紫涵产后恢复

回复 稀饭菜菜 的帖子7 [* e$ e2 M& q: A+ w

! `# q' X- W* o8 U! ~4 f加油哦~~~继续坚持来
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简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42
% a2 M5 m: o  R% ?; W  r广告吧

8 t- q2 j, F8 X3 Z7 p- [2 j
不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业
, B8 D. p1 y" ^# z+ b/ O$ F昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。
) Q- k/ ?- ~: Y8 T+ i

妞妞1岁啦

菜菜加油
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稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验0 w% Z8 `$ b% M4 x
上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周
/ F4 D0 Y. }& B* f再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写
1 l7 t. a. n+ \& b  B从第四次开始，就换处方了
) f$ s" {2 l2 I/ J( o7 [8 n( X和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次
7 _, E; ^0 Y+ p1 U4 f之后，还是要换另一个处方  [; l" m6 ~1 E. z$ x
通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂
1 U; Q$ C( o% I跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了
4 S2 ]& v4 H$ G, |% {小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减1 K* O. s& V) J  k0 G
说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤
1 c* t3 G, q4 F, H  |最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤
( Z" D! O( G0 I* S8 T1 r1 i腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM# R% ^% T+ I! X1 E, e* z! ?
整整减了9CM，效果真的很惊人" b6 w* M+ Z% D( h* e4 `5 ]
脐上尺寸，也就是胃口那附近
, L6 E- U3 v# {/ y: u这次减完事75.5CM，最初是84CM" A/ V( o3 M6 L! e: c4 L  L$ m0 T" ?
效果还是不错的，只是没有开始减的多3 M+ i7 V. b. a  O

) z/ x) Y- t, ?6 |总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减
: A; ^' m9 H9 n不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹
7 {/ n$ s; q9 R1 W  y/ @# Z期待整个疗程后的效果! z7 S  G) }) y9 U1 {

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

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. i9 }; X2 k( t% l1 l' J) K* S- s$ y6 I8 P! a2 T1 h3 C5 s8 f
饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿