春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了
( ^+ B6 h6 ?7 ]) L0 w+ q& U. p; z只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
& z( P4 ?% o. f7 y' w! T1 y我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html2 f$ o. D6 ^0 o6 S9 v' K9 f

- j. D8 A7 m) [9 S  r3 s% _/ X        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）+ i6 F! s9 _+ E1 d/ S4 P9 P
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）
2 E  E" n3 ?+ X4 _+ b2 F0 r  d中午：米饭少许 炖菜少许) H4 O, `* y5 o
下班前：酸奶或者苹果任选一7 u# H  i' D1 ]+ F* y# y
晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）
$ h5 v' X+ C% ?1 P       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。: O" i& P& d3 B2 `

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21 9 z  W3 ?+ _2 |, [
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）( F* x2 w& x! R! O+ P, A/ T; I
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

& i- p7 C( F7 E, W+ S8 D哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦
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紫葡萄/moon

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谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
$ b& ^5 C$ M  F我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）
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( l$ ~7 ]  n+ B! ^) o      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
7 F5 g( r8 ?0 W1 K) i8 _+ t& ~# ?      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐， ) a! u- u5 X* o) I! t2 |- J
      中午：目前还不饿，所以不想吃。
  ]% I+ S$ @8 _5 I      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
* n8 t5 B, \1 T9 T: }      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。  q* @8 r- w/ l

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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
" H. R7 q2 g2 ?! H, ~) F# }2 p2 F我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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* s% |2 u/ A( A2 f【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）
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9 a' S/ |0 n# C2 x# Y昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。& U6 G/ @& j4 n, u  C1 l
早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，
. T( H. [$ x% y: ~5 L* H6 ]中午：目前不饿，但我打算吃个苹果: _; b  L5 C0 N6 ^* l$ V
下午：大杯酸奶$ `! \' a5 ]9 Y7 o' `; G
晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
7 T! ]4 g5 j0 ~4 W9 ~( l2 S我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html1 n8 L( n7 N" v0 z3 h% Y$ S
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜" G$ U4 ^, b0 e# v
中午：少量米饭、丸子和蔬菜' U) s6 W. @$ o! u5 U, w9 s
下班前：牛奶，1根黄瓜
, Y! v/ J; Z. P; r, @晚饭：不吃
9 @+ R4 n- Z% w4 _+ p       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 0 V, x5 P2 r) {  H( B+ m9 T
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）
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4 w( l0 `( `' m" l6 Z; ^3 A* |早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

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亲，继续努力奥% g- r" T) i3 M- I+ m5 s

紫葡萄/moon

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总看不到希望肿么办啊7 R9 n) A1 i( a  [