jennyshon

回复 紫淇的妈妈 的帖子
0 h1 J% @9 x8 x( h0 M0 T8 p6 H& d, [9 R/ A5 _% u
减下来容易，保持很难。我从212斤成功的减到116斤，PS:我个子很高，174公分。116 ...

怎么减的啊！我最近也胖了，想年前减肥呢！

jingyaohan

回复 紫淇的妈妈 的帖子% S8 ]# L5 s+ W% J8 b' m9 ]5 @
9 R  y9 G; x7 h. z1 `; C
可是我有点内分泌失调，效果会不会差强人意？

风潇潇易水寒

学习

妈妈爱艾米

来个连接看看 谢谢

紫淇的妈妈

28日早上体重62.5公斤，便后 （称重要点：每天早上，空腹，上完厕所，同一时间段，同一个称，称重为准）
4 y2 |2 G; [+ P7 e. D  n) z1 e27日傍晚接孩子，外面吃的拉面，没时间吃粉，只起床后吃了1粒水果粉。
% ?: p/ `" ]& V28日暂停一天，今天是打狂犬疫苗的最后一针，哎，第三次第四次都好疼，疼哭了都，大夫说最后一针更疼。
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紫淇的妈妈

紫怡宝宝贝贝 发表于 2013-12-27 21:00
+ \8 I2 d  b& L: I8 X7 |, ]4 O, }亲，也发个链接给我  谢谢

1 U, g* [+ r( l  N' i9 \( Z) K, U! D
站短给亲啦

紫淇的妈妈

ǐs_méΝg寳 发表于 2013-12-27 21:30
* H  j) N, f  ^% f  F# h亲是有固定食谱么？我也要减肥啊

; u5 M* D$ e7 Z* ?1 w
亲爱的，没有固定食谱，就是吃的天然粮果粉来瘦身和养生，还有美容美白作用，能帮大家辅助养成合理膳食习惯，很健康。减肥的话，一个就是控制热量的摄入，正常吃饭，但是高热量，高脂肪的东西肯定不吃的。过甜，过咸，过辣，过油腻。都对减肥不利。注意这些就行。海鲜，茶，酒，绿豆，萝卜，等等这些凉性和排气的东西不吃。别的没什么，比较自在。
7 D. \5 ~! m- Q- B; r* e+ S3 K! ?, Y- P8 j  b' N" N

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紫淇的妈妈

jennyshon 发表于 2013-12-27 21:41
! T  V; E$ O0 I8 j/ _. J/ D3 h怎么减的啊！我最近也胖了，想年前减肥呢！

5 A2 R( E. u0 @( p: J4 [1 }* t( t) ^
链接给亲发过去了，亲看看，天然粮果粉。

紫淇的妈妈

jingyaohan 发表于 2013-12-27 23:06
" V+ p5 x4 Z1 v5 g3 j回复 紫淇的妈妈 的帖子* Z% D) I3 R! h, l8 v

( S6 e- p! q7 @" n: @1 Q可是我有点内分泌失调，效果会不会差强人意？

7 l5 T/ k, g/ i内分泌越稳定掉的效果越好，如果是内分泌失调，可能效果会慢些。一般内分泌不好的，第二个月效果能好点。粮果粉本身有促进内分泌逐渐稳定的功能。包括从饮食，睡眠，情绪上，去促进稳定。但若是病理性的，比如说，卵巢早衰，多囊卵巢综合症，类似这种的话，内分泌问题就掉的慢，也掉。这些人群减肥对她的情况会有很大帮助，但是不会像我这么快的速度掉。

紫淇的妈妈

天津小雨 发表于 2013-12-28 08:45
$ \3 V$ \5 o% a: l我的天，你都二宝了。。。。过年还回天津吗？

9 ~; v, }* T* g哈哈，还没呢，这明年计划中。年底就定居日照啦。嫁鸡随鸡嫁狗随狗啦。