紫涵产后恢复

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加油哦~~~继续坚持来
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简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42 - y# {; I' u# R. S9 a( Z
广告吧

* ?% F: U4 e6 U' n: N不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业8 Q* O1 B/ H& G- X2 u
昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。3 e' {7 \) R) X2 C/ b8 K/ B

妞妞1岁啦

菜菜加油
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稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验" T" S2 Z0 X8 M% t
上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周  |4 }& Z6 L8 Q; w! b1 c
再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写  b5 P" {. O# k! @! _) S. s
从第四次开始，就换处方了
8 L- k$ X+ B' _, `和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次
3 j9 r9 w0 \9 w; Z8 {  d" D之后，还是要换另一个处方
% i- F" U0 {( w0 m1 O通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂, _& k, ?1 D% f3 d/ @
跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了
  `0 h1 h' O+ G' j$ H, s# W小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减' S; U8 I; i2 O& o7 A( f: L' g* ^
说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤
6 I5 H5 T5 N5 R最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
4 }: g0 L; s5 u  p8 f: J7 v腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM' F5 S6 `( p# n6 f, z2 r7 r
整整减了9CM，效果真的很惊人
, u' H( X7 k6 \% }* G% r脐上尺寸，也就是胃口那附近
$ i. q+ P5 Z: U, ?* w  {  K3 f这次减完事75.5CM，最初是84CM, C* ~& M: q/ [( O
效果还是不错的，只是没有开始减的多
7 B2 I0 P# f* t2 X
1 E& c3 m/ y# X- o( x/ u$ [+ R总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减+ V, N* R+ T* _; r6 A
不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹
0 i$ `: @5 l+ B4 |" ~1 U2 ?0 I* @期待整个疗程后的效果/ ]" F) P! o2 s4 S( e4 g

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

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, V5 B. J1 w& H7 a饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿