紫涵产后恢复

回复 稀饭菜菜 的帖子
1 w! l8 f, e4 K/ f' K& j
5 L; I& Q5 H, g! O加油哦~~~继续坚持来. e; W5 U5 Z8 E$ b, C) Z

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42   f- ^/ [+ z, C& G* i+ D
广告吧

# E/ p1 x: u9 B2 R
不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业
8 ]0 ?) N, H" Q* N& v- l6 D9 l' H昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。" w2 ]- T* }# O* g9 D

妞妞1岁啦

菜菜加油
- H! U. p" M& D8 B& L

稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验* k+ f; y$ V( f" r2 O* c
上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周; a( u8 E, ?5 _9 P
再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写5 u; ^0 [) S: Q; l8 q* _8 ^
从第四次开始，就换处方了, U) a+ r1 I+ B) F7 I( R: V& X' l
和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次
; Y- \& A: Z& ~8 K0 T$ o# Q之后，还是要换另一个处方0 B# [1 l8 Z/ p4 c3 n1 `7 }7 ^
通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂
6 @9 p" k7 J/ m9 c' G% k跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了
8 ]+ y. g( |$ ~" q/ G! k  c小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减
5 b0 P3 B+ P6 W- f6 Z说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤
3 k' s* r8 d3 v  K' v9 h! z/ K最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤1 }; O3 l0 Q; |5 w* ^7 ~3 w
腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM0 L! W5 |- I8 T) w
整整减了9CM，效果真的很惊人9 J7 Y5 w6 j7 b
脐上尺寸，也就是胃口那附近, L4 \, z1 k3 e; u5 L+ d  N. X
这次减完事75.5CM，最初是84CM
5 D  @- ]& s& s. q& V效果还是不错的，只是没有开始减的多: p/ g! R' s! T3 P4 h
$ a( W2 u5 ]; p  f
总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减3 z; t( K. o( {- @9 ]; i+ e
不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹
- ?5 n, ?  k+ u% t/ _4 T期待整个疗程后的效果$ c$ n+ \& B& }5 q

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

回复 紫蔷薇S 的帖子' ?: v) z& O* d1 W4 j
0 z' z4 C+ g; Q3 A
饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿