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' K- V5 o3 _' _, H7 u3 c5月12日早餐：面包两片+牛奶一碗
. S  O2 j6 _& A' e5 B午饭：面条两碗3 e9 ]" Y2 I; q6 Y
晚饭：米饭一碗+西兰花菜花凉拌+鸡肉土豆) D0 q4 o3 f; O7 l/ v
运动：手环没电了，晚饭后步行四公里，脚很疼，尤其是脚后跟，以前就疼。腿侧面有点疼。* C) T# y2 w4 p7 |  o: L5 t$ [8 A
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5月13日早餐：面包+煎蛋+粥4 W2 S7 K. I* v" s' s+ H
午饭：米饭+木耳鸡蛋黄瓜片
8 y: p7 [" {& }5 |4 w. A' V5 z: s( c晚饭：蒜台肉片+凉拌洋白菜6 v5 S1 z7 A( ~
运动：早晨送完乐乐去菜市场，走一个多小时，晚饭后出去走了将近四公里，脚后跟还是疼。
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jinziwei2080

吃饭，一会出发

jinziwei2080

今天没有做太多的运动1 E; q6 i. D; B
骑车八公里而已

jinziwei2080

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jinziwei2080

写完报告一会来补充

jinziwei2080

今天体重没变化

小编美羊羊

加油啊亲！！好厉害的样子

悠悠大宝贝

加油加油！！！挺棒啊

猴猴桔妈

宝妈好有毅力！！！