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秋天到了，天气凉爽了，按理说宝宝应该食欲旺盛了，毕竟刚刚经历了“苦夏”，宝宝身体亟待补充营养，正好趁着天气凉爽的时候让宝宝多吃点。可是很多宝妈却发现，虽然酷暑全退，宝宝胃口却未见好转，甚至更不爱吃饭了，奶瓶一放到嘴边，就开始手舞足蹈地乱蹬，“哭声雷动”地表示着拒绝。
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3 {4 d  u# E' E, w0 a4 l如果宝宝出现这种情况，那么妈妈们要注意了，这是宝宝秋燥的表现。因为秋季天气转凉，空气中水汽减少，干燥度增大。大人都容易出现皮肤干燥、咽干喉燥的表现，何况是小孩子呢。中医把这种症状称之为秋燥，比起大人来，孩子身体免疫力低，机体各系统和器官发育都不完善，再加上对气候变化更加敏感，更容易出现秋燥症状。
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孩子秋燥主要表现为皮肤干燥、口燥咽干、大便干结等等，宝宝秋燥会大大影响食欲，尤其是喝奶粉的宝宝，如果不注意预防秋燥，或者是宝宝秋燥没有做好护理的话，对宝宝成长发育将有很大影响。' x0 ~' @' M. j8 E8 j

7 J. }4 m8 X1 U. c' R6 t为了避免宝宝秋季干燥，妈妈们一定要做好以下几点:# X: z  o' c  O

# I- C+ H# a( G+ j7 D- ?1.多喝水。
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' N" o% S1 T; N: U预防秋燥的关键一点就是多给宝宝喝水，尤其是喝奶粉的宝宝，要在两餐奶之间注意补水。只有宝宝身体补充足够的水分了，才能缓解秋燥便秘。而一岁以上的宝宝可以适当的喝些蜂蜜水，多吃一些富含纤维素的食物，比如粗粮，各种蔬菜。另外由于便秘是宝宝秋燥的主要症状之一，所以要帮助宝宝养成定时排便的习惯。% l! a& {. a0 R2 F$ {

7 g; p* Q/ f5 }# l7 \2.选对奶粉。) I4 `$ N: p2 s" k8 R2 Q" G- v
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这对于还在喝奶粉的宝宝来说，是预防秋燥的重要一点。人工喂养的宝宝尤其要选择配方适合、味道清淡、不上火的奶粉。比如法版优博瑞慕，全乳清蛋白配方更适合宝宝秋季饮用，避免秋燥。. A; {2 `& G8 J& M

  M5 v( I' D0 B# @* a9 \$ N那么什么是全乳清蛋白配方？优博瑞慕配方中乳清蛋白和酪蛋白的比例为9:1，如果你对这个概念不了解的话，我们来做个对比说明：一般牛乳制品中乳清蛋白和酪蛋白的比例为2:8，母乳中的乳酪比为6:4，相比之下，优博瑞慕乳酪比达到9:1可以说是干货满满了。乳清蛋白中富有宝宝成长所必须的氨基酸，被誉为“蛋白之王”，有着超高的营养价值，且容易消化吸收。在空气干燥的秋季，给宝宝喝这款奶粉的话，也能避免宝宝便秘上火的症状。' y; Y+ X5 A2 C" P* j

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3.保持空气湿润。
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秋燥的根本原因在于环境干燥，空气中缺乏水分。而小宝宝的鼻粘膜由于缺乏调节湿润的能力，鼻腔容易干燥，加上鼻腔内的血管儿非常脆弱，很容易出血。这个时候可在市内安置空气加湿器，保持空气湿润。另外不要让宝宝抠鼻子、擤鼻涕。4 O. M8 k- ?3 o* w7 `
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4.不要穿得太多
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+ P2 V! y3 F- p0 E$ T$ I# Q所谓“春捂秋冻”，秋季天气渐渐凉了，但也不要给孩子穿很多衣服，孩子平时只比大人多穿一件即可。秋季孩子皮肤容易干燥，要注意给孩子涂一些润肤霜。
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, n& b1 O8 P/ ]/ g3 j3 J* l5.多做运动。  y/ v$ K, O# y% S# K: V# X
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“生命在于运动”，让宝宝真正动起来，或走或跑或跳，适量运动的话，机体抵御病毒能力更强，就能防止燥邪入侵。当然运动量也不要过大，不要让孩子大汗淋漓，否则会适得其反。% J6 S" n" h9 B, p. d" I
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只要家长做好秋燥防护工作，积极应对秋燥症状，宝宝就能避免秋燥，进而在凉爽的季节里胃口大开。而一旦宝宝胃口好了，食欲来了，就该是妈妈们大显身手的季节了，因为秋天是个收获的季节，食材丰富，宝妈可以给宝宝做一些有营养、又清淡的粥来喝，比如银耳粥、胡萝卜粥、百合杏仁粥等等，既能预防秋燥伤肺，又能为宝宝补充营养。宝宝只有在秋季补足营养了，才能拥有更强抵抗力迎接寒冬季节的降临。