愤怒de小小鸟

挺难的！呵呵。真不容易啊你！真心佩服
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玖宝830

看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…
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xinxindcg

问下楼主，老是饿怎么办
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小满弟弟

玖宝830 发表于 2015-4-8 21:35
/ P" O, N7 @; k4 ]# ]- U; |看来我得先戒掉晚上的蛋糕了…

# B; K8 u% `+ Z

; n$ g+ B$ _  p, j% w还用说？必须戒掉
$ f. @3 J, v% b9 t

小满弟弟

xinxindcg 发表于 2015-4-8 22:44
9 y% ?/ ^, k% J问下楼主，老是饿怎么办

  r0 ~) E( h0 D. q
怎么办？忍着呗。。^_^

georgema

可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 08:46; D/ b  K( ]) X8 [' ?
可是我没有内脏脂肪，就得减肚子皮下脂肪，怎么办

$ X$ g- f8 z- u# c/ Q2 C
; K# Y/ R* R1 v+ u
那恭喜你了。。不用减肥了。。, X/ r3 O6 v/ g

georgema

小满弟弟 发表于 2015-4-9 08:515 q6 J! t! [/ h
那恭喜你了。。不用减肥了。。

' j6 B6 S1 b5 Z) b+ V3 g( }- K3 W
不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

小满弟弟

georgema 发表于 2015-4-9 10:26
8 Z, R& Z7 l( V& h' @不行，必须减肥，4月不减肥5月图桑呗，快点分享

  U/ v' b; z( j7 Y9 H. \  H3 }, }/ h; z# N! l
如果真的要减皮下脂肪。我觉得plank还是很有效的。。但是真的很无聊的过程，真的不知道那些人怎么坚持这么长时间。。7 A  X( l( e  v& X