紫涵产后恢复

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. H! v$ u& N, v3 O! R  i加油哦~~~继续坚持来) {, f# f8 f  J5 Y; u

简单滋味rui

一定一定 发表于 2011-9-10 14:42
$ h8 T; D6 \$ Q# f+ p$ E; ?# }广告吧

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不是广告，是妈网活动活动中奖体验，回来交体验作业
+ _9 X% h! V0 B! o0 s昨天我也去了，还提到菜菜了，羡慕中啊。。。。
( h% `6 K$ G/ z/ ~- z

妞妞1岁啦

菜菜加油* ]' t4 q( y( {1 ^8 o  S

稀饭菜菜

9月27日，今天是第五次瘦腰体验" ^- k: D0 W' ?3 q9 V" K
上一周因为亲爱的大姨妈来了，所以我停了一周9 W; ?  Q/ I5 `" F0 i) K
再加上有点忙，所以第四次的日记也没有写% o0 T8 A8 U) |' }% q8 j# K, b
从第四次开始，就换处方了
! O2 }+ A. `4 [& p, C1 |$ g- t和之前的3次不同，这次的处方也是要做3次
( [+ g; T9 A) K9 k# Y之后，还是要换另一个处方
  I; p! ]7 T8 p1 Q# V, U通过了解，现在的处方更多的倾向消除残脂# z4 C' m' u: V) W% n
跟最初相比较，现在确实肉肉比较松了& d& p3 {: S' n, {( z5 H% W  _
小戴老师说，这是好事，肌肉比较难减，肉肉松了好减
2 E; O( F7 L6 w- j6 c$ j. _说说最近的效果，今天在疗程没开始前，称的体重61公斤
/ ~/ S! l9 D0 g( O最初的时候是63.7公斤，到目前为止减了2.7公斤9 ]6 [7 G# a# }2 c1 {8 m
腰围尺寸，这次做完之后是83.5CM，最初的时候是92.5CM
' N' U7 m8 g1 ]整整减了9CM，效果真的很惊人
  d0 X" [0 P+ P脐上尺寸，也就是胃口那附近
$ e1 i' b1 h3 V' I这次减完事75.5CM，最初是84CM( {* F8 Y' X2 r5 n; J
效果还是不错的，只是没有开始减的多) b4 [' e! k6 O8 z! {, v" M
+ j. c+ ?& v' e
总得来说，效果我挺满意，本来就是到后边也就越来越不好减
" j+ u% G, m# C; f不可能减的很多了，由于我也注意饮食，所以基本也没太反弹
% F! t! i0 {5 R) K; r: H6 Q4 t期待整个疗程后的效果- e: L9 \7 h% B( K5 n% l% T

windyo

继续关注中。效果真是明显啊，等着看有没有反弹

LIZIBAOBEIJIA

期待中

紫蔷薇S

只有控制住嘴，否则百搭

紫涵产后恢复

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- M3 F' G6 N& T: M& S* V7 |( G( X' w* U$ k, A- \
饮食方面没有很苛刻的要求，就是要求合理健康的饮食就可以。除了油炸食品，高糖食品，碳酸饮料，啤酒，主食以面食为主外。别的没有什么要求。

紫涵产后恢复

本月本中心有减肥特惠活动哦~~

冰心糖糖

嘿嘿 一直在她们家做提臀纤腿