森-妈

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肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来
4 n- l. z2 i3 y( e4 P2 f我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧
2 S" t" ~2 |5 I

mirror1130

6 F$ c! w3 C, w% \* H9 T4 _) w% n0 S, K/ _4 ]
回复 森-妈 的帖子8 p+ l+ D4 |+ [* D' }
$ n) L/ y, [4 ?- x6 _4 C
好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39
/ M2 D& e/ R% y% R+ g+ {回复 mirror1130 的帖子
4 E9 f5 v: o# L7 i* }( {% L! `6 _) t
肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

+ O) X: a) }8 T1 J+ S1 k8 _6 `
亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。: q/ p; Q, g, p5 e6 J2 ~
午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。3 ?8 J# e* F3 ]; h/ B6 ]
下午：火龙果半个# `- S; b1 i6 s3 s( G* k
晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。, F1 \  f  T7 u8 u5 a/ v5 Q6 r* i
饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

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: b6 t7 K/ ]+ k. R, P* j8 x9 q$ r! L5 \
在这里喲2 t% a9 J0 d  x3 M# ~
http://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html6 I1 Z( V0 ]. ]6 A1 H
主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法9 `/ }; u2 ~) U- ?" S& l0 k

mirror1130

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- n! s3 E! `; a4 T. M6 j( p
: X5 O( G0 t$ e2 Q0 w3 s我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！1 d" k5 V# p1 q1 t- n/ P! S

幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg
, E- p3 g! C4 H& M午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）* x2 H  u# z, K& k& G
下午：火龙果半个
) N' p8 R% n, _; X1 a$ Z# E晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜3 j7 T1 q: O" {, H) K* Z! K( V& ^
管住自己，没吃西瓜