渺渺妈elsa

恩，俺看了各位亲的减肥经历，有了些信心。只是困难重重啊，每天上班坐办公室忙的屁屁都离不开椅子，下班到家7点了，和孩子晚会就要哄她睡觉了，呼啦圈也转过没坚持下来。每天老爸早点还给买的超丰盛，没时间吃只能带到单位吃，这可好全给吃了，不胖等啥。每天觉还不够睡，运动少吃的多。注定胖妞一枚啊

狼城诱惑

渺渺妈elsa 发表于 2011-5-4 13:20
: o+ d; J( C5 d7 |# x9 @9 G恩，俺看了各位亲的减肥经历，有了些信心。只是困难重重啊，每天上班坐办公室忙的屁屁都离不开椅子，下班到 ...

1 r" ]7 m$ t0 C6 V) u6 _6 \' X其实 上班就是消耗了 即便天天坐着不动 就光走脑子 就够了 哈哈 9 {) M8 n! `" W& q
就算很清闲的活动 我觉得天天早起晚归的 就挺累的 更别说 还要陪孩子了
" L0 m9 Z/ o# K7 E

渺渺妈elsa

，咋这么累还不瘦呢，前段时间我利用中午午饭时间去打球，成效不咋地

渺渺妈elsa

看来我还要再吃方面对自己狠一点。

狼城诱惑

渺渺妈elsa 发表于 2011-5-4 13:33 + [7 D9 i6 H0 I- H( F% G
，咋这么累还不瘦呢，前段时间我利用中午午饭时间去打球，成效不咋地 ...

  f  Q5 y4 Q, a. y  E; x; F
哈哈 我以前的同事说 减肥是女人毕生为之奋斗的事业 她说 不要给自己太多压力 不要给自己订太大的目标 把减肥变成一种生活状态 坚持几天素食、少吃、合理搭配 再放纵自己几天大吃大喝享受生活 就像工作 也有礼拜天嘛 8 o3 D% ~" B$ l" m4 \7 p, O1 b

犇犇娘

我觉得那个蛋糕不错啊，咋弄得模子啊

犇犇娘

我咋回帖了还看不见你捏

狼城诱惑

6 [0 c0 E9 M, K$ L6 O' U曾经一个美女同事的减肥格言：8 c2 c5 R5 V7 V& p

2 R4 _8 ?% S8 P$ [) _减肥是女人一生为之奋斗的事业！9 u  {) Y  W& Y: t" X# l& P, c( Q

$ z2 ]3 P& o4 Q( m. c2 U% N不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。
5 A. c  E7 I4 c/ G
3 s: O* i! ]  R* X4 H把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。: s. ?6 R6 m! p& }& |

' W' v/ T) }5 i# c  K  w( d. J有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。" D6 d* C5 G7 ]8 W

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犇犇娘 发表于 2011-5-4 13:36 / o" B8 n. W2 B, v" x6 }
我觉得那个蛋糕不错啊，咋弄得模子啊

  A: d8 q# c+ A网上买的 专门做蛋糕的模子 很好脱模 一会给你照个照片 看看