.γ泅芷γ.

# x4 w! A9 v# G5 L$ h; ]2014年7月1日
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. c2 d+ [+ ?/ U: _6 p" A早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。
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4 O# _5 |' D- O% a6 n4 ?今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。
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中午打算喝点粥
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" L1 S' t" c& N: j+ P! j晚上水果餐！
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.γ泅芷γ.

2014年7月2日/ o8 d0 _) R8 C& h* K

# m! L2 I: O  O& A  b. `2 @' u0 O% e早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡
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看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈
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$ F/ X9 [5 R/ O! d. p. o经期之后的体重会有下降，非常期待！0 P- u4 a, x( S# w' v
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  l1 F/ I9 J0 P; R) g0 O早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）
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中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）1 ]$ j" ?) `9 C
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晚上计划水果餐，西瓜配桃！- U3 c! v1 d; s& a! V' K1 Q

jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日/ q: y; i$ S+ G5 R  Q

! l' e. _, X3 q0 f. x今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关( {1 [# D3 H9 G1 t. ^/ u0 K1 k5 O

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1 @1 X6 N! z: B- a% A今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包% [# Y$ m+ A  N& i7 ?% ^
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8 J' z4 V) A) K; _0 P中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥
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, R- @; N% n% }0 S0 o: v# L晚餐继续水果餐
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' J1 P& p- a9 a6 f1 ~大姨妈怎么还不来！！！1 g  d$ C: ]; }4 V" i

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8 ^9 ]( s: s3 Z, S2 `这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！
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.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子- v1 [# k4 T6 @0 u% v

  B/ q) e( o8 W* ?& ~还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子* @/ k3 v3 G0 M- L! y

4 K& B, V5 G; L) I一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！
% }# d- \# S* A4 y我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

回复 .γ泅芷γ. 的帖子' {9 N* v4 @5 e& y/ W
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亲太逗太幽默了1 F- m. D4 I+ j0 I

狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与