紫涵产后恢复

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加油哦~~~继续坚持来! H6 Q. q* Z2 d3 g/ q8 O

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42 ' [2 k4 ^" q  \6 v& i/ ]
广告吧

) W0 y1 R7 S, M' S. [9 t8 V3 Z, Q
不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业! s/ \0 Y0 q! H$ ]' W
昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。
3 h' ~1 B' p& e1 |5 C; M

妞妞1岁啦

菜菜加油9 k9 ?0 m8 i  T5 q3 Q$ V$ p

稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验
) Q! J* B& c& T9 p* `上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周
6 |3 \8 ?* P  Z0 g- H0 O2 J再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写% O3 S: m, G5 t, i' p
从第四次开始，就换处方了+ @1 @. `& ?% k% I: }. p# }7 h
和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次
6 {% B+ i( K& P# r之后，还是要换另一个处方
! U" ?) l& Z7 l* c' g通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂
4 H0 ^, q/ Y( O! \跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了
( I. Y# _5 b5 ?小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减
6 L& W$ ?5 X4 x* D/ m: K说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤
* V  J+ V: G3 Y7 G/ I: X/ {最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
% ^  G( n4 \2 a# m8 m. B, P$ Y" T腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM( V0 L# b  F2 i  F
整整减了9CM，效果真的很惊人
4 @$ R6 n: q  C- c) i& |脐上尺寸，也就是胃口那附近9 N8 d5 j% S* Z- A) Q' j/ f
这次减完事75.5CM，最初是84CM
6 S$ z" ~2 Z+ q' u4 w效果还是不错的，只是没有开始减的多
" Y' ?& q3 W: h% y: U& o9 ]# }% F5 d# e: {# ]* u) [3 C
总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减2 @4 o" j1 e1 L
不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹1 m) E8 X, f- q3 X- z/ R9 S- U$ v9 a
期待整个疗程后的效果( C) `- }$ ^" v$ d* R' o- j% b

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

回复 紫蔷薇S 的帖子3 ~7 x3 x( o8 d  ]! d
, R/ a3 w% h' |
饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿