.γ泅芷γ.

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2014年7月1日
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8 [* f0 n, p2 N! |2 Y! f9 w3 H早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。
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今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。
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中午打算喝点粥
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晚上水果餐！1 J  h% H# Y5 @7 I
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.γ泅芷γ.

2014年7月2日0 {' q3 \. z1 S0 Z# d8 I1 G/ C; ]
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早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡
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看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈
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经期之后的体重会有下降，非常期待！
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+ c% j5 X+ ?; o6 w; H3 V早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）4 A6 }+ M" R/ K3 s3 X! G5 E
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3 b) e. u4 I* X! }! y; _4 F" G中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）: f: d- u- b) |, X* ^* g, d/ s9 W
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7 @" ]" V4 k" R晚上计划水果餐，西瓜配桃！
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jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日$ e0 r! Y8 ?0 Z

# s# k) O7 V% C# D: u; J2 W- e今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关, t- e9 J* X2 M; i$ f

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今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包) }' M$ n8 Q4 I" Z# C. [% y9 Q
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- y5 `" L# g7 a1 L+ ~( B中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥  a8 R" u# j' R7 @; T- Z

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晚餐继续水果餐9 `7 j, G4 S; b' a* V6 P& D2 d

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2 C/ u; C' Q% ^% u' n: J4 V" G大姨妈怎么还不来！！！* q  \' u1 ]8 ]- A1 r) S3 Y* A, v" B
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) b; L. ?% n7 ^  a, Z这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！! Z2 v5 a9 w* Z

.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子
  m4 D7 t3 k6 A
0 [  I1 W& d/ T$ v7 {还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子
8 v" e, P6 [. f( M9 w
$ k% C% S* J) r' Q, p一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！7 n0 G, u0 n5 a/ e% P
我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

回复 .γ泅芷γ. 的帖子6 V/ \$ ~3 R3 T8 E/ e/ F* P

' H% _! L% \9 B2 j- l) h, o亲太逗太幽默了
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狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与