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先说一些什么呢。先说几个催奶的办法吧。我是剖腹产,所以奶下来的比较慢。而且生完了,身体特别虚,当时处于一动身上就一身汗那种。宝妈们先要确定你生完了没有奶是属于没通,堵了,还是说奶水不足。我刚开始的时候前几天奶是堵得出不来,这个时候请催奶师就相当有必要,这里我要赞一下我的催奶师,不是来一次就不管了,我一直到出了月子半个月还在天天咨询她,她都不烦,很耐心的解答我任何问题,给了我最大的帮助和鼓励。如果宝妈们需要催奶师电话可以私信我。我觉得想要奶水充足,主要还是要补气血。所以一定要保证吃的东西大部分都是补气血的。而且让宝宝多吸是王道。还有特别重要的一点就是要坚定信心,而且要保持好的心情。
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