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点评
紫涵产后恢复@tj
产后妈妈是不适合做跑步这种运动的，你适合做一些舒缓，能锻炼到特定肌肉的运动，比如说瑜伽、普拉提。都是很好的选择。
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点评
紫涵产后恢复@tj
不要有这样的恐惧哦，呵呵。其实产后是完全可以恢复到原先的身材。只是很多妈妈不太懂而已。只要方法正确，做一个辣妈一点也不难哦~~
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发表于 2011-8-11 16:31
及时雨啊 学习学习
