.γ泅芷γ.

; |  y4 Y" |* P2014年7月1日! N$ {; \1 w7 j7 K! d4 f& v+ I5 h
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0 C: D- r4 y4 h) l; v% d" H& P% t早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。: [. w" r# e. k- P# a
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今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。; P7 A1 @8 j5 Z; |& \3 v- e

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2 S4 d6 v  f6 H3 X' q8 b中午打算喝点粥
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晚上水果餐！( u1 Z3 }" M$ k% T4 f( c

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.γ泅芷γ.

2014年7月2日
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3 g# G7 X. B0 C, Y# I6 B( j7 z早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡
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看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈
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经期之后的体重会有下降，非常期待！2 j0 }$ R4 K! I7 u, J

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早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）
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中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）0 ?  U: j0 M* G! c, j- R* ~

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晚上计划水果餐，西瓜配桃！
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jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日$ O7 C* J. @- M1 n2 T8 {7 B) k

8 g, K/ ~- f) h8 a今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关( Y7 w) ]- S9 L  C" K3 s: o' L3 Y  G1 Q
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* X& U4 g: ?/ n, Z" Z+ o# ]今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包
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中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥: ^) g4 d. e+ o0 Q% N  g

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" C8 O! ~; {  ]. H5 E) v9 n晚餐继续水果餐
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5 E2 Q  d! P' ?: I: D/ P$ k' Y8 y. L大姨妈怎么还不来！！！
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7 F& a' g6 y9 @( X. S8 T+ f- y这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！% o4 A. ?0 j4 T/ C4 c  }

.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子: \- ]. J% J" G4 A' _$ T  f% r
4 j- A# |# ~" [. v
还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子
0 k! h* s" W8 A, N5 c5 R6 F
- y" e0 ?3 V& R& i' s* p% _9 ]一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！
* H" e8 \$ g! N* z: S我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

回复 .γ泅芷γ. 的帖子
" M0 a) ]6 M8 i5 ~$ I  \% [) K2 I; u
亲太逗太幽默了! S* \! d4 m% U' L

狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与