春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了
2 S7 ?( a' c0 g, H只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
' R  |7 U% S; U- g3 d! s( j; \我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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1 G. h; M0 D2 Q" L! `" Q8 j, ?; X5 O0 S        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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; {' a6 g! p; r* ?9 k0 P【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）8 w2 X% m8 X; Q7 o7 x
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）" ^! H) O  O2 e" g9 r' K( \
中午：米饭少许 炖菜少许
" u6 k3 t3 {8 a' e6 W6 `* U6 f2 D6 L: w下班前：酸奶或者苹果任选一: l2 |8 d; G$ d+ f: Q
晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）( n, S: r% z$ ~3 S
       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。
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春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21
4 r# q  L+ s. d【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）' {+ h5 f; {* \0 N
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

. t  G: t; c  ]9 Q  Q. x* q3 v哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦, v% Y0 K; b2 ^8 D) O
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紫葡萄/moon

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! j4 C3 ?# f2 }9 C! v9 s; g谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
" T3 G' g) O8 m4 o5 X  T: ~9 {我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html, t; W9 `# R( v- G' h. e2 J
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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) I  c- k4 {; L5 j+ e" R【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）
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1 n* h1 C& s# i6 s1 e9 A* F      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
$ O' g# a# w& s: o      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐， ( t' [& w- Q0 H$ W" ]7 X
      中午：目前还不饿，所以不想吃。
8 _3 n8 O- I( C2 p$ }- I- |      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
" v1 u% h- m8 y      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
/ J+ j  \- P  ?" X. m. n我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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! l, y" ^$ @# l* ~  I1 T) N9 c【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）4 X3 f& J8 Y, L6 q

+ u( ^: ^  a# F9 [4 s' I" a1 A) G昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
: `) |+ s( }3 {3 I  H" Q5 ?早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，& t/ m6 h) o8 }, p
中午：目前不饿，但我打算吃个苹果: D. D  n0 k. m4 Z$ X' [# `- k4 Y
下午：大杯酸奶8 E, p" s2 @2 T. A! J$ ~
晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
" Q5 O! I' e4 `% c4 B我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html9 u5 ~" V1 r3 T# j
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

2 W& X$ n+ N+ z. U8 I8 V【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜
$ W6 Q, i8 g& R' W中午：少量米饭、丸子和蔬菜  A6 ^7 G1 ~$ `% i7 s1 K& J- @5 K
下班前：牛奶，1根黄瓜2 ~$ {; m( n0 w' g! U
晚饭：不吃' v# W- r& e6 L/ }3 r/ i$ u1 k
       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。" o  ?8 e4 z, ^" i/ B7 d( ~: {
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 . [2 Q5 d2 X- n7 m! F% z
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

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亲，继续努力奥
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紫葡萄/moon

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0 z/ J+ [0 C- G3 ~1 W- L5 y8 i  U总看不到希望肿么办啊" x. ?) }  I* l" \