紫涵产后恢复

回复 稀饭菜菜 的帖子6 i# V' h- h3 y) u) u3 X3 m

2 A8 V5 J4 N' S& K! S9 W, Y0 v5 f! {: o加油哦~~~继续坚持来: B: r4 h& h0 E9 h

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42 " u7 H! C7 f+ F, O8 o
广告吧

' \/ q5 A, Q- R' `3 Y6 R
不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业5 w- W/ K* N0 {/ h( Q9 P* X
昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。
& @. [( q0 S, Y

妞妞1岁啦

菜菜加油, D; n8 l) Z$ A

稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验
! O& j4 b5 Y5 `' L6 w) U! L6 A5 E' n上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周
2 ~: k3 t. }  L6 l5 _再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写
% q9 A% C9 O! F% i) V3 a. m" F从第四次开始，就换处方了
  ~  Z" s7 q2 {9 k, e, B和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次
/ n, j9 Q1 v0 x( B: P- [之后，还是要换另一个处方
; T$ l* h+ Y3 W3 @, l+ y# Q通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂
9 V! Y5 i9 |# j% w) d跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了
# x3 n  i, @+ S小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减
# x; Y0 L' r7 ]  X1 V说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤" e" S! t+ i5 R$ Y: j" \
最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
8 V  [  l6 d7 I# X) D: j腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM
$ D0 V5 z' ~4 n: ]/ n整整减了9CM，效果真的很惊人
* i  S- F; P! [% s7 o4 H脐上尺寸，也就是胃口那附近. D+ u" f( G8 `0 r8 {6 R
这次减完事75.5CM，最初是84CM
4 [! M. X/ |  Y5 v! o1 o效果还是不错的，只是没有开始减的多# M0 Z: V' |( ^- {0 ^4 t% G
# N. k7 |2 ^* Y# g6 E; i& ?8 d1 q
总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减
% V, s7 z1 l9 Z* F/ C$ L/ t1 m不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹
4 I7 k+ q! [! g) c4 o; c期待整个疗程后的效果' ]) }: Q% x" w7 W  q' [: Y$ I" e

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

回复 紫蔷薇S 的帖子2 z! Z: K4 j! q2 I+ \1 I* E3 B( ]

( P0 v6 i, X" x2 B6 q饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿