紫涵产后恢复

回复 稀饭菜菜 的帖子
% {/ A, W6 q+ T! Z# Y
1 i7 S6 T8 }+ X& ]1 u: Z加油哦~~~继续坚持来: I8 e6 |; O$ ^2 |. ?2 @

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42
$ N  L6 \/ }4 y2 W: d0 L" T广告吧

, l9 }0 }, @, T4 g+ |不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业
2 O4 ^( h- F( r4 a' p$ c昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。  o6 S  s- C" }5 P2 _, {& Q, n

妞妞1岁啦

菜菜加油
( P% Y- [" J2 O; q, X% [. ?+ d

稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验
/ V% g5 O, i% D# f% M" e上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周+ D+ ~8 z& l8 ~- v. R* ~1 s
再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写
. \9 j6 g. q7 f% L从第四次开始，就换处方了( l' E" ?' a4 Q& ?6 M
和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次
7 Y3 j& q  ]% @' K0 \& {( F6 L之后，还是要换另一个处方
! s$ N6 |% {; A5 U6 E通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂- x: b5 u/ P! l3 s# V1 k
跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了, ?, B8 H4 ?0 P9 _
小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减
+ m$ N% V( E. Q说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤) a, q, K" t% m1 x4 B. a
最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
: q9 J, ]/ r2 d腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM
( M$ w5 Y: r. [! P3 C6 n  B% D整整减了9CM，效果真的很惊人: a3 A& ^+ ]4 @" i* j) X
脐上尺寸，也就是胃口那附近- k4 q2 F, e, l
这次减完事75.5CM，最初是84CM* W2 `' C7 x7 S
效果还是不错的，只是没有开始减的多; U& g4 n/ K# ]

3 c# I: r* \* }$ p- m& e总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减! V: y3 m5 @5 o/ h1 f5 Z# m* y+ K
不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹' a7 x# w! k9 R9 V' i$ `
期待整个疗程后的效果5 B$ C4 [3 |! e5 \- Q/ w

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

回复 紫蔷薇S 的帖子
  }0 k3 d1 \8 S* w8 o# }  Q
. P$ D6 _8 s5 V6 Y; `3 }& p/ J饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿