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RE: 已经成功瘦掉8斤!坚持就会胜利!【减肥大作战】“减肥”我毕生的追求!分享减肥背后
紫葡萄/moon 发表于 2012-4-9 10:59 3 m6 u, K0 A3 C$ X& k
减肥大作战】 4月8日减肥ing (更新)3 y$ t* `% l3 a/ z( ]
8 |1 T* R: C1 f6 u5 M# ]9 v早上:1碗燕麦,点点点的饼,烤肠 2 ` C" ~; D- A( [
减肥大作战】 4月9日减肥ing (更新)
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2 q, a7 `8 t% l. d早上:2片面包、1个酸奶# ~1 }! ~, H4 M9 T
中午:米饭、炒藕,1碗燕麦粥(最近超级迷恋燕麦)1 q; B, a/ \5 \8 w
晚上:麻辣烫
! u0 U, S: W0 N2 Z0 H . g; ]9 D; K1 O" x% d& @) e
瘦了8斤,感觉肚子和胃口平了一些,由此突出了大腿的肉肉,决定从今晚开始增加腿部运动。4 t5 y7 r5 ?2 F1 h
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