春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了# ]: i5 l2 k0 K8 S3 [. e
只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
( u# c  k$ e% F" M我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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; Z( r: V3 N7 N2 C$ g        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）' Y/ o7 v! q# N/ E
中午：米饭少许 炖菜少许- H8 A" n2 ~4 N) j: C$ ^
下班前：酸奶或者苹果任选一- I0 B2 y4 d& ]9 c
晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）! V9 n' t8 M: T9 N. o! o- B
       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。) F8 T& h( J1 |+ M- q

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21
( u2 A) S" B; T* g  }- B# z# g3 q8 e  X【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

5 |9 l9 W* m6 S哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦3 y  Y" E! Y& ]- Y- Q7 p+ w$ ^

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紫葡萄/moon

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1 W( n0 |* |* |: I% m0 k谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ! K/ C9 }6 j/ ]) L1 w6 o' g5 u
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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6 d( A6 G- r: L3 @; p/ N        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）
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      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />8 Y5 E) ?8 M: V* `4 }3 ?+ b6 t
      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐，
7 ?7 F  h& {  I0 N      中午：目前还不饿，所以不想吃。" u" [' h$ n2 Z/ z9 u! E
      下午三点：饿了，吃了1个苹果。
# Y! j, ~0 U) @- a0 W$ B( v; A      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ! ]$ A) W3 G! q. M; d7 D
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html0 e5 {3 R* [! Y4 {

8 ]" U7 G) |) d6 K+ N. ?  x8 D        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）! n8 |5 l6 L- T- ?
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昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
) ^5 p7 ?# ]9 W% B早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，
8 @$ V, ]" i, @; ]! b' t5 `中午：目前不饿，但我打算吃个苹果
6 S3 [% \- W& @8 c下午：大杯酸奶
+ @: t+ a1 H" Q晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 0 A3 ]6 k+ G1 }; r1 |
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html- T  C( {3 C1 B5 }3 l. p. e
  Z/ }4 d) n7 Y6 x: P9 [/ j4 F( q+ `
        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）! {$ `( z/ U4 Q  \( I& B% Z& J
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜
* N/ a" k4 Z8 g$ I  T# K! D中午：少量米饭、丸子和蔬菜
4 D0 f7 b  k3 I( ~* M  z3 d  B下班前：牛奶，1根黄瓜
- p' s( O/ i  M, {1 {晚饭：不吃; t- ~* K( O: o! S3 d
       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。
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妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 1 b, W9 Z& m0 |9 Y
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）- l, G5 q+ ~1 @* ?

/ l* V: T4 C5 F% Z: O6 B$ @早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

  Y5 I& A1 {8 t$ W& `  [6 i亲，继续努力奥" ~+ i: U! V& V$ H! |; O) j

紫葡萄/moon

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总看不到希望肿么办啊
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