天心开心

浴巾(宝宝沐浴后擦干用。)

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妊娠早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而，这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段，蛋白质和维生素的需求较高。因此，这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时，要注意饮食的营养质量，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。

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婴儿车(可以根据需要选择推车或伞车，供外出时用。)

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婴儿车(可以根据需要选择推车或伞车，供外出时用。)

豌豆妈咪呀

回复 慕容夫人 的帖子
本帖最后由 慕容夫人 于 2013-4-1 16:13 编辑

  怀孕的时候收集了很多资料，月子餐食谱+产后 ...

如何下载啊

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孕期要注意热量摄入，饮食摄入不是越多越好，要注意饮食的合理性。再适当做一些运动。不要说整个怀孕期，由于老公和家人的关心，各种营养食物都供给很多，再加上不工作，这样能量摄入增加了，消耗减少了，肯定会导致营养过度。营养过度不但使导致糖代谢异常的几率增加，胎儿也会在宫内过度的发育，形成巨大儿。同时还要注意，孕妇体重长得太多，就限制自己吃一些。还有偏食现象比较严重，像各种的蛋白类食物不爱吃，可能就会出现贫血的现象

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护肤品、梳子和镜子 (新妈妈也一样，也需要关注自己的形象。)

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奶粉 (1罐，妈妈没开奶之前宝宝需要喝。)

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浴巾(宝宝沐浴后擦干用。)

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湿纸巾 (若干包，给宝宝大小便及换尿布时的必备品。)