紫涵产后恢复

飘落的风筝 发表于 2011-8-11 12:12
我生完孩子4个多月了，肚子上的肉好多，腰由原来的2尺变成了现在的2尺4，胯才2尺8，整个一水桶腰啊，怎么才 ...

       产后腹部的松弛和肥胖只有通过运动才能有效。不建议大家节食，节食减肥是可以瘦下来，但是对身体危害很大，也容易反弹。节食减肥瘦下来，皮肤是松弛的，毫无弹性。
       大家要想恢复腹部的紧致最好是多做腹部运动，例如仰卧起坐。如果嫌运动太累坚持不下来的。可以在产后恢复中心利用专业仪器达到瘦身塑形的效果。产后妈妈腰腹部的表皮、弹性纤维、脂肪颗粒层都要变松弛，通过做腰腹收紧护理，可以达到如下效果：

    1、使变大变松的脂肪颗粒压缩变小变紧实。

    2、增加弹性纤维的韧性。

    3、增加表皮的弹性。

    4、使腹部恢复平坦。

紫涵产后恢复

hifi兔子@tj 发表于 2011-8-11 15:28
导入生长因子补充胶原蛋白？神马？吃猪蹄儿么？怎么neng？

怀孕期间可以多补充富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄。还可以局部涂抹橄榄油。我说的导入生长因子，是我们中心修复妊娠纹的方法。只要是产后1年内的妊娠纹都可以修复。

hifi兔子

紫涵产后恢复@tj 发表于 2011-8-11 16:06
怀孕期间可以多补充富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄。还可以局部涂抹橄榄油。我说的导入生长因子，是我们中 ...

了解了

爱尔兰咖啡luna

紫涵产后恢复@tj 发表于 2011-8-11 15:46
产后妈妈在喂乳期间是不可以节食的，但是也不要暴饮暴食。正常合理的饮食就可以。
       一般女 ...

那1岁断奶以后再减还来得及么？

xfswd37

自从生完宝宝腋下和脖子变得特别黑，皮肤也比较粗糙，怎么办呢

紫涵产后恢复

爱尔兰咖啡luna 发表于 2011-8-11 15:54
我现在产后6个多月，体重一直没怎么下来，因为还要喂母乳所以不敢靠节食减肥，请问哺乳期到底能不能减肥？ ...

哺乳期间是可以减肥的，刚才回复前面的帖子我已经说了。要通过合理饮食和适量运动来恢复身材。
再有就是通过专业的仪器帮助强迫你的脂肪运动，加快新陈代谢。从而达到快速恢复身材的效果。
为了迎合大家夏日穿美衣的心情，现在我们中心有产后塑身特惠。可以针对各个部位的肥胖进行塑性和护理。

紫涵产后恢复

xfswd37 发表于 2011-8-11 16:08
自从生完宝宝腋下和脖子变得特别黑，皮肤也比较粗糙，怎么办呢

你这个是黑色素沉淀，时间长了慢慢就会消退了。不用担心。皮肤粗糙多吃些富含维生素C的食物，例如葡萄，橙子。

xfswd37

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好的，谢谢老师

紫涵产后恢复

乐乐PP妈 发表于 2011-8-11 10:43
我肚子上有好粗的一条疤痕啊。很多朋友说我可能是疤痕体，不知道能不能消除呢。
美好的夏天我都穿不了泳装 ...

剖腹产是可以通过专业仪器修复的，但是您的如果是疤痕体就没有办法了呢。。。。因为疤痕体的疤痕是不能碰得，越碰越大。。

紫涵产后恢复

aniaseio3 发表于 2011-8-11 14:50
回复 小宝恩恩 的帖子

现在还在喂奶五个月中 乳房一大一小严重 让宝宝多吃小的这边管用吗 但她不肯吃下去 ...

胸部一大一小时由于不正当哺乳造成的，应该让孩子均衡的吸食两边的乳房。如果是一边乳房奶水少孩子不愿意吃。可能是乳腺管不通，乳房内有结块和奶豆，导致奶水分泌不好。在家可以多用热毛巾敷乳房。也可以请专业的催乳师或到产后恢复中心进行调理。