紫涵产后恢复

回复 稀饭菜菜 的帖子8 [/ H+ Y' Y* u
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加油哦~~~继续坚持来
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简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42 4 L, r, h. E+ B; h
广告吧

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不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业  S# W0 g4 u* M& i. P% ?! _
昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。
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妞妞1岁啦

菜菜加油- a9 ~" A/ p7 }) E, L3 ~. b( N

稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验8 }" s1 _+ s4 s& D9 s+ u2 P6 `
上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周( b: v, d# r' T
再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写
- c# J5 s7 O; O% R/ S8 A从第四次开始，就换处方了
/ g6 Z4 K# H! z4 W和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次2 T- C$ O' v8 I
之后，还是要换另一个处方
( K& M( m, l! s5 Q通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂
# [: ]5 G* E" ~- E- H跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了
" }% M, ?# z3 _+ E$ d小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减$ w5 r, |" I& A  I5 V2 ~
说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤
$ D3 U  z2 o; \0 g最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
$ t1 x9 `( N% p6 J: B" A腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM7 i! Q3 f. g4 p
整整减了9CM，效果真的很惊人/ t: S' d6 q/ S% ]7 [# F
脐上尺寸，也就是胃口那附近6 c9 U3 H1 @( ?& ~/ r. T
这次减完事75.5CM，最初是84CM
( f5 J" P! u" j3 C! t效果还是不错的，只是没有开始减的多
; B( o( y7 o" O7 q3 N! g4 S9 W) y! P" D9 W9 ^
总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减6 m# @4 W9 A: X& ~9 s
不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹
! A2 S: d$ [% t7 |' K( ]7 `期待整个疗程后的效果
8 p2 k. E9 H/ N0 h& w$ t3 u! l

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

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% a# T) K6 Y+ S6 U" c' A$ |5 j+ c+ Q9 h. G9 m9 p  e8 q
饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿