Jeffy_24

我也要减肥，身高165结婚时110多，现在140多，从生完孩子出满月就这体重，最近也尝试了一些节食和饮食搭配，效果不明显，看到漂亮衣服也真心后悔这张嘴，咱们一起努力

臭美妞在天津

回复 1桐桐妈 的帖子" B" U- s' r. {$ w; U' v& j
呵呵，我也是167，现在150斤.......

6 E9 K. i5 \* v3 Y/ P亲的晚餐都吃什么

臭美妞在天津

回复 Jeffy_24 的帖子. i" i. x9 X# S( y8 ?
我也要减肥，身高165结婚时110多，现在140多，从生完孩子出满月就这体重，最近也尝试了一些节食和饮食搭配 ...

* E5 ^- c" I$ z3 m好啊好啊有时间亲也发布每日的减肥食谱和运动量吧一起加油

臭美妞在天津

回复 骑猪闯世界 的帖子
  A) k' k4 G8 q, J2 A; w回复 等待守护萤火虫 的帖子, |, C4 X) b7 r% |# I+ @( w8 N1 J

: L$ k& k2 Y- x亲，好有毅力啊。我身高168cm,怀孕前108，生产前170，现在娃13个月我130，年 ...

7 ?  I0 Z1 J: Q' g6 Y. ]! z
好的咱们开帖宣战吧看看谁是瘦身达人！减肥健康加快速

臭美妞在天津

回复 lorna0130 的帖子+ f2 t+ M# m( r
我3月10号开始减肥的，到4月10号减掉5斤，就是晚饭控制，少吃或者不吃，早上和中午都照常，平常有时间就多 ...

( B1 L) ^9 o) a2 a* q1 b6 j$ R恩恩期待回馈

s?w?m?l?y

共勉，和宝妈一起减肥，加油，我们一定要瘦！

s?w?m?l?y

共勉，和宝妈一起减肥，加油，我们一定要瘦！

闫倩倩

我今天上称138斤怎样才能减肥啊？

臭美妞在天津

! Y4 T+ ?* p6 D* g0 n
& C" h0 D1 R/ C9 k
回复 闫倩倩 的帖子
) T5 i% \% T; Q4 C
, y" f1 Y& {  Q4 n; S归来持续更新~！！报告体重2天了136斤（空腹排便称的，不知道是不是一坨便便的效力）！但是确实瘦了2斤啊！！！！8 \: x7 o9 A* C3 a  c0 O% s, ?
先公布我4月21日用餐食谱+运动
( K: P9 f$ @% z  q5 |  e- ~, r4-21日减肥食谱加~~运动
6 a* K5 N+ Y! k& ]: c2 F* F% m早餐：牛奶250ml，全麦面包两片，外加一个苹果！！（嘻嘻够营养啊）. t/ Z9 E4 G9 @) P* w. s; {* b3 }
中餐：今天中餐家庭聚会！！我们吃了火锅！！啊啊啊。看到大家大快朵颐的吃着肉片，心里那个渴望啊！！！我自己躲在旁边啃着青菜和黄瓜！！小外甥还问我，会不会变兔子！！啊啊啊啊！！为了我的S身材，强忍（但是不知道会多久）！！
. |9 S' y$ P( m晚餐：100ml酸奶还有大约100g的烙饼(烙饼是我真的没有忍住啊！！)
5 I% @$ ?* U2 n5 L* G! @- ^8 I7 z$ k运动：6 U: Z. J3 q7 U. k
早上郑多彬减肥操30分钟，陪老妈超市火锅采集（这个可以算竞走吗）！！
5 U: _2 Z, N1 a4 K( ]" |下午和小外甥一起玩，外甥今年5岁啊，欢实的不得了，一会要我是怪兽，他是欧特曼，我们满屋跑，一会他是我是歌手，给他拍视频，鼓掌欢呼，欢迎大明星！！！唉呀妈呀，这一下我，比我专门运动累多了！！！（现在想想晚上吃的烙饼就不觉得罪过了）；
! ]( d, N1 J# X9 x# ~晚上继续我的楼梯加呼啦圈！！！！; @# Y) J0 s6 V" S* H5 r1 I0 ?

' J0 N) o2 d3 c8 [- a) [逗孩子开心是一件辛苦的事情，减肥的妈妈们没有米有觉得？？" c2 j9 X+ Y1 \: \' {, V
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2 v6 s% ]9 j, p3 C# {

等待守护萤火虫

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4 D' U8 y4 V: s+ f" m7 Q/ d1 q( d! u0 @$ }; H; J+ O4 _3 _8 h
那你瘦的够快的了，我没觉得瘦下来后就会反弹，我过年也没少吃，但是没长分量。现在每天早上必须称体重，加上我现在周末学车根本没时间睡懒觉。我还在考虑要不要去健身室呢900一年，不过比起减肥好几千的算便宜了。