森-妈

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  z6 ^+ M* Z8 S& p* ~7 Y0 i
* j5 p9 `5 J) r: i; W% }. \肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来6 X& N) s; e( _$ s
我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧
( T  B% J& n) Q  q

mirror1130

. N# f, f  P; \$ y4 u7 N) j; d
4 A2 [" u) Y4 m/ [* s: R3 T
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- y! u* M" M" b9 E
9 e0 }* |4 o4 M- g# r$ T  q好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39
, ?2 H& a9 y, y5 e回复 mirror1130 的帖子  ~! V( B- M2 i* ]: H

5 o  p! x/ c/ _# l肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

/ `, F9 J) o) L' @8 C' K/ \& S3 ~" t
亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。
" o4 }( o# `( D/ ^  x# |午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。
/ P: Q% ^0 j; ]: j) U下午：火龙果半个
- a: \- g: p7 Y" P晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。
1 z6 c: N7 h9 S1 `. E饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

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2 n5 ]1 u) x+ S6 @
. |) t& u3 q) P5 J在这里喲6 E+ i/ Q% E$ `; w" i
http://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html/ N% t$ C0 f9 T# ^0 a
主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法
' h. d, x6 O1 }& a/ u

mirror1130

回复 junhan369 的帖子* f9 Z  u2 F3 D3 c8 O

0 T8 B3 Q/ M7 T9 y% N" c! f& r3 j我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！7 A1 ]  P( s- l3 R: E

幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg
( r, ^! G* g1 B午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）
+ i5 Y9 ^$ Y- g) \1 C下午：火龙果半个
+ @  a6 Y. B, C$ ]' k6 Q4 x" Y4 z晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜8 j* K8 H. }' d. G$ m8 v8 M; }# V
管住自己，没吃西瓜