春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了7 G* F6 G' ]0 \6 _
只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 , i' m8 U8 e3 b, Z% e. M  J
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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9 p# C. U! N9 \: G& z【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）6 @% c1 n" @. t' C: C
中午：米饭少许 炖菜少许. a7 a* _# E9 q; F3 n
下班前：酸奶或者苹果任选一# k0 O; v4 i; o
晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）
- h. A" {3 S) W0 ]5 E/ T       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。
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春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21
, i: |; E+ ^1 a4 {3 h) c$ x5 k【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

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哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦
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紫葡萄/moon

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谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 1 ^+ p; X2 N$ y2 e- S" N0 `
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html: P7 J& k; q" u  G$ n

  I$ D9 h2 T" H! J, i9 E        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）
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0 O% ~5 h7 E5 z. ]+ Z# a      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
& ]% t9 l$ J' ~1 m. v      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐，
3 v- a/ t  K/ x2 v9 k  A5 q2 O      中午：目前还不饿，所以不想吃。. q3 y2 r& ?' ~# U9 D
      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
# H4 z+ u2 g, G* M      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。+ S- d' d/ d- F

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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22   `$ g# j/ J5 \/ `  l* }
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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( E+ u8 Z' d8 R5 D9 `3 p$ K        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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1 \8 {7 Y/ ]) k7 q2 g【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）/ z$ R* h; {5 \/ \% c3 \. Q

7 v( U$ r" A  M7 E) }# Y; n$ T昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
4 v+ |, F% V9 x( T3 S$ F" [! Y/ i$ u早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，/ d9 g0 l* H0 o1 i! l
中午：目前不饿，但我打算吃个苹果
9 U2 A. \9 Z8 K( Q+ f+ G/ v9 o5 S下午：大杯酸奶4 ^/ U9 U- ~: A. d5 s( y. z
晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 : H; B4 j. e6 Q% v7 r' K; M1 D6 [
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html( M) Z) E  [! [# L" @4 U

& `0 d  ]: w# ^+ m9 H4 T. [5 }+ J        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）  w9 g2 v1 w6 y. e/ q( N* z& h

$ Q- f* j( c7 k1 t+ p0 g1 C早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜
5 L0 C( W8 Y$ z/ k' A0 _% F  W中午：少量米饭、丸子和蔬菜
0 K3 Q4 g; e/ c' r下班前：牛奶，1根黄瓜
9 n' Y+ B% D' a# r5 k晚饭：不吃3 R. O9 l% z  x8 ~  K: ^- ]# \
       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 5 U7 H% J3 F# X/ K) [
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

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亲，继续努力奥" p6 Q( U* {  X2 b

紫葡萄/moon

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总看不到希望肿么办啊
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