- 妈豆
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昨天参加了心灵成长小组,第一次接受了浅催眠
在老师的带领下,就像心灵瑜伽一样
很快度过了一个晚上
8人小组,做成圆圈,中间放着茶点
大家放松的聊天,讨论,梳理心情……
以前觉得这是跟自己没关系的事情
但是最近工作压力很大,强度也大,身心疲惫
经过昨天简单的浅催眠,我看到了潜意识里的自己不同的性格
蹦跳的小兔子、推木头的小浣熊、走来走去的棕熊、躲在一旁白狐狸
这都是我的性格侧面啊……慢慢领悟
昨天睡得很好,我非常安宁的睡到天光。
由于小组有原则,不能拍照,所以只能用文字给大家简单传达。
期待半个月之后的下一次心灵成长。
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