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乐乐妈

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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-20 00:19 编辑   Q- ?( [+ {0 ^) b- o4 w! U1 ?" N
. ^7 i: W+ d3 m) J' h" E
5月12日早餐:面包两片+牛奶一碗
& E3 K  F: z5 r0 L; [午饭:面条两碗
& u% ]# H& J7 ^* h晚饭:米饭一碗+西兰花菜花凉拌+鸡肉土豆
/ v8 C- w; K2 O# n: R  X0 J运动:手环没电了,晚饭后步行四公里,脚很疼,尤其是脚后跟,以前就疼。腿侧面有点疼。
2 v# p9 O( x4 M" c3 t
/ ^* f, P' O  W' v; E: Q" l5 f& E' w. J0 H' i# C5 L: N
0 q) \0 C3 o* n0 x

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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-20 00:22 编辑
7 M. v0 M& S+ k1 d# i" s  H0 y! H# D8 a
5月13日早餐:面包+煎蛋+粥
7 |1 E" V+ V! O# a0 X/ |午饭:米饭+木耳鸡蛋黄瓜片
, }: m8 o# a. |# U, z  q晚饭:蒜台肉片+凉拌洋白菜
0 y+ @+ |( `4 c, y% P运动:早晨送完乐乐去菜市场,走一个多小时,晚饭后出去走了将近四公里,脚后跟还是疼。
, g: g1 Q. y8 d% \# r, L: v% w& `1 m: a5 k8 K6 @6 j, g

6 X5 s2 U. S( p$ v2 r4 u3 l% e, o1 r: N4 a/ y# }5 k" d: V

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吃饭,一会出发
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今天没有做太多的运动4 R6 K  m; z( w' q1 A
骑车八公里而已
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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-21 16:33 编辑
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写完报告一会来补充
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今天体重没变化

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加油啊亲!!好厉害的样子

点评

jinziwei2080  昨天和今天体重好像没什么变化,晚上运动后再量吧  发表于 2015-5-22 16:44

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加油加油!!!挺棒啊
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宝妈好有毅力!!!
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