jennyshon

回复 紫淇的妈妈 的帖子" K3 }/ K( j% n* a
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减下来容易，保持很难。我从212斤成功的减到116斤，PS:我个子很高，174公分。116 ...

怎么减的啊！我最近也胖了，想年前减肥呢！

jingyaohan

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) v$ g! ]4 _' @6 z* S
* u  K7 V7 [9 Y7 _可是我有点内分泌失调，效果会不会差强人意？

风潇潇易水寒

学习

妈妈爱艾米

来个连接看看 谢谢

紫淇的妈妈

28日早上体重62.5公斤，便后 （称重要点：每天早上，空腹，上完厕所，同一时间段，同一个称，称重为准）
. v, ~! G! |: X* A2 |0 ]+ }27日傍晚接孩子，外面吃的拉面，没时间吃粉，只起床后吃了1粒水果粉。. f3 ~5 @) _/ I3 z# w5 t
28日暂停一天，今天是打狂犬疫苗的最后一针，哎，第三次第四次都好疼，疼哭了都，大夫说最后一针更疼。/ P0 E; Z8 ]% b3 Z

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紫淇的妈妈

紫怡宝宝贝贝 发表于 2013-12-27 21:00 , l0 I  N  N7 ~$ O* Y; `- G
亲，也发个链接给我  谢谢

1 l9 i( j+ {! V$ E( {; s5 g3 M
站短给亲啦

紫淇的妈妈

ǐs_méΝg寳 发表于 2013-12-27 21:30 9 T! d3 V5 Q- n2 p) d* |' M+ a
亲是有固定食谱么？我也要减肥啊

6 t: e$ F6 Q( D3 A) @6 J亲爱的，没有固定食谱，就是吃的天然粮果粉来瘦身和养生，还有美容美白作用，能帮大家辅助养成合理膳食习惯，很健康。减肥的话，一个就是控制热量的摄入，正常吃饭，但是高热量，高脂肪的东西肯定不吃的。过甜，过咸，过辣，过油腻。都对减肥不利。注意这些就行。海鲜，茶，酒，绿豆，萝卜，等等这些凉性和排气的东西不吃。别的没什么，比较自在。* j. p. N8 I. b! v+ }& {! h) R! e
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紫淇的妈妈

jennyshon 发表于 2013-12-27 21:41
( v4 `, ?) G2 E* b1 x怎么减的啊！我最近也胖了，想年前减肥呢！

: t4 P( y3 ]2 @
链接给亲发过去了，亲看看，天然粮果粉。

紫淇的妈妈

jingyaohan 发表于 2013-12-27 23:06
( B6 U/ G- ?7 s$ n: _. n回复 紫淇的妈妈 的帖子
$ {& Q* @/ d: ]& J6 }& ^# x  U1 [2 @" Z' r4 D. k+ A, E
可是我有点内分泌失调，效果会不会差强人意？

/ c: V, z2 ]5 x5 q
内分泌越稳定掉的效果越好，如果是内分泌失调，可能效果会慢些。一般内分泌不好的，第二个月效果能好点。粮果粉本身有促进内分泌逐渐稳定的功能。包括从饮食，睡眠，情绪上，去促进稳定。但若是病理性的，比如说，卵巢早衰，多囊卵巢综合症，类似这种的话，内分泌问题就掉的慢，也掉。这些人群减肥对她的情况会有很大帮助，但是不会像我这么快的速度掉。

紫淇的妈妈

天津小雨 发表于 2013-12-28 08:45
7 U' N# G6 A& Z0 U4 S2 f. Y0 B我的天，你都二宝了。。。。过年还回天津吗？

) R' Y' ?8 o% d! t3 Y
哈哈，还没呢，这明年计划中。年底就定居日照啦。嫁鸡随鸡嫁狗随狗啦。