于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:01 2 p0 u( d" d. Z8 R$ g, h. a0 Y
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# @) s+ ^& b, S0 l/ q
9 C' E: Y2 `( q6 O其实 我体能挺差的 以前在单位 人家都跳绳减肥 可是我跳不了几个 脸就都白了 特别难受  ...

6 t& p# y3 `  h; H: a  t我也要死了   现在在家不敢跳  去外边实在丢人

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:00
' {% m: ]& R9 \$ ]5 h. J' b孩子现在要手把手的看着 一眼不能离开 外面太乱了

9 [. r) t( ~5 r& {+ _$ V- t
对 养这习惯了  在家也离不开我

狼城诱惑

# z0 ?( U! W0 }1 @8 ^' S1 H  `! K+ e  N. e6 |3 z/ y3 A4 E
  Y% g  Y) _0 {6 O9 T
第十二天 今日早餐 ; m, S4 v( H  C0 {- X

! {2 l, F6 k8 v# o/ B1 Q这样的食谱不胖才怪 哈哈 不过我在哺乳嘛 原谅我吧 阿门。。
7 b6 R8 {. v1 R& O( N) h/ c5 ~今天下雨没出去买，在家自己动手。
4 f9 ]" ~, r- S* F" }7 F煎鸡蛋+鸡胸+麻将烧饼 味道不错 嘎嘎! ?6 z( Q5 j! n. h& W) e
鸡胸是昨天晚上用料腌制过的。( |" G" `' D. P4 w& h5 D& A) f
' e7 _! k5 ?: K, x( I4 s) j

9 n- }* ?  M( v0 O: X6 }) K% Q$ j! \
我老公内份大饼系列：
6 ~, u8 g: w+ Y) O( I( [2 Z. d5 ]% |; `; O0 Z% L( ]( C! k
2 K1 `4 d% i3 m1 P( |& `% a

1 ^+ p9 B8 I& B6 ^. l7 n( V& z我滴麻将烧饼系列：
( p' k. [$ B1 m4 s5 F( w# X: h' t& u2 Q4 X1 k; t
4 W" t2 {) z; y% O( f: p7 a* \

  W2 \/ a* f) f8 W! V5 C还有一杯健康的全豆粥：/ x5 p, E9 b9 N3 d. M2 I

: d& i5 p6 Z, m/ ^0 ~4 b7 v! T
" m. @* \4 P% z6 r5 g; R+ ~4 A, c* M! U% ~. u0 b1 L6 c$ @

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 10:06
$ Z& X2 R, D# W0 a8 f0 X8 h+ t  X我也要死了   现在在家不敢跳  去外边实在丢人

8 z( B. V+ r7 c( b
哈哈 我也没出去跳过 我公公每天中午的锻炼项目 就是跳绳 感觉就很滑稽

狼城诱惑

于爽 发表于 2011-5-4 10:07 7 G& P2 d! c% ~: i! W/ E/ M
对 养这习惯了  在家也离不开我

# B8 V" s+ h8 _+ e( _3 f" s
洋洋现在也是 估计以后更严重了 每天晚上一过7点 谁抱都不行 必须拉着我 洋洋爸怎么弄都一直哭不停 我一抱就没事 玩的倍好 可是你弄他睡觉 他不困 还不睡 还得我陪他躺着玩 每天就这么会上网时间 现在也在缩水中。。。- ?. u" I* |+ h7 s  V7 N. E% s

狼城诱惑

回复 于爽 的帖子- T- _+ Q7 m# G# O) }9 I

/ U' V$ l( h2 |你看看 我今天的早餐 一会晒吃在津城去 我现在觉得不是在减肥 哈哈

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:19
0 [* U! w2 u/ m5 n" B7 M回复 于爽 的帖子
! T! j/ p' X+ k/ P! [: h
0 @, w/ `: i4 m你看看 我今天的早餐 一会晒吃在津城去 我现在觉得不是在减肥 哈哈 ...

/ o, j; n* H2 ~. c7 R0 K
我从来没去过那个板块 看了就想吃

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:09
, f  Q8 s/ x6 C% u# V  _哈哈 我也没出去跳过 我公公每天中午的锻炼项目 就是跳绳 感觉就很滑稽

5 |: b# X9 N$ c- S. H: l
我晕 老爷子真有精神

于爽

狼城诱惑 发表于 2011-5-4 10:09 * L' e8 s) h/ M7 N6 \
要是能一边上网 一边转 多好 我朋友告诉我每天跪20分钟 可以一边玩 一边减肥 我没坚持下来。。。 ...

0 ~5 r# D) j! @) t! n
怎么跪啊    搓板啊