愤怒de小小鸟

挺难的！呵呵。真不容易啊你！真心佩服
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玖宝830

看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…
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xinxindcg

问下楼主，老是饿怎么办
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小满弟弟

玖宝830 发表于 2015-4-8 21:35# L4 L# ^9 \* h  d8 D
看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…

0 g5 C2 |& r$ q5 b' A# h

" ^0 F: F) [9 W. h) }% f8 Z: G还用说？必须戒掉, U: O8 E% I5 }$ s- s

小满弟弟

xinxindcg 发表于 2015-4-8 22:44
( Z; `6 g/ B2 G* A/ L9 o问下楼主，老是饿怎么办

5 ~$ S! e$ X! }
怎么办？忍着呗。。^_^

georgema

可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 08:46
1 t- |( S( U6 T5 E7 \$ Q, }可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

, j% E* v! _8 M
5 k9 a. r+ p$ n, X5 G0 F
那恭喜你了。。不用减肥了。。$ V1 M* o# Z! m6 K& ]5 M

georgema

小满弟弟 发表于 2015-4-9 08:51
8 `4 S7 F. s  ?2 i2 \那恭喜你了。。不用减肥了。。

$ b- }" m! c/ s  }! y! a! ~
不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 10:262 n. C- _7 a7 e2 V0 p8 u" s
不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

$ a/ i  }  X9 ~/ e1 i- m( J3 P
- k& X( J/ T+ ^$ [/ I8 }
如果真的要减皮下脂肪。我觉得plank还是很有效的。。但是真的很无聊的过程，真的不知道那些人怎么坚持这么长时间。。
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