春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了
/ G8 b! h* I* {# ?. ]" U只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 % ]' U( W4 R3 F  P& H) [
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html/ E& V; m. F8 q7 U5 j- P
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）9 }8 _5 T& f2 f4 q# ~5 S

7 P3 z' j  o# ^/ B. K: l$ z6 J5 G( P% P0 c早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）
+ _" z1 `; g4 U: a中午：米饭少许 炖菜少许8 f3 _3 y* F% f; D) g
下班前：酸奶或者苹果任选一
$ c" a5 |6 O; e9 N8 m" D) C5 C8 E晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）
. P& o3 R5 L  U  d3 Q% F# `       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。  I; ~! |, R4 c- c. K

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21 8 ?  q: @- I) u
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）/ B4 U, T! L# ^" m! e, L- d
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

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哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦* r$ l; B1 ~2 a# R9 ~" v
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紫葡萄/moon

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谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 9 \5 Q4 L( b8 v9 }+ i
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html6 X1 i0 Y( N8 l, d5 G, p* `/ ~- ~

0 A4 Q1 K1 k6 d$ i& _4 B# w9 ~        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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; a! D  _2 S6 s4 B9 P) o【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）
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      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
4 _' u& w" g6 E7 j6 D: K      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐， , ~# O( M0 o- E# @7 V
      中午：目前还不饿，所以不想吃。
" e5 U# T6 F* Z2 B: Y5 U: J      下午三点：饿了，吃了1个苹果。% ^9 y5 j& C2 \$ a- q$ ~
      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。, K! ?. Z( Q- G1 R' S6 q

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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 & q1 ~; W" h. x' r$ V3 B
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html- a, {- j5 Z3 l. _+ X) b8 J' ]
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）; M4 _& N' d7 o

: W  A8 n) o# o昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
1 h( I) i5 P2 [+ v) Y早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，
8 i# ]( e) u2 F+ y, {! f中午：目前不饿，但我打算吃个苹果9 b  V7 {6 X- `/ G0 J, u* W
下午：大杯酸奶
, j6 J; B/ ]2 C' Z晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 - M$ W4 z% t4 ~. }3 _& W% Q; I
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

, I4 r, L1 [# ]% Z【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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, K2 p( `' Q6 W* ]) m& e$ L9 K4 _早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜
$ M+ y2 J8 a; [- |1 U+ j中午：少量米饭、丸子和蔬菜" w  i& F" r- W) Z1 |3 k
下班前：牛奶，1根黄瓜. x% T8 J3 r0 j8 u! d/ E" s
晚饭：不吃4 H/ S! b* G+ Z& b, K/ N
       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 ( x' A4 s& I4 n" o2 ^9 {
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）1 C3 n5 a1 R  w2 w

. }* i4 u& p2 k6 q! h6 B5 T早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

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亲，继续努力奥$ T, h! {  b* {5 n

紫葡萄/moon

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总看不到希望肿么办啊( ^. D$ ?" `$ X, ~