.γ泅芷γ.

& {; c6 i$ C* t' q' f3 H2014年7月1日. A) {4 l" Y: f; b, `3 V
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早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。5 n# g% j: O7 w; O6 H

+ A; Y8 C0 P; ?5 J, N. U/ Z7 G3 I1 p; Y! }9 A
今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。
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: S; R# g1 j5 S/ j$ x4 A/ w! z7 S' f' w; g* o
中午打算喝点粥
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: u1 L$ N' p, p: q/ E* c  s, X3 l8 k. b7 l
晚上水果餐！0 J* D# s  _6 j& G
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.γ泅芷γ.

2014年7月2日: N* D8 }0 @( d# o0 O" w! ]2 p
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早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡: Y# ^- J) a% D0 l

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+ j( ^5 x6 l4 a  S6 ?& [; [看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈
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经期之后的体重会有下降，非常期待！
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3 n' w+ K% L3 S# ]# R: J$ W$ x0 y: K# a/ U

- N" S0 C# C% `1 R9 c
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早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）- p" O  @6 H" ~' }" q) v& B

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2 Y: q2 e  m! A6 H) L中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）
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; W0 {1 ^/ _; d! a5 W# w8 g4 p
9 j( m  Y, Z7 s: y9 q: p晚上计划水果餐，西瓜配桃！7 r4 o( B% a* [- D% k

jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日
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今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关  O( i, I( ?: F. I+ ]* x

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今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包; V3 s7 l; ^6 J& N! s

" b# @$ L' s. D9 P* `6 Q* [0 t$ z8 p% q/ {4 _% N: h) W0 p& Y& d
中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥1 b4 L( \' @9 `$ {9 J! |
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& R' [; U0 |' J6 _& O7 s# ^晚餐继续水果餐9 `2 K4 y. _; i0 b( ~) e9 L
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9 }! r8 H% V) D4 }: z2 n8 h8 b
大姨妈怎么还不来！！！2 V# P* P+ C5 u7 S/ R+ R* M
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这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！
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.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子; }7 W  `5 d$ S" C
: b7 S1 u6 e( L! w$ F
还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子
4 U5 V4 I) z. C, L, x$ d6 `# _! m# \
: l) {5 j3 t: X9 g5 e一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！
, h3 u3 f. X" I& C我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

回复 .γ泅芷γ. 的帖子
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亲太逗太幽默了
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狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与