- 妈豆
- 170
- 昵称
-
- 经验值
- 150
- 在线时间
- 0小时
- 注册时间
- 2018-2-5
- 积分
- 150
- 精华
- 0
- UID
- 60969481
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 15
|
在生活中我们常见的静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是,静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现,如腔静脉闭塞等,应积极处理原发病。在外科疾病中静脉曲张的发病率是比较高的,越来越多的人因为静脉曲张而痛苦不堪。你知道下肢静脉曲张有什么好的方法吗?接下来就和小编一起去看看吧。
) w& L; I/ J3 z 1避免长时间站立和静坐,工作需要是应每隔几分钟交换一下支撑腿,常让脚做抬高,放下运动,促进血液的循环。
3 m! a( W* T* N4 Z 2静坐时双腿平行,不要将双腿交叉防止,每隔40分钟就起立活动一会。+ T8 A0 [. X5 i* G1 e5 O0 O
' \6 y7 i3 P& Z- C% b |
3经常锻炼多去散步,增强腿部力量,养成一日数次躺下将腿抬高,高过心脏的**,可促进腿部静脉循环。
) M, B4 r/ p7 } 4保持好正常的体重,过重会使腿部静脉负担增加。8 { s2 R* D6 ^) O
5平时不要提重的东西太久、不要穿太过束腰、束缚的衣物。
) Q$ B% Q; z! i 6多吃富含纤维的食物和水果。% T1 ~: e6 U. o% \4 @
7可以经常涂抹舒静通可以达到透皮吸收、定向修复、活血祛淤、益气通络、通经活络、活血通脉、修复受损瓣膜、活血镇痛、循环重建、利水消肿加速新陈代谢,融通血栓,而且作用持久、标本兼治、无副作用、并且疗效巩固、不易复发。/ a0 ?) s& b: t4 f
) n" P( Z, a6 E% Z1 ]3 G 温馨提示:在日常生活中一定要戒除吸烟喝酒的不良习惯,平时应该避免提超过十公斤的重物,保持良好的心态和乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,避免精神过度紧张和焦虑。/ i% z) Z- f. x0 |
' |8 n0 q' J2 ~+ Q( g x) ]$ X: H* N8 K
|
|