愤怒de小小鸟

挺难的！呵呵。真不容易啊你！真心佩服
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玖宝830

看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…
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xinxindcg

问下楼主，老是饿怎么办
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小满弟弟

玖宝830 发表于 2015-4-8 21:35% Y7 E+ G4 R% X# Q. o. x5 N
看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…

7 M  k( [# r; @4 Y4 v' K$ Y3 O0 `; r0 R' n$ f
还用说？必须戒掉
; H, Z1 j% A0 Q- M% l

小满弟弟

xinxindcg 发表于 2015-4-8 22:44
6 D( C0 Q. C+ S问下楼主，老是饿怎么办

5 f$ S1 f, B4 F7 c; E怎么办？忍着呗。。^_^

georgema

可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 08:46
% l- F) _) z/ k. e5 y( |/ Y2 ?可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

. q* I9 e7 y3 D+ T/ y) d
2 C- }. A) J1 ?. ?) L: W那恭喜你了。。不用减肥了。。& X7 b& ^9 Y7 h) E9 y- o0 o

georgema

小满弟弟 发表于 2015-4-9 08:51
8 x' C# H& }7 R9 ^& @那恭喜你了。。不用减肥了。。

+ O. e# _; a( e  a
不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 10:26, _$ A5 c; k3 h5 u7 H! C
不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

4 `  R; \; T& c3 ?

. Y# a. T' s6 [; b如果真的要减皮下脂肪。我觉得plank还是很有效的。。但是真的很无聊的过程，真的不知道那些人怎么坚持这么长时间。。# S$ ?. T9 j- F. y+ V* e8 L