紫涵产后恢复

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加油哦~~~继续坚持来5 b# U4 j( |0 u5 ^

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42 # x, R) c5 g3 A& I! G
广告吧

& M8 F+ Y" Q. W9 U' h不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业
4 f% D6 j1 Y* o2 P  i, g1 T昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。
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妞妞1岁啦

菜菜加油) ~; B/ `/ w! g

稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验
( Z9 @3 s- C5 _上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周- _5 |3 F2 k0 v1 O4 x5 m
再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写8 {* I1 I' n7 H$ J* D' B) A
从第四次开始，就换处方了
- V2 @. {8 v+ Q: R) p' `2 p和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次
' P$ N# N$ Z# M% H; E  |# J之后，还是要换另一个处方0 @$ j, _, _. f/ H+ u
通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂$ f( S+ A# n8 W( j
跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了# N2 V4 x$ X2 w+ O0 f6 F
小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减- j- F! a9 c( U6 B, Y8 \6 o( M8 w
说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤2 w2 s9 F3 o3 ~) R+ X& Y! ~* ]
最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
' ~9 u$ n6 ^4 {' Z腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM
' x- t0 `/ C3 ?* ]# b整整减了9CM，效果真的很惊人3 G7 P( n5 a6 H+ s
脐上尺寸，也就是胃口那附近
. ~8 f8 f4 `$ K2 Z5 ?# f- \1 z这次减完事75.5CM，最初是84CM  A0 v5 I$ Q% j. D6 }
效果还是不错的，只是没有开始减的多, i; f2 a5 v  h& w5 x( W* l/ S
7 @$ ?' O0 A5 t0 m
总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减6 s; u* ^2 l3 z: Q& T' D
不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹+ y, U2 E/ S4 r$ z; y2 l/ T; e
期待整个疗程后的效果
+ r2 q% U% z% v2 x; c

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

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4 ~/ k! M% {% ?% O饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿