森-妈

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* Z6 Y. U. w! E+ J8 a3 p* Y  A肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来
$ B1 d% s+ L4 L我也写减肥日记呢  帮我顶顶  鼓励一下吧( J. \( y- D3 }" v# K# d" S

mirror1130

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  F* I# m' H& _) Y; m! @3 I
回复 森-妈 的帖子5 x9 P7 h* a1 N, D
6 x: x6 N4 t7 x8 h; K5 L0 [
好，互相鼓励，互相监督吧！争取快点瘦下来，夏天穿漂亮衣服！

mirror1130

森-妈 发表于 2012-4-14 13:39 ! ~$ k( h2 P( C6 e2 O
回复 mirror1130 的帖子" Z8 x: _. A; u- |

- U0 V- K6 O6 @! l肉不是一天涨上去的  也不可能一天减下来

: b( H! D! |% Q5 A8 H8 z
亲，没找到你减肥的帖子呢

mirror1130

4月14日：体重64.9kg,终于告别130，开始120的体重了。
8 ?) ^9 F0 s; E+ }午餐：荷包蛋，以前很爱吃的东西，现在觉得好油，只吃了里面的鸡蛋，外面的面仍了。# b. g1 o; T7 }
下午：火龙果半个
2 w$ ^* O+ |; I. F, D& H晚餐：拌黄瓜、拌芥菜。( c5 z2 l+ N5 ?% c0 l( }
饭后：西瓜

junhan369

你太强了，坚持半个月了！支持你，加油啊

junhan369

我是典型的无肉不欢，看了亲的菜谱我就没有底气了

森-妈

回复 mirror1130 的帖子% Q1 O9 k  y/ ?: I& |. P2 W

% N. ~' p4 x9 S5 Z: z7 h在这里喲
+ g; N2 D) }# x" fhttp://www.tjmama.com/thread-547038-1-1.html
6 y6 s1 p* P+ E0 a- K主要是想推荐一下3天瘦5斤的方法
( g1 {  o3 ?0 K# x0 Y

mirror1130

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8 J" ~1 w, ?+ B' c# ^
/ q+ m( R+ j- B  \我减肥那么多次，就这次决心大，真的少吃了很多东西。所以，关键是决心啊！( Z6 U6 M9 T' E) o4 E; C

幸福~城堡

加油 加油

mirror1130

4月15日：体重45.5kg
8 n% Q  |& T9 B8 v; w午饭：素包子1个半，茶鸡蛋1个（胃口真的饿小了，两个包子居然吃不下，剩了半个）
% @( ?: |+ {8 X1 |/ }8 n下午：火龙果半个. s2 C- U- U9 d6 J; R% N: N% {
晚饭：小葱拌豆腐、麻将拌油麦菜& B4 z  A9 p6 B; _0 C% H2 n
管住自己，没吃西瓜