森-妈

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肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来
# e. j! R& X+ V- F我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧- D' K, p" b( r# F0 _1 h" D. {( b

mirror1130

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回复 森-妈 的帖子7 {, `  @; H" @9 d/ {" Z% C

4 k8 h7 W! ?" x# o& A9 R0 D好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39 / V0 A0 p# x% h3 z: Y
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肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

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亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。
  Y! ^: B: ~0 I; P% H3 V午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。$ `( h" }7 I# C7 G$ Y
下午：火龙果半个5 ?2 ]# n# v" I1 r. k2 `. {( K9 @
晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。$ @/ X8 ^' r4 K4 D
饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

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+ Q) A* l: @, g% s8 _1 e. b! T4 L& Y
在这里喲
  N/ l0 D9 \$ r2 e$ Vhttp://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html
, U. Z2 h/ G0 `主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法. B9 x0 F6 L/ D" O- _

mirror1130

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. A7 U1 U2 t5 ]% K8 U6 e9 b2 B% g1 g& J4 S# w& j8 k
我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！
  v% A+ v: Q. U/ U8 H  v' |

幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg$ c- j2 I! O: r! D; W1 ^) O
午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）
9 P' q! x% Q: g0 N, c+ ?& o下午：火龙果半个
, k9 g, N- }; s) D4 C晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜
+ y' b( e6 N* r) Z管住自己，没吃西瓜