愤怒de小小鸟

挺难的！呵呵。真不容易啊你！真心佩服
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玖宝830

看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…
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xinxindcg

问下楼主，老是饿怎么办
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小满弟弟

玖宝830 发表于 2015-4-8 21:35
) \' ]' Y6 j6 ^  N0 x7 O看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…

: }8 [3 I8 V& B" f. G+ c0 n

% Q# y3 ~1 I% _% c9 [还用说？必须戒掉- I6 T  g+ a& {( H

小满弟弟

xinxindcg 发表于 2015-4-8 22:44
7 s' c' m  P" x$ G  L3 r问下楼主，老是饿怎么办

+ o$ e! F* j2 A7 o# j7 J, r
怎么办？忍着呗。。^_^

georgema

可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 08:46
3 _* S: g$ }3 g9 G2 o可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

# _# m1 c7 r( ?8 B0 X  k$ }( M& x" S) W6 b! H, |2 O/ h# ?5 F0 \
那恭喜你了。。不用减肥了。。
# ~' E( K9 A' B- |8 n

georgema

小满弟弟 发表于 2015-4-9 08:51" |2 I5 M" o. ]1 R& q& b. P
那恭喜你了。。不用减肥了。。

3 ]& Q" _$ \( q! A不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 10:26
5 Y) E# h5 p' f2 s  ^) R不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

/ a8 T) y  R; ^& f7 O- ~  P
+ L; p- t  B2 O3 g, v# B. l如果真的要减皮下脂肪。我觉得plank还是很有效的。。但是真的很无聊的过程，真的不知道那些人怎么坚持这么长时间。。
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