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恩朵妈

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宝宝生日: 2011-01-26
帖子: 3999

1楼

发表于 2010-11-22 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我是孕前两个月开始服叶酸，孕初的第二个月开始喝妈妈奶粉（安满品牌的口感很好），喝了两个月开始服用复合维生素（福施福），其中20周开始穿插DHA（姐夫从新加坡带回来的，要服用藻类提取的比较好，深海鱼提取的含EPA对宝宝不好）和每天早上一个煮鸡蛋补充蛋白质吃了两个月，现在60粒DHA已经喝完了。复合维生素已经快没了，现在有点纠结该不该继续服用复合维生素，现在最需要的应该就是钙和铁。当初从孕妇奶粉换成复合维生素是因为听课老师说孕妇奶粉更容易发胖，但好处在于复合维生素里面不含DHA，所以先期喝孕妇奶粉是为了补充DHA，20周德DHA也是促进脑部发育滴。大家都来说说孕期是怎么补充营养的呢？给点建议我的复合维生素要不要停呢 PS:婆婆做饭搭配很合理，种类多营养也全面，我想用食物老补充营养。 [ 本帖最后由 D朵朵妈于 2010-11-22 13:31 编辑 ]

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大团团

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宝宝生日: 2011-05-04
帖子: 611

2楼

发表于 2010-11-22 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没补充的这么多就是喝着孕妇奶粉，多吃点水果，

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恩朵妈

Rank: 20

宝宝生日: 2011-01-26
帖子: 3999

3楼

发表于 2010-11-22 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的营养补充都是老公给安排的

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宝宝生日: 2011-01-24
帖子: 1114

4楼

发表于 2010-11-22 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我什么补品都没吃过呢

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百变magic

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宝宝生日: 2011-01-22
帖子: 2559

5楼

发表于 2010-11-22 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也没补充什么，就是喝孕妇奶粉

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跳跃的兔兔

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宝宝生日: 2011-02-26
帖子: 311

6楼

发表于 2010-11-22 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是从16周开始吃福施福的补铁和补钙的，现在也一直在吃，听说喝奶比较好，但是我一喝白奶就想吐，现在天天喝可可奶，孩子生出来不会是古铜色的吧？呵呵！我和老公皮肤都还算白，希望宝宝也是啊！

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宝宝生日: 2011-06-14
帖子: 78

7楼

发表于 2010-11-23 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也没怎么补

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冉冉妈

Rank: 14

宝宝生日: 2011-03-04
帖子: 571

8楼

发表于 2010-11-23 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也没怎么补，每天坚持喝奶和孕妇奶粉

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宝宝生日
帖子: 1

9楼

发表于 2010-11-23 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不用补那么多吧！！我觉得更多还是在食物中补充！~~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 125

10楼

发表于 2010-12-13 10:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 妖非妖 于 2010-11-24 19:09 发表每天两枚乌鸡蛋，一杯鲜奶，水果若干，偶尔一杯孕妇奶粉和酸奶穿插，30周了，长了10斤，坚持顺产啊

楼上的保持的不错呀！我就是每天基本饮食，两三个水果，500克酸奶，一粒金斯利安，外加一粒美赞臣的DHA，没有喝孕妇奶粉呀我面食吃的很多，哈哈。特别是早上，自己烙两个饼外加两个鸡蛋呢

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