.γ泅芷γ.

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2014年7月1日! B$ l7 h+ Q$ x+ U& Y6 e
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早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。  ^+ }1 W- U' h4 q$ ?% N) ^3 D
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  y7 J7 ~( O# }7 l2 b今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。
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) T5 K# J8 d8 ]* e中午打算喝点粥" I! U5 c4 v7 z- L; w6 w( {

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晚上水果餐！: M$ E$ L" m1 K7 U6 r+ Q# H2 [3 j

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.γ泅芷γ.

2014年7月2日
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早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡
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看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈7 _- f! O# R8 r

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. q, L) K  A9 s- T$ Q3 V经期之后的体重会有下降，非常期待！- l3 b, c9 w! ~6 ]) z
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3 Z7 f6 [# r+ N( V7 G9 \早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）
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; N# S# E6 d4 O+ t) R中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）1 K" S9 p  y3 C! M5 [

2 f5 q, Y* r  w8 i6 j; S4 v! ]% U! ]0 w& t  n3 ?
晚上计划水果餐，西瓜配桃！' H6 o6 P; L7 P

jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日
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" Y( X+ b, C$ l" T1 J今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关- `3 Q" B/ }9 c

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今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包
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7 z& A6 V* D* h, i. E% j中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥% z1 `' W2 J3 t' D5 I
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8 ~4 _+ e7 {9 K晚餐继续水果餐
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2 a9 V% J8 _# `7 Q( g9 N/ t8 t大姨妈怎么还不来！！！9 H7 O6 y9 ]5 b

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- i8 r; y- H( R4 f这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！
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.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子$ w$ ?% P5 e1 ~( z

4 |+ ?: d) }- F! F9 D. b  x还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子
% A; r3 u& s+ g; @/ @
  a4 h' }9 Z- t& @( K/ B. }一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！, H0 ?( S) @. t0 a/ m, I/ \
我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

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+ [: L( p' }3 K$ a4 e
) x9 g& Y, A% R" p5 h' Z亲太逗太幽默了. e2 B4 F) g) \0 U! k. b

狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与