.γ泅芷γ.

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2014年7月1日* U6 w' n0 L$ `4 E; Z
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+ M6 w8 [* i; m0 ?4 b早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。
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今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。, E6 H7 J* H4 P7 ?8 l6 X
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中午打算喝点粥
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/ m! i4 h8 b4 l7 m; Q- k; x, R晚上水果餐！
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.γ泅芷γ.

2014年7月2日4 R, ?6 Z; l; ]3 d" N* p
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早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡; f7 a: D  c  o  ^' p# @6 K& ?
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看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈, x% H: V9 O" h4 C$ d# @

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经期之后的体重会有下降，非常期待！
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早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）
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中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）
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+ I3 H0 T+ O) N! F0 c* @3 r晚上计划水果餐，西瓜配桃！% |  d& L  u# e

jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日1 O' v8 w% B: V

$ A( y5 U  P' r  G: D* \今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关
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今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包, q0 ^, D& `! d) x* I
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中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥
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/ A' a" ~: Z; t, V晚餐继续水果餐
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$ f, h  D* ~0 t& y" v0 T大姨妈怎么还不来！！！6 P  O! \, b& d& ^" Y" \& E9 b
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; P2 l; t% T& ?& Y( Q* \' U! H这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！) D9 d* |/ j0 Y/ e

.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子. \  K+ J8 U: c& [; {% c

" a4 T0 k3 l! a& W还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子
, b& ~8 |4 o2 D0 R! q3 C
' n# G2 r1 [2 ]8 J  J8 |一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！
& H- r$ R" ~  k我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

回复 .γ泅芷γ. 的帖子
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亲太逗太幽默了! S" _7 `  M/ C; V4 R1 i

狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与