本帖最后由 ◤布◢ちゃん 于 2012-3-17 00:38 编辑
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- d5 l$ `6 K4 k1 w7 ^6 Z0 ]; M* h3月15日 减肥继续 4 U/ n! ?2 M, l1 c0 Y
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4 D* ~* m S- Z2 _* _ _, {: `+ W+ D停了一个多星期,琳纱先是发烧,然后感冒。虽然好点了,还是有点感冒!这几天虽然没锻炼,但是天天抱着孩子,我觉得运动量也是不小的,就是有点担心手臂会不会长肌肉!减肥继续开始啦!! 这几天孩子比较依赖我,所以总是抱着。就先不上图片了。
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9 J6 c3 ` M a6 {早餐:1片土司面包+1个煎鸡蛋
1 O( P7 X" G& \' v' G# [午餐:米饭+土豆辣子
" {1 o! W4 h+ P& ?* ?. ~晚餐:没吃 - E9 C+ t; a4 y
( I( B3 o, W/ f" L1 W下午趁孩子睡觉,跳了25分钟小红帽。好几天没跳了,好累呀! $ J4 o( m5 b: x8 a3 ~( {
2 t- Z# c( x( j, Z晚上睡前体重:56.8kg 8 ?9 Q4 m! ^5 N! l7 D& C- _0 h4 a6 Y
* U( T" g; h8 ]! w下一天:3月16日
8 ]6 u/ d p# C% J0 @# g , K' f3 ]8 {% p) P
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