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乐乐妈

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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-20 00:19 编辑
) r1 I% B* {+ A
9 g0 k' y& S: q* g5月12日早餐:面包两片+牛奶一碗& L1 c" o# J8 f7 E: r
午饭:面条两碗  e3 r: m# L" F' N* G* ^- H4 J
晚饭:米饭一碗+西兰花菜花凉拌+鸡肉土豆- |; _0 T. }, C; s( d0 B3 `
运动:手环没电了,晚饭后步行四公里,脚很疼,尤其是脚后跟,以前就疼。腿侧面有点疼。
. B6 D: {( G0 C1 l$ C" R: _
# m5 R9 F, _6 C4 x! |6 C+ P
( @3 b9 f2 N8 \6 @* m2 W+ ^9 o+ o7 |& U8 X$ J7 R" |

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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-20 00:22 编辑 " K3 s, t4 ^0 L0 j# p+ f- L' s
. y0 ^9 A+ M; B
5月13日早餐:面包+煎蛋+粥
1 C% t+ Q6 ^. M1 g" ]: Y+ r, o午饭:米饭+木耳鸡蛋黄瓜片% N$ |$ r% f. Z6 a- J& e
晚饭:蒜台肉片+凉拌洋白菜, Q: J( u, ^& U' S! V
运动:早晨送完乐乐去菜市场,走一个多小时,晚饭后出去走了将近四公里,脚后跟还是疼。" K- ]+ C  D! f* W
6 B+ g, W' [  Z; Y/ b( M

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吃饭,一会出发
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今天没有做太多的运动
" w4 O, B% m3 i9 w0 G5 P骑车八公里而已
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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-21 16:33 编辑
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写完报告一会来补充
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今天体重没变化

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加油啊亲!!好厉害的样子

点评

jinziwei2080  昨天和今天体重好像没什么变化,晚上运动后再量吧  发表于 2015-5-22 16:44

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加油加油!!!挺棒啊
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宝妈好有毅力!!!
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