渺渺妈elsa

恩，俺看了各位亲的减肥经历，有了些信心。只是困难重重啊，每天上班坐办公室忙的屁屁都离不开椅子，下班到家7点了，和孩子晚会就要哄她睡觉了，呼啦圈也转过没坚持下来。每天老爸早点还给买的超丰盛，没时间吃只能带到单位吃，这可好全给吃了，不胖等啥。每天觉还不够睡，运动少吃的多。注定胖妞一枚啊

狼城诱惑

渺渺妈elsa 发表于 2011-5-4 13:20 9 |% ^' u5 P/ B1 {4 ]+ T& x3 P
恩，俺看了各位亲的减肥经历，有了些信心。只是困难重重啊，每天上班坐办公室忙的屁屁都离不开椅子，下班到 ...

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其实 上班就是消耗了 即便天天坐着不动 就光走脑子 就够了 哈哈 : t5 X- S. c/ Q! C2 e: i* S0 ]1 d& n
就算很清闲的活动 我觉得天天早起晚归的 就挺累的 更别说 还要陪孩子了
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渺渺妈elsa

，咋这么累还不瘦呢，前段时间我利用中午午饭时间去打球，成效不咋地

渺渺妈elsa

看来我还要再吃方面对自己狠一点。

狼城诱惑

渺渺妈elsa 发表于 2011-5-4 13:33
6 ~0 _! w/ j% E) x+ x  n/ P( u，咋这么累还不瘦呢，前段时间我利用中午午饭时间去打球，成效不咋地 ...

/ |, K$ T; E' q哈哈 我以前的同事说 减肥是女人毕生为之奋斗的事业 她说 不要给自己太多压力 不要给自己订太大的目标 把减肥变成一种生活状态 坚持几天素食、少吃、合理搭配 再放纵自己几天大吃大喝享受生活 就像工作 也有礼拜天嘛
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犇犇娘

我觉得那个蛋糕不错啊，咋弄得模子啊

犇犇娘

我咋回帖了还看不见你捏

狼城诱惑

2 v) V" q, u) `6 A  y1 k( k9 d" t: D曾经一个美女同事的减肥格言：0 e( K9 n1 |; L; n6 C2 N7 Y
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减肥是女人一生为之奋斗的事业！4 J& R/ x2 \# \! Z+ V

4 r; Y7 L) @' Q, l) E* \6 y" a不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
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7 w2 m" }7 a+ I9 A3 w, `& G把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。8 K  ^: O. K! {# A) a
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有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。1 w: i$ p9 T. e9 d. h

狼城诱惑

犇犇娘 发表于 2011-5-4 13:36 % R$ n) j6 Q. H9 Y
我觉得那个蛋糕不错啊，咋弄得模子啊

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网上买的 专门做蛋糕的模子 很好脱模 一会给你照个照片 看看