森-妈

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4 ?9 v. s" Y8 a2 F# Y' x. R% h肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来! C9 t% ]5 ^' I+ y
我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧
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mirror1130

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/ t2 s# Z: I) z1 D8 d8 c回复 森-妈 的帖子
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好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39 3 s/ U9 z3 I; w) Q& w7 ]; K
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1 L1 U3 o. c8 b6 K5 F& g5 Z: M4 ^$ b- ]
肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

7 X8 p6 O  I; Z* J" Q
亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。
1 R# p& y) M' s3 [午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。  h( G+ }$ ]3 u( ?9 Z& K: U
下午：火龙果半个$ T% j( Y& }/ Z; u; w; f
晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。6 B% ^1 C& ~5 u: f8 V& c9 Q
饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

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3 x7 K: U/ x8 I1 X! e
/ p/ C& n& Q, w. n1 Q5 z在这里喲
) a# n3 T! g0 J. Q. qhttp://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html; N6 o- {; o6 l# G& G
主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法& {; c; s; U1 ^# q" W. \. e

mirror1130

回复 junhan369 的帖子# Q  S* R5 i( u1 J

4 d; S' _& V/ p% [) a- i* X我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！
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幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg
- `% U- I3 w" @午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）" J% s  v! W: S7 W
下午：火龙果半个
5 V7 g& H4 E- x% N( f$ c1 C3 V晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜
. s, D$ @3 S5 b8 ?管住自己，没吃西瓜