森-妈

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' u  N% G: F) e1 [& d9 C
0 g2 |1 d5 i& X; C' N肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来" x; R9 n% p+ z
我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧
0 I+ H. s# D) B' ~2 [. m2 r7 e

mirror1130

) U$ D: ^% z, B8 W2 C/ n. B6 c
回复 森-妈 的帖子' \: b2 r: f3 e$ W0 N

* F% o. \( J- c' o: t好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39 ; q& \3 \3 K, @0 |' D4 P! {, m
回复 mirror1130 的帖子7 a) [5 v8 l8 a" v' Q
4 x0 `% G9 a! g! Z. g
肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

2 O! V/ _! g* d
亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。
4 i. d! N, E. ]) V9 R: G* B4 u9 L午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。+ B% U: Y8 R3 V8 G
下午：火龙果半个0 T* Z9 _! E8 J
晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。; x# s' I8 h: d5 N
饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

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# ]1 T2 I- |4 Y8 f' z
) s. f9 ?0 S0 p: M- o% |1 }/ z在这里喲
9 n9 P% }& F; B2 a. {5 Ehttp://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html& V# U3 n  O2 u2 }
主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法  X8 ^8 x: W) p* J8 P% ?

mirror1130

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* G0 o" _6 {9 C2 D6 v) X9 X" R0 p! V3 E+ _4 c" o
我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！
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幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg
4 L- i1 |2 m) a1 d/ B& c午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）
! ^, e  k2 F  b) H  k' `; ~! a下午：火龙果半个
, ~$ p! ]3 }# e$ z* n: ^& k# P晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜
$ R* V; f- _1 c6 E: {* x8 J+ p% k8 |管住自己，没吃西瓜