。）：现在体重已经恢复到生宝宝前了,就是腰围还没有下去,现在只能穿以前冬天的裤子,而且在喂奶,胸围也大好多以前的上衣都还穿不下,以现在每天的做息,我在断奶后肯定还会更瘦的

家嘉妈

生前体重：160 产后体重：140 现在体重：112 是不是母乳喂养：混合 之间有没有参加什么运动：没参加任何运动 每天的基本饮食：月子里吃的较多，除了三餐（每次都两碗饭）还有大量的汤，出了月子就是家人吃什么我就吃什么，对了汤我后来没跟上，因为月嫂走后我妈不怎么会做，奶也就差着了 自己的感想:基本满意，我要争取恢复到原来的程度 110以内，昨天还试了下怀孕前的衣服，惊喜竟然穿进去了，只是有些救生圈，还要接着奋斗呀，我也非常赞成自己带孩子是最好的减肥方法

luzixuan

我也来参加