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乐乐妈

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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-20 00:19 编辑 5 H. e) p  L: G2 l& u$ n
7 a# ]- {2 A$ H* [
5月12日早餐:面包两片+牛奶一碗
* P( I* u0 l' w$ t7 l3 l午饭:面条两碗- O1 ?; D' K5 O
晚饭:米饭一碗+西兰花菜花凉拌+鸡肉土豆& w5 }* u5 @5 p9 A+ z
运动:手环没电了,晚饭后步行四公里,脚很疼,尤其是脚后跟,以前就疼。腿侧面有点疼。- F4 i' B4 G) G1 T
4 I0 q4 O" C7 r( `/ d" x+ u

# ]8 H: p7 G6 i. y2 i: i4 Z# Z$ f5 y% b

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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-20 00:22 编辑 ' m% a$ N4 F: t5 y7 Z5 v% s% Q
1 R/ H" ~0 n6 n; d! Q
5月13日早餐:面包+煎蛋+粥! \3 B7 \( K& C8 O. l: l5 I* i
午饭:米饭+木耳鸡蛋黄瓜片  A8 B1 o2 j4 F* i! Z3 s, v7 h( Q
晚饭:蒜台肉片+凉拌洋白菜7 g! c1 n( T6 ?% t, @
运动:早晨送完乐乐去菜市场,走一个多小时,晚饭后出去走了将近四公里,脚后跟还是疼。- C3 Q4 G- w6 f- o# Q! b

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吃饭,一会出发
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今天没有做太多的运动
" L" N) ~/ ~: S5 ]5 v- t骑车八公里而已
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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-21 16:33 编辑
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写完报告一会来补充
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今天体重没变化

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加油啊亲!!好厉害的样子

点评

jinziwei2080  昨天和今天体重好像没什么变化,晚上运动后再量吧  发表于 2015-5-22 16:44

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加油加油!!!挺棒啊
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宝妈好有毅力!!!
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