春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了4 ]- W6 F. G3 v6 w4 j
只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ) u. K# N& L( V5 ^
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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- |* o1 s6 U( N" f0 N: B, a        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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$ v, G! Y& S$ F4 q( @【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）* D+ X2 ^6 Y1 m: E
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）
9 i7 ?/ c: E% S& \; g  }中午：米饭少许 炖菜少许
' l- h" `9 `) ?下班前：酸奶或者苹果任选一0 R  P  L* C/ s
晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）& d: G( E" t: z
       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。$ {- I1 k8 f1 y* L2 }5 ]

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21   n- K6 N7 e$ D6 l
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）- h& Y3 U0 N1 i8 w4 K# i

3 [4 M- w4 P; u. P早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

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哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦2 ~. |+ y% y$ D5 H1 H

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紫葡萄/moon

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谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 * K5 m" _0 Z) W( V; M' I
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html6 K$ P, ^: K% H3 D: K6 G. u# ^1 a

- [8 @4 v' \" f3 q' K9 F/ ?        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）' s; J/ q# W1 Q- r7 w  v
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      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
% a. M+ i, c, p8 \/ j* c7 @1 L      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐， * x- n& E' ~5 X0 `0 v) m- r
      中午：目前还不饿，所以不想吃。
7 L" h" w) H+ ]: g) E      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
; L* e3 ^7 L6 o. R8 p& ]) ?      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。  M& j' v1 D/ J* I4 R
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 3 u& ~0 L7 R  K- {
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html7 j" _: R  @5 s! k+ g" D

" [( R  [8 X: I- G0 e& l& U        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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) L. w5 B9 [' m- Y【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）: N3 j% x. m7 @& L

/ Y4 b7 j2 w' b+ D4 H. X昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
! {/ j. n9 Z9 z$ M; I早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，  D) c" C% ~5 a' s& s
中午：目前不饿，但我打算吃个苹果: V  Z1 u- |8 u/ ]! f# y: M6 F
下午：大杯酸奶% s& U5 z- e6 d0 U9 e" l8 ]
晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22   H. I  b' d: K
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
$ m4 z1 L' b0 q2 Z  l" L. h/ b) r( M* _/ r( Z7 u  s+ W$ ?
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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& s" x" X- |( t" f! x早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜
) K- x; C3 ^6 n2 J  M  ?7 {' ^$ f+ j" L5 Z中午：少量米饭、丸子和蔬菜, T% }+ N3 M" d/ D3 m* {& X) V
下班前：牛奶，1根黄瓜' W" I: {' M4 t* e
晚饭：不吃: ^+ Q4 y! U) F2 C( c! I
       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 % c1 G# p. z+ I$ I# c+ I5 \6 {' \
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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, m9 C' T3 w2 c) W5 j早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

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亲，继续努力奥0 j; o: G# N0 q0 J5 o

紫葡萄/moon

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总看不到希望肿么办啊- a' n, H- W$ Q