紫涵产后恢复

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3 D, j0 Y8 _/ k2 K: F( Z加油哦~~~继续坚持来$ i% H6 }+ V+ Y2 s  Q5 H, c. B) [

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42 2 O% D! F$ _8 a- |! r% N6 d8 E) s
广告吧

3 c' k: E% G+ N6 t/ p0 Z9 C- f不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业
& S0 Z( d' _/ W. U昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。
# Y" G  I  P- T8 r: k/ K$ ~

妞妞1岁啦

菜菜加油/ X7 V# N7 W- `9 h, n  Y

稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验  C5 o0 v: s( s& u& ^4 J6 ~2 ~
上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周- g3 q$ E, V  ^+ w6 {% N0 G
再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写
  B/ H* z$ u! w# L& ]从第四次开始，就换处方了0 \# j) W- N/ t  L% t6 b# R9 F
和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次
4 i( t, x3 J: A! F6 m. {之后，还是要换另一个处方! [" l( t) x3 N- f- d; B" n. S: z
通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂' M& ?: z; _3 ^
跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了
; W; p+ w8 i8 Z. e8 h4 b& C3 S小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减: L1 Y$ Y. `6 V8 G2 C5 H
说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤9 ~& q' d( x1 k9 n
最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
8 d$ W6 y. G9 E/ N腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM& k7 F- A8 ~! i& o* `
整整减了9CM，效果真的很惊人
% G- `, T' R6 \2 L+ u, S脐上尺寸，也就是胃口那附近
; h" d9 q" B: ]9 u  u4 {这次减完事75.5CM，最初是84CM* n4 ]: p  v. A6 {& R* w' l
效果还是不错的，只是没有开始减的多5 W/ s9 H  ]" q' ]8 Y; Z3 h# ~& U# F

8 X5 z; ~8 H( T( j' s/ h/ }6 N8 A总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减6 X, d2 x" A3 z
不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹
5 Z2 l" _7 r6 Z$ O, M4 Q期待整个疗程后的效果
# v' P4 V9 W- ~

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

回复 紫蔷薇S 的帖子6 a: ^5 Q* v' E' @8 A
) `$ i* C& ~" _7 t* _/ m4 D& A9 g5 u7 j
饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿