.γ泅芷γ.

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2014年7月1日1 C% J" y, Z. ]) h

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6 F2 V- F3 Z: S& n+ m1 u6 Y) G& T早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。
2 Y8 ?$ ]4 Z% c0 n' w+ z, q, F/ Q& x5 M- i! {! W. M) S
) ~' T/ w5 b( H" @5 w1 R
今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。
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- T" m" n9 `) ~* o& O7 o8 T. d/ D$ L* l5 z" {$ Y3 v
中午打算喝点粥( M/ p% I  {6 n; x% t

% Z, [) n. i) L' U! y5 a) N* ]  V/ P3 p5 X3 ~+ E( A# ]8 P
晚上水果餐！1 f  y$ J/ a0 Q0 f1 Z. M: W4 ^. E
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.γ泅芷γ.

2014年7月2日
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1 f/ A. R+ k/ q4 z1 O% c. ^早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡
8 M# S4 A: F* o. E/ d6 I; I
: h) j* }+ @, P) X1 B* o' Y7 H+ @* W3 T" N2 z* O6 T
看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈
9 X, S1 g+ @3 o: h5 g( z5 \, q2 G* `
! N. O1 J+ g) z2 U4 s5 }. T
8 d7 d, Y8 O/ O% g. b; |- ]经期之后的体重会有下降，非常期待！" N5 i( L  _; B  j# E7 |

- L% l+ v3 b* b9 `1 o3 b3 ]" o
: A  y( B( K$ X! V7 a1 k1 d- M2 `) i" k+ A  P  H) P( o, Z

0 G2 k; o( d! C9 A; H2 O
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早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）  t3 u% S: f+ d1 D- x' k0 T

" [* M, h2 O8 q1 I; E
( ]2 u  E% p( K  n  q# k# l中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）
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( }; U# V/ |" g6 g4 D' `. h& k$ I. j( l5 }& u/ ]9 m# y. o
晚上计划水果餐，西瓜配桃！( k& [- f+ {" M2 P8 \! I+ [! ^

jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日6 s' U% c2 {& u: e7 x9 ^9 c7 o

, N' T, B4 q( C: {# k% [今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关& p$ ?* C$ g5 L
0 c. T5 _& F3 w2 x  y

- Y& g& o9 L5 n* m/ v今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包& R- @. l" r# c% t) v& {. j

! ?8 K$ k+ L$ r1 U! U3 B+ s5 n# S; }; u5 L
中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥. P  w" N0 s: |! b9 O$ k3 D

/ r( i4 y: C0 v) O9 A" d# D
, q$ F. ]! O3 c晚餐继续水果餐
0 V/ Z) {/ }/ Z0 E# e) ~8 p( h% O# Q

( x1 I- |8 L2 V2 F' J: F大姨妈怎么还不来！！！2 N# f6 q! G5 s6 Y  B6 H

. ]+ R, }. Z+ f/ C5 m" S1 V; g. U
, j2 S" `: p8 i2 j% b; o4 w这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！
6 D" a9 K/ \; [& H) X; i

.γ泅芷γ.

回复 为爱向前冲 的帖子
0 `9 \( _' f, F, P- u
% k& C$ d; b9 _! M) `5 z. k: b还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子4 K& k7 G  X( V
* I7 |8 I, K9 h9 `9 `' b
一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！
6 K4 h5 c5 R2 }; y0 o5 \/ F我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

回复 .γ泅芷γ. 的帖子
$ l; d9 ]; M% K( f0 U$ s, a
' v: x6 @6 _; i) x6 A( Y3 S亲太逗太幽默了
. E! t+ s  L, A4 B

狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与