春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了* Q+ G( H* S9 S+ u- o7 B
只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子
  D0 J- C* b; C- j9 k3 [5 c( s( q
春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

: B" m; p# U4 G7 A

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
& C& `6 n* o* ?8 ?我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html. K; b3 n; i( {) g' E' r* p6 p
0 s! e: F9 ?% K
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

# P/ a) X2 `  z  ^, r- }4 o
0 ]- q: a' ?; @【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）/ D5 {0 B' s' b; j

0 |! [4 U! p) Q3 z. V# i2 n早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）
- ^7 ^# X& U  s% l' ^2 g中午：米饭少许 炖菜少许
3 ?  v8 |7 o+ m下班前：酸奶或者苹果任选一
# e+ B- K. {' h% E1 ~晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）) N; h0 {. `# S, `; ]
       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。
4 a0 J5 Q" R$ w: d3 k& w

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21
; w: n6 {! H% [5 m【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）' X3 q$ B  s# l" t

. X: Q2 {. o' z) |4 a早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

7 o5 p4 s# {$ t/ H6 n& U' Q哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦
( l7 ?, ]- S9 A7 b7 g4 z! i- I$ C2 K" T/ x) U

紫葡萄/moon

回复 春天暖风 的帖子, E  j; r- G7 J7 v( U

8 w/ w# _' g: @( B# T4 h" v) t谢谢你春天

紫葡萄/moon

$ h, |" L, {  L$ i, l5 k

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 $ F5 @: v  {; i: R# u3 g# X( D5 A0 F0 u
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
# w4 ~7 d% r; S% D( o* G
4 y& P" a, A$ ^  X        婚前婚后我都不瘦，只 ...

$ ?) ?# f0 K% P% C- c

9 H& _, M7 P* J; s) k【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）
6 |$ v# ]  H/ v6 z0 ]1 ~- Y8 ~, t. }( k; d' T. v+ ]3 l1 }( C
      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />8 A4 H! I+ k* E
      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐， " d8 ]: c5 H: S3 h7 q( T5 |
      中午：目前还不饿，所以不想吃。
% s- N! a, A' j% n      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
) b/ E: }3 g* U6 X* L      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。- ]+ d% r1 @: @! s' ]" a

/ `9 o& L. N2 J* ]( u4 p$ c/ X& _9 l& i3 C) N7 x

紫葡萄/moon

; ^+ `& s  }& F6 x3 B; {. ~

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 7 X: K  F8 V9 B5 M# u7 C4 p3 ^( H
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html* d3 D, o5 I: y" M& d; A

0 V: J5 C+ f+ |        婚前婚后我都不瘦，只 ...

, k$ |7 P: N# |- c0 z; V& Z. l* P4 K) I
【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）
! E5 Y' E7 b' s6 ^3 b/ T2 D( v9 v7 z
昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。* G, @* Y# [$ n) [9 k6 h3 k6 Z
早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，
6 o# [2 w& Y. ?  b' p中午：目前不饿，但我打算吃个苹果
7 X7 ?2 {% _! `( i1 j# }下午：大杯酸奶1 A8 \; D& b+ s. L: h+ N' @- L' W
晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 : @8 a1 `% e  e) S
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html4 y! |% @$ x! K7 e5 x
" y* E! }# l, v& Q; `9 y
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

! c; Q& y5 k- K9 P' E
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
, N- p4 r0 K2 ?# P! }! w
( e2 H1 U3 W! q早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜
9 [$ y& N+ w$ `! N  L中午：少量米饭、丸子和蔬菜
8 N' H& l5 r4 R, L下班前：牛奶，1根黄瓜0 v" R6 F$ n4 c2 P8 w
晚饭：不吃
4 c/ K5 N7 R4 J; \0 v       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。
0 n& {5 C1 ~$ _' H& x) L& H. y: \3 c2 w5 [

妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 # P/ o2 b; y0 `; F9 A
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）4 t' E: |/ s/ {8 N! w! Q
1 D  b, v- N1 }6 T+ k% X
早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

0 t9 [- g" c6 h3 i( \亲，继续努力奥
1 X1 E/ k% t. h. R

紫葡萄/moon

回复 妮妮060109妈妈 的帖子
% I7 Y# E8 w3 L' I( j* I  p# W2 W9 l3 X. _
总看不到希望肿么办啊2 u5 E, f, r( c; X" G