小小枣的麻麻

对宝宝来说，第一个月是人生良好的开端，是适应母体外世界的重要阶段，需要良好的护理，以及合理的喂养。对妈妈来说，第一个月养护得当，可以加快身体恢复，如果调养失宜，可能会留下一些后遗症。我在网上查到一些干货分享给大家：
1、穿着上要穿干净柔软的衣服，每次洗涤产妇的衣物都要与家中其他人的分开。最好穿以前穿惯了的睡衣睡裤，新衣服需要提前过水晒洗。
2、饮食上多吃蔬菜水果，不要吃得太油腻，还要特别要注意卫生。
3、母乳喂养时要按需喂养，让宝宝尽早吸收，频繁的吸。
4、坐月子中要注意的就多了，要当心感冒，妈妈一般出汗较多，若受风寒，极易感冒、咳嗽，所以夜间或白天盖被子也要适当，不可开始盖得过多，夜间又踢开杯子，造成受寒。
5、宝宝的护理包括一些常见问题：吐奶、便秘、发烧等，要多学习。
大概就是这一些，想到再分享吧。

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sunny小葵

总结得不错
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