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乐乐妈

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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-20 00:19 编辑 $ E- b" `6 p8 Z' c9 E

4 Z( `0 b! ?6 k7 }$ K0 Y5月12日早餐:面包两片+牛奶一碗; j' b7 f; o! [7 r/ N
午饭:面条两碗! u& M& I6 @" w$ ~; ~  l
晚饭:米饭一碗+西兰花菜花凉拌+鸡肉土豆
: Z2 S. E; M) u4 ]运动:手环没电了,晚饭后步行四公里,脚很疼,尤其是脚后跟,以前就疼。腿侧面有点疼。* |1 U5 l/ H) r1 V, L. {$ i1 L: |
$ b/ B& Y$ D5 b- O' o/ M7 u! G

* x9 Z+ H: M4 Q+ P8 Y4 G6 R# n0 ^1 E* x6 l

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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-20 00:22 编辑 % o) E5 B5 l2 L

$ `9 |; Q+ Y4 ^8 j* b: q* r5月13日早餐:面包+煎蛋+粥) x1 S  w( o) B: d  B
午饭:米饭+木耳鸡蛋黄瓜片
, ~6 `; Q  [# U# X8 q4 {6 V晚饭:蒜台肉片+凉拌洋白菜
" a2 o. ~% U% n9 |+ p运动:早晨送完乐乐去菜市场,走一个多小时,晚饭后出去走了将近四公里,脚后跟还是疼。* }& f+ _, t: Y$ A$ D
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2 @# q) Y# L0 K- D' q- Q/ B* p

/ P1 D$ F7 g% t' _. U6 m9 h) Z: |$ _
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吃饭,一会出发
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今天没有做太多的运动5 a+ m9 s* c& y
骑车八公里而已
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本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-5-21 16:33 编辑
, d4 n! g, [  e1 C" V- e9 w1 j7 v8 p
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写完报告一会来补充
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今天体重没变化

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加油啊亲!!好厉害的样子

点评

jinziwei2080  昨天和今天体重好像没什么变化,晚上运动后再量吧  发表于 2015-5-22 16:44

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加油加油!!!挺棒啊
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宝妈好有毅力!!!
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