春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了
7 f. k! y6 Y4 _7 o只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 6 h! J2 E, E: Z4 J6 j
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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9 }; H; A- d# a* t  I        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）% s% g  o# b+ p2 Z& P
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）. N0 Y$ X- n3 E7 x9 h( k
中午：米饭少许 炖菜少许  n8 I; j- J! h1 L9 c  W
下班前：酸奶或者苹果任选一1 Z% `6 Y3 p: Z8 ], r
晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）
9 q, Z6 H6 m3 P2 f       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。
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春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21 - q% e3 P& a6 j! e
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

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哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦9 B3 w% F8 Z- j5 u% j

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紫葡萄/moon

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谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ! W8 O( y; i2 i3 I( w1 o6 @2 e: P
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html5 [" J  d. Q+ R5 d! |  h( o

, Z' U# p9 C& T        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）
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* c8 a2 _4 T. _/ p; N, E* R      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />; Z7 Q7 d5 l. h% b: p
      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐，
4 I, z) y: F' H      中午：目前还不饿，所以不想吃。
- v+ Y$ B3 c# ~4 H      下午三点：饿了，吃了1个苹果。* E/ N8 O9 B" }: S. J" I" J
      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 . X% d# }* s" x/ h2 h1 X5 u7 J
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html) I: K; @! W7 `$ x  s8 ~6 h

3 j) W3 b- x6 ^; n1 U9 J        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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* R0 m8 o0 ?. D; A  G5 ]【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）
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8 X; L7 P3 V7 C& E9 ]昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
- H' ]$ U; i, W早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，
0 e. y6 M" Z) n0 J# y) C+ l中午：目前不饿，但我打算吃个苹果
- D1 E( s& r+ y下午：大杯酸奶
2 }  E5 n) u. w6 N# b: W晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
/ n7 R! f9 A* S4 h) m我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

0 K, p  w, G* v! p1 f% w【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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0 |; A4 [& A$ O早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜. i+ S/ c# I1 d- y
中午：少量米饭、丸子和蔬菜  U; [& j0 r# d" e1 o$ J
下班前：牛奶，1根黄瓜
( G& G+ w) A. ]( L4 N" t! l1 x6 T晚饭：不吃
# j+ y- a1 Q  f& d       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55
) N0 Z/ q' n: T8 [【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）. J4 B* A) r  ^; f/ q$ J& E

7 C7 g. Q. ?& _7 O! S早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

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亲，继续努力奥
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紫葡萄/moon

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总看不到希望肿么办啊& o5 l7 y# l/ K$ L. j