.γ泅芷γ.

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2014年7月1日" O" H, a6 ~* D" a* \. n
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早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。
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今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。
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中午打算喝点粥
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0 y8 B4 n2 L6 g! L7 }7 i晚上水果餐！7 |) H; L: s  r4 P
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.γ泅芷γ.

2014年7月2日% l, N* e2 ~2 t$ m$ `7 c

/ Z2 r9 W0 ~# S7 k" m& a早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡* H" G+ g" m+ E  a: h5 b
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0 ^8 X, `1 C6 O" `3 D看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈
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经期之后的体重会有下降，非常期待！# S5 z& j& i7 F

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早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）
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中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）
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' ^1 P# Y, N' a6 p晚上计划水果餐，西瓜配桃！
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jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日
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1 `& w& w& W7 V* V  @  r! _5 z1 _今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关/ j& i/ ^& G3 I; M" b
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5 e, f8 v0 V" n( Z2 p* k0 ^$ q1 t今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包
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中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥! X: D- O1 l: K# d4 v

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晚餐继续水果餐
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大姨妈怎么还不来！！！
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这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！: o1 {) ]; H* f( I, }* X" K

.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子; w  W& r5 C! {

# D, d% _7 N3 _还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子
8 [! Q6 e( E) P& @: |6 t5 w; I
2 Y; ?1 G+ A0 Q2 m) t8 K8 R; h一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！
# `2 r: h( B3 `8 }7 O我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

回复 .γ泅芷γ. 的帖子
) f' D9 c% f; P" Q& _
: k) u4 G9 y: [" u亲太逗太幽默了
; U# _& R. q) X& F. X* T4 o% l; b

狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与