金宝贝

- X0 ^" b) W; R. F# z

" o9 O: L, A  K* @6 W+ w# q/ x* F
　　春节期间，家里好吃的食物多，糖果、饼干等零食都是很常见的，宝宝的嘴自然也忙得停不下来。如果爸爸妈妈不注意的话，宝宝就会很容易吃得过多、过饱，从而导致积食，出现不适症状，例如肚子疼、呕吐等。所以父母要注意宝宝的饮食安排，采取适当的措施避免宝宝积食。如何帮助贪吃的宝宝消消食呢?/ k1 G4 g8 s$ k' o  j
: v/ C: g- Z. r  |$ x" @7 |  [$ ?- f
　　1）宝宝积食有哪些症状?
& D8 |) C9 z' L. ]9 E: n! r$ Y+ q7 r
　　宝宝积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。爸爸妈妈在节假日里最担心的事情之一就是宝宝积食，要预防宝宝吃多了，爸爸妈妈们就要学会观察宝宝吃多了的症状。如果宝宝有以下这些症状，小编提醒你，尽快想办法帮助宝宝消食吧!
4 T" n! F8 W: b
2 @3 B) U, R5 N　　1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。- ]% }! [6 }: Z& L7 d/ p5 |/ s- [

) U0 N( V" w4 A; B　　2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
- [9 T2 O3 m+ g+ N; q5 ^: v4 w- D/ e9 P0 Y( d! D7 Z: K
　　3、宝宝常常说自己肚子涨、肚子疼。  f+ e, H4 [* L$ J% L# B. U+ r
5 g! R2 K* L0 I
　　4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
/ ^! N, o! Y+ Y! C6 U7 |$ y6 ~4 P- L$ X7 a4 @
　　春节前后的天气还比较的寒冷干燥，很容易引起呼吸系统疾病。再加上过节时总是以吃为主，宝宝吃的零食、肉类食物、饮料都多了，无形中加重了宝宝肠胃的负担，导致积食症状的发生，致使免疫力下降。% u' k- e; K* K% G3 F

; G; X# l- e7 S　　如果宝宝节日期间生活不规律、睡眠缺乏，太多外出劳累、室内通风不好等，积食的宝宝一旦外感风寒，比平常更容易出现呼吸系统、消化系统方面的疾病。9 x9 ~3 w& }2 K7 w

7 F, L0 I( o2 b" c" p0 V+ i　　2）击退积食 妈妈必须学会的妙招
9 |  ], q: C6 |* M
+ t7 T$ n7 F4 r/ f* U0 b" Z　　按捏疗法：简单易学的消食推拿2 M- W7 z% }+ c0 q* P; I9 ?- p7 W
; J' X" r4 s4 q# O' e/ t
　　当宝宝积食或消化不良时，妈妈可以给孩子捏捏积。捏积是儿科常见的治疗方法，因为捏的部位为脊椎，也被称为“捏脊”，可以治疗多种常见疾病，包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。以下是按捏疗法的步骤，妈妈们，赶紧动手学一学吧!  e4 ?* B1 s2 n/ E4 R. i( b
! V) Z0 c0 e# \/ {5 ?  T
　　1、捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。8 G9 o& |" r, D' A8 F- q4 W3 D

1 K' q5 a- D& c$ E4 x) X　　2、揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
) l0 N8 x) n% V+ g2 r
2 C# \# S. ]) x5 u- E$ X- ^　　3、摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转**30-50下，每日两次。
5 a' s& g! L! `2 f! A
1 J' y, Z  N: _6 L$ p: n! Q　　3）运动疗法：吃饱就该走一走
3 d2 x$ j. f/ Z# F6 k
' d) z0 E- L8 m7 @# ?　　适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。过年吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情!小编为您的宝宝推荐：; Q7 I- J3 Y; a3 m' u

0 `$ N$ l+ @" d  ?5 {0 i1 y0 e9 K8 d　　1、户外活动。坚持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园跑跑步、打打球，稍微大点的孩子，可以让他们骑骑自行车。在冬天里，选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。! d' g/ E8 A; r7 Y' r
6 ~6 e* b# C3 `) `3 y9 G
　　2、饭后散步。宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样有助于宝宝的消化。* n3 r+ Q  j5 K/ P& @3 l

7 B4 y( D5 M5 Y　　4）药物疗法：不同体质用药不同
! \; z- Q0 Y2 q# J) L9 H  @+ g0 x) a( ]7 S5 [$ P
　　除了**和运动外，有时也可借助药物去治疗宝宝的积食。但不同病情症状适用不同的药物，妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药哦!针对不同体质和情况的宝宝，小编建议可以考虑实用以下药物：
# k) r1 O9 |) P+ T/ }9 [6 [8 u' u, Z. K4 p  i" T# f
　　1、大便干者：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。
1 a$ g, `) u& U4 ~% i: E6 B# q* k! T4 Y/ ]2 D' j9 e% r/ K, f- s4 |  |9 k6 ]
　　2、内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)：适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。% G+ w1 N8 @& h8 q7 f

1 v, u/ j; [  z- y7 a* X. [( N　　3、咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。
9 l9 c( L( r8 Y. f1 Y" H; Q+ K% U0 e' b3 X. o8 ?9 \, T1 w" C: a
　　4、呕吐者：适合藿香正气等。
! Y# C$ N2 C: D
0 u! U+ v& [0 P) ^& V& Y  o# Y" v　　5）饮食调节：管住宝宝的嘴巴
. M  z0 c/ X( `8 V8 Z7 W& S$ d6 M3 |+ B& U" ?5 v
　　以上的方法都可以缓解宝宝积食。但俗话说得好“治标不如治本”，不想让宝宝承受积食的痛苦，最好的办法就是要管住宝宝的嘴巴!春节期间的饮食一定要调节好，均衡膳食，三餐定量。辅食期或者年纪较小的宝宝更要注意食物的搭配与添加，以免引起过敏。因此，妈妈必须禁忌：% [5 f+ L! E) c
: K$ I. ^# t6 N+ _) r4 f
　　1、一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，多喝水。* N+ m: }" P" @% H3 p, @

. U! x# R) ]$ Y2 F9 M　　2、一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。
2 G+ s( Q5 ~! ~- ]# l" o; C( Y5 m, j
　　3、晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。
+ C+ G& [; Q4 {, k
2 D# P/ _5 N# p7 }( z　　4、早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。( y* ^" l! J, Q- u& ]
& a. k9 q4 R. h& n
　　春节假期已经过去，很多宝宝也要恢复自己的生活规律了，但是在节日里造成的问题还需要解决，例如消化不良，爸爸妈妈要掌握正确的方法来帮助宝宝击退积食，尽快将身体恢复到良好的状况。
4 U+ i, s# S; C) u) J- ?# n