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一、文胸的穿着方法：
1） 手臂穿过肩带，挂在双肩上，身体前倾45度，使乳房自然、圆满的进入罩杯中；
（2） 双手顺势到背后扣上背扣；
（3） 扣好后，再将手伸至罩杯里，讲两肋边的肌肉收拢到罩杯里，并尽量拖高胸部；
（4） 调整好肩带的松紧度，然后把罩杯整理平顺，然后使之自然服贴；
（5） 然后上下活动手臂看内衣是否舒适、贴身，穿好后最佳状态是杯碗没有压迫到乳房，胸部自然、圆润挺拔。
二、 文胸的洗涤和保养
文胸是最接近身体的衣物，首先要注意清洁，污垢不单意味着不干净
，更会影响面料的透气性、吸汗性及柔软性，从而对面料造成损坏。对于一些高级或高价的产品有时只是美观而未必耐用，小心呵护才可以保持它的优点，所以平时我们应该注意以下几点：
1、洗涤标志：
手洗，手洗时（尤其是文胸），应以轻按、轻抓的方式洗涤
不可以使用含氯的漂白剂漂白
免烫（有些内衣的弹性面料在高温下会失去弹性
不可干洗、不可晒太阳
不可拧干
于阴凉通风处悬挂晾干

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