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乐乐妈

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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-20 00:19 编辑
; u! \' p3 T8 Z; C, [
& ~& a; T/ V9 y3 O+ e. T3 d* W! `5月12日早餐:面包两片+牛奶一碗4 @, {! F# y( X: ]9 g6 [/ M# m, q9 w
午饭:面条两碗7 P3 d" C% y! A  E  i8 J7 V
晚饭:米饭一碗+西兰花菜花凉拌+鸡肉土豆
- K3 c( X: U; e5 p( G' ]运动:手环没电了,晚饭后步行四公里,脚很疼,尤其是脚后跟,以前就疼。腿侧面有点疼。
5 Z, z0 F3 m2 T/ e  v7 s; f8 c" i5 `
8 o/ M; [3 _( O) Y! Q& E
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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-20 00:22 编辑 / R1 r# C2 J- @* ]
5 H! S# c. Q6 b8 @! @9 n
5月13日早餐:面包+煎蛋+粥
  u1 x- H% a" u0 t; h! Y午饭:米饭+木耳鸡蛋黄瓜片0 a3 D+ B8 n% w* z1 u
晚饭:蒜台肉片+凉拌洋白菜2 ?' L, J0 T! \: Z- N
运动:早晨送完乐乐去菜市场,走一个多小时,晚饭后出去走了将近四公里,脚后跟还是疼。
- `. K0 o& _* V* \5 J* T" N, L  q& f9 k) W' M
0 w, {8 a4 R% G% W' h

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吃饭,一会出发
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今天没有做太多的运动! [. T  i5 n, {# Z- Q/ N- W
骑车八公里而已
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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-21 16:33 编辑 7 u6 G: G! k( o3 k, Q; b
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写完报告一会来补充
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今天体重没变化

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加油啊亲!!好厉害的样子

点评

jinziwei2080  昨天和今天体重好像没什么变化,晚上运动后再量吧  发表于 2015-5-22 16:44

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加油加油!!!挺棒啊
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宝妈好有毅力!!!
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