春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了
, V' v6 w. B" H& n' \* F/ K$ W; h& t只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 4 z  M- {9 y5 w
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html  A6 x* O  J8 B5 U7 i

/ U. w, ~# }' j        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）- g: x$ _, m/ a/ f; }8 I
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）
% ?5 n0 B( R2 L  N# R/ H0 N中午：米饭少许 炖菜少许) F3 E' Z6 Q4 a7 g1 B
下班前：酸奶或者苹果任选一
' u5 O/ Q  A/ B% [0 m) S, P晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）
& Y) Q9 E! j8 i       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。
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春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21
8 x. _9 N7 l3 Z+ z+ ?8 P【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

+ G6 R$ J3 o" X  q哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦/ C/ T* g- C7 e! A+ V4 J( J% D" c
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紫葡萄/moon

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谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 6 F( f2 u9 `' K# L5 U# ]9 z/ d2 o! \
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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# S* w2 b  ~  G0 z" ~0 t" u        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）& G* t+ ^0 @0 x) X' h5 o- e, ]% ?
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      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" /># X+ |5 [+ ]  o0 h8 D' S
      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐，
; u1 b8 m6 [6 F( l; q4 G7 R! Y      中午：目前还不饿，所以不想吃。
' b7 y9 E! ^/ k% d1 P4 J6 `" C( r      下午三点：饿了，吃了1个苹果。" }: V0 }% ^2 e) [; a; X) d5 l
      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。1 u+ D0 t* ~8 l
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 : I7 m8 ~3 S, t' K+ a( Q
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）
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昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。. V& X  f2 U! n
早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，
4 r! l3 W: E+ J. E* G1 ]- L% q# l中午：目前不饿，但我打算吃个苹果
+ k7 F6 J4 P) k下午：大杯酸奶* [; q$ C  n0 h/ b) f' ?1 H
晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
( j. V2 f9 z. m# d我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html8 |! n! J9 y: c# a, M& F

* ]3 x/ T) X) E# w$ `* z        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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, m% `; T, m4 D) R早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜, N- D2 u4 q: t0 `$ I4 \. I
中午：少量米饭、丸子和蔬菜+ Z6 Y+ H; g+ t2 P: I$ }* F  h: @$ x
下班前：牛奶，1根黄瓜
' V& R, b$ j/ `9 Q晚饭：不吃
+ r+ e7 D  Q5 T: ]7 E$ d; O6 |9 G       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。& J! y, b) ]+ Q$ j! I+ l, G

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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 " X: v/ b8 o% o+ n
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）; o) E9 {9 M; q" l. c9 M
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

& B; i4 ?5 F( Q' A亲，继续努力奥' B1 [5 N8 \/ Z$ v' A

紫葡萄/moon

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1 M" V/ w( F. c  S# L9 r/ M总看不到希望肿么办啊
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