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白天吃点辅食。母乳可以吸出来啊!吸奶器每天消毒就是了,我家亲戚就是买了一个便携的小冰箱,上班吸出来,放在小冰箱里,转天给孩子吃!
母乳保存的期限,国际母乳会根据多年的研究成果,列出以下时间表:
1、室温保存:
* 初乳(产后6天之内挤出的奶)——
27~ 32 摄氏度室温内可保存12个小时
* 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——
15摄氏度室温内可保存24小时
19~ 22摄氏度室温内可保存10小时
25摄氏度室温内可保存6小时
2、冰箱冷藏室保存:
0~ 4摄氏度冷藏可保存8天
3、冷冻保存:
母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关——
* 如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周;
* 如果是和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品,保存期为3个~4个月;
* 如果是深度冷冻室,温度保持在0度以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。
储存挤出的母乳要用干净的容器,如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。母乳冷冻最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,其次为玻璃制品,最好不用金属制品,这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,从而降低母乳的养分。冷冻前需要将母乳在冷藏室内降温。
母乳化冻后,不能再次冷冻;如果冷冻室因故化解,母乳就得扔掉。化冻后的母乳可以在冷藏室内储存24小时。
储存过的母乳会分解,看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,这都是正常的。冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的养分。
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