愤怒de小小鸟

挺难的！呵呵。真不容易啊你！真心佩服
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玖宝830

看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…
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xinxindcg

问下楼主，老是饿怎么办
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小满弟弟

玖宝830 发表于 2015-4-8 21:35
1 @" S' L9 O4 j; M7 }0 i6 n! \看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…

2 t1 o# t: ^0 g( h% [/ C* L

0 L. d! N. n1 Q还用说？必须戒掉, f) g- n: ]  @% t& v

小满弟弟

xinxindcg 发表于 2015-4-8 22:44
( b+ y8 U* B9 U8 n' i9 `& }: G问下楼主，老是饿怎么办

. H3 e+ ~) G  Q怎么办？忍着呗。。^_^

georgema

可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 08:46
" _- T! R2 n; s! u; l3 {3 h5 C可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

/ F: o, `- ]/ o
5 ~$ P% X1 A2 F* ~8 f" j那恭喜你了。。不用减肥了。。
9 ]5 O, m3 @1 Q+ f" t' _

georgema

小满弟弟 发表于 2015-4-9 08:51- S' Q  W0 V; i3 e" B
那恭喜你了。。不用减肥了。。

$ h( g- B$ j& x; X) t# l1 q$ a
不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 10:260 Z' f0 @4 s; h+ V+ e& ^/ l
不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

5 A" o& p8 P% P: w2 D, l
" J) N% b- Y8 }0 L. [$ j如果真的要减皮下脂肪。我觉得plank还是很有效的。。但是真的很无聊的过程，真的不知道那些人怎么坚持这么长时间。。! \  |+ a" _) P