森-妈

回复 mirror1130 的帖子' P; L- U' E  `( x1 X5 T# o7 I/ A9 h

' T$ e! h: n* P! d3 u" i肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来9 K! A6 x: W3 N; [( W5 o2 N
我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧
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mirror1130

8 k6 A2 w, i' J+ S' P- N& b& M( ]

8 @' Q! Q7 n4 W5 r9 \! Q: r' j回复 森-妈 的帖子( h/ ^, @" \. F+ o* f* ?
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好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39
8 X1 h% g- a6 V5 Y# `- P, J回复 mirror1130 的帖子6 Q' J; u; l# u" w9 c
7 n0 D( d# c, x! p0 X
肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

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亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。' V8 X9 y1 }1 s& ?" h- T$ g3 r8 C6 I
午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。
! y2 i# @' f( W( f+ a下午：火龙果半个- z" L  |/ l8 c2 u- V9 `
晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。
! \1 d, A  _  G! F# q8 f饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

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7 e: W8 v  _; }9 u# P" r# Z' f5 j
在这里喲! c' k% U0 r" X; x" g- o! s0 S8 y
http://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html; c0 W; a  U4 B0 {' w' O
主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法
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mirror1130

回复 junhan369 的帖子
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我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！
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幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg4 g  F% g, n, y) `$ h
午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）
+ V$ y0 P9 d! O3 U- E0 |$ i: b下午：火龙果半个- w4 f2 K4 x7 Z5 u0 |: u
晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜9 ^" Y. u5 a8 h
管住自己，没吃西瓜