.γ泅芷γ.

; e9 Y+ {( `8 \* c2014年7月1日2 I1 A1 [- X4 s$ \
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& N: d! n3 F7 v9 `+ b- o1 t5 J早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。, {9 v5 i: o4 ~" z( Q3 `! R. A

9 Y5 D) d( U3 W" n7 X- v6 s; J! j- y' ~7 Z* q! X5 k9 C( Z' B  }
今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。
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中午打算喝点粥
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1 j2 ]6 R$ q! W# J% C/ l晚上水果餐！. J+ i+ |! ?6 Y- s7 h$ x+ N: Z
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.γ泅芷γ.

2014年7月2日2 d  @& h* D: e$ `8 o8 T

* ?# A+ h- o7 f$ Z' I早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡
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看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈  t" x& w0 M7 A7 \" E! h- x( q
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& }/ q5 O. A+ w4 z; X经期之后的体重会有下降，非常期待！
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早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）/ e  o. P& D6 S
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- U7 t7 d5 g8 \中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）
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6 c$ H! s% f, h: D! d晚上计划水果餐，西瓜配桃！
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jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日
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+ d+ V0 E& q  @) O( `今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关2 c& p# E% Y7 N9 P+ _5 w: ?
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今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包6 t/ e# e- m9 i& f* g* M/ a* H. }
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9 F# G4 J8 U2 Z; v7 H中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥1 R) s0 G( P2 S

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/ S7 b+ ?& Q+ b4 \9 A' D晚餐继续水果餐2 v- V' j' G+ l
  l- g8 _, }6 M' I# ?! |. q3 P

5 C3 b2 A$ o, N# y7 ?大姨妈怎么还不来！！！
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, Y* ^3 G) C* K% d+ S
0 |: {( ~0 z5 Y- U8 A* S# H这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！
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.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子
/ t0 A$ i( O$ p7 V% z- t$ o; ~. o- d, ^; W. G
还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子
1 P3 r" U: ^0 |# P( P& i+ d5 P
$ U: f7 ]" Q. ]' S$ w一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！
6 R+ F; N$ _. V, w我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

回复 .γ泅芷γ. 的帖子7 Z9 o, z* e/ X% l) L

! c5 F& J- K1 B3 [亲太逗太幽默了2 F; b1 \! S5 C5 j6 v& w

狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与