.γ泅芷γ.

) i5 N: H: b( F( m, n3 u# c2014年7月1日, A) f  M0 M( W5 Y' Q" W) B
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% R' @. B2 h; L. T5 O9 j% Z9 ~早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。
+ K& H/ O6 B1 h9 k2 V5 }1 U. W( K. x! W# i+ \8 \- l6 y

5 n- [5 _2 s& i9 P  ?( x% R5 `今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。0 O0 U/ k, i. b! u9 I% ~

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  k# U8 H3 h" b& C, v中午打算喝点粥
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晚上水果餐！
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.γ泅芷γ.

2014年7月2日
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早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡
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+ z& ]- D0 C# p8 c看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈5 p: e4 c% M: x4 F$ J+ T
- v" e1 J7 D: ^& i- }$ P0 m% L
8 U' G% X1 N* o8 l  E
经期之后的体重会有下降，非常期待！  ~% }: J3 T  C6 x
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7 z) v. Y9 j; y) D. B5 N( o! _- B& b+ a) x
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早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）2 j) ~, s1 j/ e8 v# r) C! S

5 {' f! c: x4 t
5 P& I) U* b8 Y+ S3 G) U: y中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）
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6 y2 e+ {" R% s0 Z* S+ Z' J晚上计划水果餐，西瓜配桃！
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jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日
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2 o" ~! V2 P4 R; Y今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关9 n1 q5 S3 z0 y  i! }& u

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今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包& ?0 W# Y2 ^! S& W8 u+ d0 `
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9 c& _, U8 {2 H* q3 G1 _中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥$ w* Q1 R5 l, i% z5 r! V3 i! t0 I
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晚餐继续水果餐
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5 d1 X4 ]0 a7 ~! e5 a3 R- w大姨妈怎么还不来！！！+ |/ R% s% F6 U) [+ K
* V0 A4 [8 F. }! b

4 t5 L4 L+ z5 ~- i  n3 X这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！
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.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子+ b7 _* Q3 |# U: X7 `+ V
2 o- O3 {0 h# z& J1 J  f
还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子
+ k# @2 R8 X3 F4 s  e$ ^. [* t
- U2 f' A: S, t, D" l7 G2 x一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！
7 c9 U2 |1 M% p( G+ f我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

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亲太逗太幽默了
# Y7 Q9 @1 y% q4 L. t" i: f* ?* ~

狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与