渺渺妈elsa

恩，俺看了各位亲的减肥经历，有了些信心。只是困难重重啊，每天上班坐办公室忙的屁屁都离不开椅子，下班到家7点了，和孩子晚会就要哄她睡觉了，呼啦圈也转过没坚持下来。每天老爸早点还给买的超丰盛，没时间吃只能带到单位吃，这可好全给吃了，不胖等啥。每天觉还不够睡，运动少吃的多。注定胖妞一枚啊

狼城诱惑

渺渺妈elsa 发表于 2011-5-4 13:20
4 ~5 w) K. t4 D恩，俺看了各位亲的减肥经历，有了些信心。只是困难重重啊，每天上班坐办公室忙的屁屁都离不开椅子，下班到 ...

+ F2 ^3 m! A0 o, ]  ~其实 上班就是消耗了 即便天天坐着不动 就光走脑子 就够了 哈哈 ' W. K+ _. u7 R4 X& e
就算很清闲的活动 我觉得天天早起晚归的 就挺累的 更别说 还要陪孩子了
: |0 p: c' P; ^' ?$ k1 K9 q

渺渺妈elsa

，咋这么累还不瘦呢，前段时间我利用中午午饭时间去打球，成效不咋地

渺渺妈elsa

看来我还要再吃方面对自己狠一点。

狼城诱惑

渺渺妈elsa 发表于 2011-5-4 13:33
9 S0 r; Y% a3 _' m8 G( c，咋这么累还不瘦呢，前段时间我利用中午午饭时间去打球，成效不咋地 ...

4 D+ E4 j. M* w
哈哈 我以前的同事说 减肥是女人毕生为之奋斗的事业 她说 不要给自己太多压力 不要给自己订太大的目标 把减肥变成一种生活状态 坚持几天素食、少吃、合理搭配 再放纵自己几天大吃大喝享受生活 就像工作 也有礼拜天嘛 ; o1 R/ l) h  P

犇犇娘

我觉得那个蛋糕不错啊，咋弄得模子啊

犇犇娘

我咋回帖了还看不见你捏

狼城诱惑

$ Z2 _- t; D  W
曾经一个美女同事的减肥格言：/ B6 p2 ]* A* v/ J
3 B% ~$ }  B( k) K
减肥是女人一生为之奋斗的事业！5 ?/ J  c* l, U* ]* y: c
1 U9 S& }. g1 ]1 R0 V
不要为自己定制太高的目标，不要给自己太多压力。' t1 c( q% x5 L. w. l; o' b1 T+ ^7 P

) e2 e+ K4 M$ c/ @把减肥、合理饮食、适当运动变成一种生活状态。
& F/ r9 T0 I1 b/ R9 | : I% ^9 {' E% g/ q& d" G
有几天坚持减肥，再有几天放纵享受美食，让身型在循序渐进中慢慢变美。+ H( p7 \: H  l2 S- M" i; W3 z

狼城诱惑

犇犇娘 发表于 2011-5-4 13:36 ' P3 L( M# t7 A2 @* s
我觉得那个蛋糕不错啊，咋弄得模子啊

7 B$ h+ e% r; E  H, H网上买的 专门做蛋糕的模子 很好脱模 一会给你照个照片 看看