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乐乐妈

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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-20 00:19 编辑 ! z7 ?+ \3 D/ u% k6 S
# U$ M5 Z4 `: g. r
5月12日早餐:面包两片+牛奶一碗! k& x/ p% }- B, X
午饭:面条两碗
3 V; ?! @1 l3 Y晚饭:米饭一碗+西兰花菜花凉拌+鸡肉土豆$ c5 F% I" v/ z  ~) i6 n
运动:手环没电了,晚饭后步行四公里,脚很疼,尤其是脚后跟,以前就疼。腿侧面有点疼。5 p7 J7 a- J' x* F6 N
. Q& Q: ~! `* a- O& [, S/ S. p
0 q- F; r( E# M

0 V+ o6 b* H! e( N
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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-20 00:22 编辑
# G( J( m: x2 y5 W- k  H
  t8 t$ }/ \) ?8 v" e5月13日早餐:面包+煎蛋+粥
& u5 t% D5 s9 q1 j! s午饭:米饭+木耳鸡蛋黄瓜片" W8 w. ^# f) \8 r$ a/ s$ [# l
晚饭:蒜台肉片+凉拌洋白菜# ?- K  o3 a2 Q- a- [3 m; P
运动:早晨送完乐乐去菜市场,走一个多小时,晚饭后出去走了将近四公里,脚后跟还是疼。. [1 ~& L$ D% Q" m
$ N( }5 }; z# h: R$ J6 X
" r% g. m7 S& I( y( C2 J  O' D5 L, v
0 z" y0 g( j9 t3 Y

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吃饭,一会出发
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今天没有做太多的运动* b  S2 }# n! w+ O) a, r
骑车八公里而已
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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-21 16:33 编辑
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写完报告一会来补充
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今天体重没变化

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加油啊亲!!好厉害的样子

点评

jinziwei2080  昨天和今天体重好像没什么变化,晚上运动后再量吧  发表于 2015-5-22 16:44

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加油加油!!!挺棒啊
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宝妈好有毅力!!!
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