话说小丸子妈妈是个狂热瑜伽,健身爱好者。之前妈网搞活动幸运赢得萌悦瑜伽的月卡体验,那个激动的小心情简直无以言表!虽然已经是宝妈,但是健身事业不能荒废,自我管理不能松懈,加上丸子爸爸的支持,我决定开始坚持我的瑜伽月生活~~ 由于上正常班,所以我把计划定为每晚下班去上一节课,周末上两节课。争取一周6+ 言归正传,作为资深瑜伽控,虽然我不是专业水准,但也算是细水长流型的,从第一次接触瑜伽到现在已经整整9年时间了,对于这项运动有一定的了解并越来越喜欢。 大大小小的健身房瑜伽馆去过不少,体验各种各样的课程,但是这次我真的能挤时间坚持下来一个月,主要归功于萌悦对于我的吸引。温馨的环境,专业的教练,新鲜的课程以及亲切的学员,最最让我感动的是,店长老师们并没有因为我是体验月的学员对我另行对待,服务课程质量丝毫不减,感谢李萌老师,晓敏店长,程程老师,李涛老师,让我体验什么叫做专业! 其实对于瑜伽我有一定了解,哈他,流瑜伽,阴瑜伽,普拉提都做过,这次比较新的接触课程为李萌老师的理疗瑜伽,和程程老师的空中瑜伽。 理疗瑜伽个人感觉运动强度不大,但是针对于亚健康的我们尤其是办公室一族起到了很好的保健作用,同时能够帮助调整心态。 空中瑜伽最近比较热门,它终于弥补了我们颈椎病一族不能做倒立体位的缺憾,同时对抗地心引力也起到了美容延缓衰老的作用。 总之,一个月虽然不长,但是老师们的悉心指导对于我们今后的瑜伽之旅都会有启发,感谢萌悦! 上几张图 温馨LOGO! n. x6 L( H) z, C9 ~
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