森-妈

回复 mirror1130 的帖子: l. L* P% {! a8 P# i  [
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肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来! p) {( y/ t, }
我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧
4 C! b. i2 S# ?; J* U  t

mirror1130

# x% f( {. u( p8 B- \- \

% L' {2 \: L+ F回复 森-妈 的帖子
( o) Z6 Z$ L* e% D
$ C* F2 N  q# n( `# E4 A好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39 : @, S. q5 g9 S5 u" M6 Y) t' j1 @
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  T& S2 G% L" i1 B2 b, i+ V# t
  W* G# W$ v8 ]; m) |1 z9 S2 d( G- r肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

- z4 T5 B! {/ Y亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。- y' h4 B% i0 ?
午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。
- {  Q/ c! F- G' W下午：火龙果半个9 y! M* ~, D" S, C# C
晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。4 {' s; w) ]4 z: A& u: L$ p
饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

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. B# p# X0 F5 g' q* C  @/ X. Q# \. h1 S2 p
在这里喲
+ o- G- p' H9 A. J8 dhttp://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html
  C+ J* T* Z% `) X% X主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法
2 T) I& i) R1 z0 w/ k

mirror1130

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2 c6 B! I/ H' w7 r* N$ n+ N0 R* X8 R
我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！
% ]7 m' ~( V. V2 L4 T

幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg
+ {8 b. v0 e4 O. `/ a8 X$ Z午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）/ }! X2 b5 r0 b* L
下午：火龙果半个* n/ A- W9 w+ i4 e: a1 C
晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜8 E  z+ P3 w$ l' H1 m! Q
管住自己，没吃西瓜