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1 k2 M/ X# \. w) w* A5月12日早餐：面包两片+牛奶一碗7 f) V* ~& k3 b& U* Z
午饭：面条两碗
7 S9 q& f3 P' |& O/ f( n晚饭：米饭一碗+西兰花菜花凉拌+鸡肉土豆
% r- Q3 ]7 h$ @$ o9 f0 Q% ]$ M运动：手环没电了，晚饭后步行四公里，脚很疼，尤其是脚后跟，以前就疼。腿侧面有点疼。
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$ ]8 @( A8 ^9 E5月13日早餐：面包+煎蛋+粥
: C3 c  P# I+ u5 ?* z- V午饭：米饭+木耳鸡蛋黄瓜片
4 `( T( p0 L9 o& N5 g7 l" J晚饭：蒜台肉片+凉拌洋白菜& J: t7 s3 c; ?9 z7 B+ ]4 X" R
运动：早晨送完乐乐去菜市场，走一个多小时，晚饭后出去走了将近四公里，脚后跟还是疼。
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吃饭，一会出发

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今天没有做太多的运动" ?, }9 B2 Y2 a* t* F, o! e
骑车八公里而已

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写完报告一会来补充

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今天体重没变化

小编美羊羊

加油啊亲！！好厉害的样子

悠悠大宝贝

加油加油！！！挺棒啊

猴猴桔妈

宝妈好有毅力！！！