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宝宝生日
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313 
深夜了,看到睡得很香的芊宝,突然想来聊聊宝宝的睡眠问题。月子里我也曾因为要3个小时起来喂一次奶而感到崩溃,睡不好,情绪容易低落,差一点就要产后抑郁了。还好后来开始有意识地培养芊宝的睡眠习惯,所以芊宝从三个多月开始就能睡整夜觉了,让我省心了不少。这里就来分享一下我培养芊宝睡眠的小经验吧~
 芊宝还在月子里的时候,睡眠都是毫无规律的,新生宝宝都这样,没办法。而且月子里的宝宝都要按需喂养,基本2-3h就要喂奶,压根不可能睡整夜觉,所以我在月子里基本都是跟着宝宝的作息来调整自己的作息的,宝宝睡我就睡,这样才能让自己休息好。
从第二个月起,我就开始来慢慢调整宝宝的睡眠时间了。当然这个时候只能初步尝试,宝宝太小,不要强求,力求每顿让宝宝吃饱,不要吃“点心奶”就行了。芊宝两月的时候就迷上点心奶了,喝两口就睡,睡一会就醒,简直就是恶性循环。于是我就把母乳挤出来瓶喂,或者母乳的时候一直和她说说话,摸着她的脚,让她保持清醒状态,一直到吃饱为止,改掉点心奶的习惯。
等到3月龄的时候,就是调整睡眠最好的时候,千万不能错过。这段时间,我一直秉持着两个原则“白天不抱睡,晚上不奶睡”。晚上芊宝闹困的时候,我妈为了快速让宝宝止哭,一直让我奶睡,说“你给她吸两口就是了”。我就坚持不奶睡,和我妈一直说道理,我妈还愤愤不平,说我狠心!这还好是亲妈,如果换成婆婆,肯定要大吵一架。
然后,我每天晚上会把满宝放在摇床上,按住芊宝的两只小手,因为她的小手是不受大脑控制的,乱动会影响她入睡。同时嘴里发出“xu~xu~xu~”的声音。刚开始她还是会哭闹,哭的很凶的时候,我就抱起来哄哄,不哭的时候继续放在床上,接着哄。大概过了半个月,芊宝已经习惯了这种入睡方式,基本5-10分钟就入睡了。于是,我爸妈都开始感慨了,这科学育儿还是有道理的哈哈哈~
当然,在这个过程中还有一个小插曲,就是三个月的时候,我的母乳量减少的厉害,不够吃了,所以给芊宝添加了奶粉。一开始买的奶粉不是很好消化,芊宝吃了出现便秘和胀气的情况,晚上睡觉也开始不安分起来,会频繁醒,还会哭闹。还好后来及时换了含有90%天然营养小分子的美素佳儿奶粉,这个奶粉吸收消化就特别好,芊宝吃了一段时间,便秘就减少了,胀气也基本减少了,睡眠才又开始恢复到正常状态。所以这个奶粉芊宝后来就一直在吃,吃到现在一岁多了,小肚子基本没再出过问题,身体也是棒棒哒~


PS:最近天猫双十一美素佳儿活动超给力哦,各种超值组合装,还有儿童平衡车、自行车之类的礼物送呢。看着都很心动啊,必须加大力度囤一波!




现在的芊宝每天晚上能稳定的睡10-12个小时,中午还能小睡个1小时左右,而且睡的也很快,放到床上,哄一哄,就睡着了。所以,家里如果有睡眠不规律的宝宝,一定要好好培养锻炼下他的睡眠习惯,天使宝宝都不是天生的,需要妈妈们的努力哦~

 

宝宝生日
2019-09-29 
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三个月就能睡整觉,我家芊宝的天使养成记~

宝宝的睡眠都是需要培训的,很少有宝宝天生就能好好睡觉。
来自[妈妈网iPhone版]

宝宝生日
0000-00-00 
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三个月就能睡整觉,我家芊宝的天使养成记~

我儿子也是吃美素佳儿,吃了一年多了,消化不良基本没有,便秘也非常少的。
来自[妈妈网iPhone版]

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宝宝生日
0000-00-00 
帖子
296 
我家这个都快一岁了,睡觉还是经常醒,翻来覆去的睡不安稳,发愁啊。

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宝宝生日
2011-11-11 
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35 
帮顶打卡!!!!!
三个月就能睡整觉,我家芊宝的天使养成记~
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