紫涵产后恢复

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0 |  S/ a' J+ y, A& U4 s/ p加油哦~~~继续坚持来4 @, `% E0 Y3 Y3 F6 D

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42
+ v: H( I1 k  q, N" M" O广告吧

+ U, C- s( d. b$ U$ s6 R不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业: R; c% U+ b5 c- w
昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。
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妞妞1岁啦

菜菜加油
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稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验% E0 o: W( U$ K! d$ b
上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周
$ d; F7 D/ C3 u! z: a) u# w再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写
7 i5 l4 }) @9 k1 W5 M2 `6 c# t从第四次开始，就换处方了# w1 t; O0 |3 e4 j
和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次* u" X  G1 v( @. p
之后，还是要换另一个处方
6 n; {& W3 o( J5 @+ [9 }- N通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂! D  T6 f  ^7 P# ^. T
跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了: |+ S3 S% Y& m$ G( k0 ]7 A2 j
小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减4 \" D% ]% Y% a* W5 Y: H# q/ ^
说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤( a" x* B8 U* s
最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
( r4 V: t* r& z. W2 O腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM
5 N/ f2 J; B! Z) ^7 }0 D# D' g整整减了9CM，效果真的很惊人8 ~0 c; x) j/ x
脐上尺寸，也就是胃口那附近* F( @: O2 M9 @; Y$ a3 `
这次减完事75.5CM，最初是84CM/ s6 a) d7 l: {1 c" \
效果还是不错的，只是没有开始减的多+ I5 H' l1 A- F! L1 G' n
; ^' T* W6 D& g# t$ z
总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减, m7 U' X/ ?; }# U
不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹7 i  G8 W- Z0 u1 N
期待整个疗程后的效果' ~& W  v( f& ~

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

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2 R4 A) ?1 ?; N' a5 e$ q+ y饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿