‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 67 | 浏览: 8064 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2010-08-08 
帖子
115 
              
妍妍小公主

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2010-07-15 
帖子
2768 
回复 百变而美丽888 的帖子* ]. |! c+ }& i- W, H

$ i4 o# }8 w) N( x% l& C
黄思博

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
2868 
回复 狄宝妈 的帖子' }9 Z3 a9 a2 a" K! e! w

% u# v# ?5 o$ p- t' s: j7 y这咋说那,任何方法不见得适合每个人。
1 m6 c, f4 ?: V# V/ ]- H6 W# g其次,你饮食习惯,也有关系。尽量少吃外面买的东西和食堂的餐馆的食品,不干净,油也脏和大。
% u! l5 `; ?7 W5 b粮食和肉必须吃,要不身体瘦了,人就垮了。好像给,一个姐妹介绍过,2种女人的专属肉类,脂肪零,血红蛋白,维生素,矿物质,等等都很高的,三文鱼(长期吃的话,不易生吃),兔子肉。
$ c5 b: X) o/ p% O! V  U
0 g6 C% m0 M- T运动,我觉得跑步很不适合,缺氧运动,方法不正确会腿粗。走路,经济实惠,不花钱。
7 j5 e" h& G; S! q但是任何运动必须达到量,估计你是量不够,一次走路,最少要40分钟。
+ X" y& x# Q  c; m& w1 T/ \: v# k9 h& e/ |  r, ]( C  y' N
还有这种是正常的减肥和保持身材的方式,不是极端的,所以不会太明显,你要是想很夸张,一个月瘦个10斤也不可能。. B; ~2 c6 m2 x( z
瘦的快,反弹也快。
. o2 @; h4 f. |8 n- S$ m, O
1 x, P. h, u7 l  ^/ O) L0 i- X7 Z9 ]) B# X

- I- n# i4 k- P
我爱阳阳

高 一

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2007-02-27 
帖子
545 
太痛苦了
妍妍小公主

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2010-07-15 
帖子
2768 
回复 悦彤小屋 的帖子
9 e. \# L" C" ]- U! h6 E
6 F: z8 N+ b4 L还好,其实我每天吃的东西也不少了,呵呵
妍妍小公主

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2010-07-15 
帖子
2768 
回复 健福康 的帖子- ~4 \; }5 V- t* @6 ~: u6 i
# S( J8 f, j& }
我每天吃的够多的了,呵呵
‹ 上一主题|下一主题
10天的节食可以减重多少呢!太多的婚礼伤不起啊! ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部