.γ泅芷γ.

9 Z: l. w! M5 L0 E% P& U3 S  A, R2014年7月1日
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" j+ c3 P/ @9 Y' ~/ u2 m/ i& {) R* O% d早晨7：30体重62.1kg，看来昨天吃的有点多了。
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今天早晨一瓶牛奶，一根鸡蛋棒。/ a9 c  I* t; ]& F" z
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% S7 u: B7 K+ Q6 [* Z中午打算喝点粥
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9 X" m7 V  R( b6 F晚上水果餐！# u+ P: v2 \9 R6 o

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.γ泅芷γ.

2014年7月2日
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早晨7：30，体重62.1kg，昨晚63.0kg，体重这几天除了有一天的61.7最轻之外，一直在62左右晃荡
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% h5 z  F, D8 A. Q; O6 L' f( S看来这几天马上就要到经期了，能吃的日子要到了啊哈哈哈哈哈哈( |8 k; S" N* w7 I# j& N
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经期之后的体重会有下降，非常期待！1 z# [! t7 r: n0 N$ ~

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早晨吃的大饼夹炸鸡排（最近有点放肆啊！！）$ o* Q( u4 A; ?% V) {: k4 u& ^
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( j% O, p1 `  e3 L; G中午计划是消化饼干配柠檬水（消化饼干是超市买的思朗牌，还挺好吃的）5 e7 F: B; A3 Q) Y

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$ n# m/ a9 Q  w+ |: D) u' X# A晚上计划水果餐，西瓜配桃！
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jiajia821211

太厉害了，真羡慕

.γ泅芷γ.

2014年7月3日. B, w, t8 D0 q0 L' w- M% b) \1 r: B

2 a+ A# J1 S# m2 K" k1 H& W3 h今天早晨体重62.6kg，有点小涨，估计和昨天早晨吃油炸食品有关" U* i7 m7 O6 H) G& p: n5 o2 `, {
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8 d" I) _" k* b2 A3 a6 r今天早晨喝了一瓶牛奶，两小块面包7 I5 D% F$ R7 o0 O4 W5 Z4 D% p

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中午吃了两块消化饼干，喝了点枸杞小米粥8 G: L7 [9 ^; x) z  ]8 Y
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晚餐继续水果餐$ o( l% d; H$ r( t

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大姨妈怎么还不来！！！- h; ?; Y' \8 d" s
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这周街舞教师休课一周，下周7月7日就要开课了，千万不要下周大姨妈驾到啊！！！！
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.γ泅芷γ.

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- D( u/ u3 C2 {. H) ]( A: L# G# R8 G" A1 u
还要继续努力，现在肚子上肉肉还是有，生完宝宝真的太难恢复了

.γ泅芷γ.

回复 jiajia821211 的帖子
5 d+ T( i! U$ V$ ?- p$ X( U$ y5 \- E) S$ _3 I6 Y
一起努力呀~减肥就是个坚持的事儿

qhnature

亲！加油！我也开贴参赛了，一起努力吧！
. I! U5 x3 j4 i# I8 Y0 ~我也是86年的，宝宝比你小2个月

daodaoxu

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5 O" J( P8 |$ I9 z* u3 M8 W" d3 ^6 t. Q- G
亲太逗太幽默了2 h" ?) S4 o) q" F. x/ N" ?

狐彬彬

亲，你报名的街舞强度大吗？每周跳几次？每次几个小时？大汗淋漓吧？介绍下，我想参与