紫涵产后恢复

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加油哦~~~继续坚持来
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简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42
% H' b1 N( L' q广告吧

  ?; |+ X/ J- {) |' ^不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业2 }' b1 B. t' k
昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。) B, o+ i9 m) g; _, R* X' O/ H" D

妞妞1岁啦

菜菜加油
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稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验5 d8 r& s1 n. h& }
上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周3 @: n6 `4 \4 ]5 x+ [; t9 W
再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写4 [1 n5 i: P1 R: s
从第四次开始，就换处方了
0 `" C+ L7 @* T* N和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次
& z" c7 }9 g3 i% b0 E/ U! W之后，还是要换另一个处方7 J% s+ R( i9 {) `) _
通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂
$ X. ~. k# u3 D: w跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了9 M1 i8 T; D2 W  d/ m. W; i: a4 b
小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减
( t# W+ T. w0 k9 X+ N2 C说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤
  u- z9 o7 L& s  s1 Q& T# v最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤3 O# T: y/ ~/ X. W- _1 e2 y
腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM
, P3 ~- ?  X' b" Z! i3 s$ a: O7 f整整减了9CM，效果真的很惊人
5 S' X6 a1 k$ [, r7 z; `脐上尺寸，也就是胃口那附近3 g. h# B9 g' Y$ p
这次减完事75.5CM，最初是84CM
7 s" C, \  C" a9 p效果还是不错的，只是没有开始减的多& q% K! o- `# W. e5 n
7 b# [7 r5 F6 a  y) Y
总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减' i, c" R! U7 c" r6 i1 D
不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹
2 [% }+ B, \, ?- s! Q5 _$ @4 ~期待整个疗程后的效果
) \8 y/ U2 ^0 J0 Q: [% L6 _

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

回复 紫蔷薇S 的帖子4 u. g+ p! y: w  c% O8 h+ i
2 c6 u8 A8 k4 n; v
饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿