森-妈

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. [8 m' ~2 m% z+ N+ n( d3 P, z& u9 K7 L1 @. M  z
肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来+ U# I1 C: ]1 M* [
我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧
1 E# k. ~5 N. |+ V) P

mirror1130

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回复 森-妈 的帖子+ z8 w& V7 V' e, e2 P

5 L5 L! V7 K' i; f9 x. F# D" |好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39
. D. _2 K/ S: }. ]* Y1 w" A  g回复 mirror1130 的帖子1 x) ]% X6 q, ^( A; m

; [: e5 P( s' w' ]肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

; w) f, U2 C" U! M亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。
, g" e6 V% s5 e2 {9 F; i9 F午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。2 H5 b  s5 D* W! G9 H
下午：火龙果半个
8 d& I6 C1 t6 T/ G. Q7 r晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。7 P& l. z1 k" [$ p; I0 R( z3 Q
饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

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- c6 i: L" {/ O+ F$ Q+ n& b% b1 [( V* O
在这里喲8 b) `6 D' J5 X! M$ V
http://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html+ }4 ~5 A8 x# F% ^1 f
主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法
8 s. m& X7 `4 C* [& H( I# k; [. H

mirror1130

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" c- L  _0 n; e/ N) G
, I& Z/ t9 }/ ]  D$ U+ g我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！
, ^9 Q8 V- T  z

幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg
) Z7 s- S1 O) M/ v0 j5 b) Y午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）
' `8 x4 Q& R6 U! j0 t9 h" @" f* q& J+ h7 |下午：火龙果半个
7 {  L9 a4 e* {% d& r晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜' Q0 F* h0 Z8 D4 c6 s9 {  \- J3 o
管住自己，没吃西瓜