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宝宝生日
2009-05-31 
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葡萄姐姐,减肥就是这样,有一个停滞期,开始体重下降,后来感觉就停了4 ]- W6 F. G3 v6 w4 j
只要你坚持先来,体重就开始往下减了

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宝宝生日
 
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回复 春天暖风 的帖子/ o# F/ P' [( B. q0 ~8 D
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春天美妞我真的很感谢你说这些,这些话使我减肥的挫败感消失无踪,重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

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宝宝生日
 
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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-3-20 12:01 编辑 0 D1 D* B4 {0 P/ w: A' z
紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 ) u. K# N& L( V5 ^
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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- |* o1 s6 U( N" f0 N: B, a        婚前婚后我都不瘦,只 ...

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$ v, G! Y& S$ F4 q( @【减肥大作战】 3月19日减肥ing  (更新)* D+ X2 ^6 Y1 m: E
, w: Y2 K$ g# s4 O9 L7 j
早上:1套煎饼果子(早上吃的有超标)
9 i7 ?/ c: E% S& \; g  }中午:米饭少许 炖菜少许
' l- h" `9 `) ?下班前:酸奶或者苹果任选一0 R  P  L* C/ s
晚饭:不吃 (没禁受住诱惑,吃了3个饺子、1碗汤)& d: G( E" t: z
       或许真的如春天美妞所说,我的体重目前正面临一个瓶颈期,只是我感觉我的瓶颈来的过早了,人家都瘦了十多斤才瓶颈的,我才瘦了4斤,本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后,重启了信心,一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了,我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要,是鼓励与监督并存的。$ {- I1 k8 f1 y* L2 }5 ]

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2009-05-31 
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紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21   n- K6 N7 e$ D6 l
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  (更新)- h& Y3 U0 N1 i8 w4 K# i

3 [4 M- w4 P; u. P早上:1套煎饼果子(早上吃的有超标)
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哈哈,真的是这样的,这些都是我减肥成功的同事告诉我的,把这个时间段熬过去就好了,坚持住,加油哦2 ~. |+ y% y$ D5 H1 H

# R& U3 n  H. V

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回复 春天暖风 的帖子
  g) ]( P' q% R: u* v1 H9 ?/ q4 j* \% v- b
谢谢你春天

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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-3-21 12:17 编辑
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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 * K5 m" _0 Z) W( V; M' I
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html6 K$ P, ^: K% H3 D: K6 G. u# ^1 a

- [8 @4 v' \" f3 q' K9 F/ ?        婚前婚后我都不瘦,只 ...
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【减肥大作战】 3月20日减肥ing  (更新)' s; J/ q# W1 Q- r7 w  v
4 u' O2 @0 V! o& }/ w2 Y
      先说说昨天晚上吧,本来打算不吃的,结果吃了3个饺子又喝了1碗汤,似乎最近坚持的不够好,所以才一直没往下瘦,自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
% a. M+ i, c, p8 \/ j* c7 @1 L      今天早上:1个烧饼,半根果子,1碗老豆腐, * x- n& E' ~5 X0 `0 v) m- r
      中午:目前还不饿,所以不想吃。
7 L" h" w) H+ ]: g) E      下午三点:饿了,吃了1个苹果。
; L* e3 ^7 L6 o. R8 p& ]) ?      马上就要下班了,一会把中午饭吃了。  M& j' v1 D/ J* I4 R
1 l) u" o; ]0 E5 X2 `
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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-3-22 11:07 编辑
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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 3 u& ~0 L7 R  K- {
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html7 j" _: R  @5 s! k+ g" D

" [( R  [8 X: I- G0 e& l& U        婚前婚后我都不瘦,只 ...
# v+ }+ y+ Q; [. ]

) L. w5 B9 [' m- Y【减肥大作战】 3月21日减肥ing  (更新): N3 j% x. m7 @& L

/ Y4 b7 j2 w' b+ D4 H. X昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动,没坚持几分钟那叫一个累,晚上称体重没变化,今早称体重仍旧没变化,我那叫一个郁闷,真不知道这是肿么了,撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉,似乎比之前少了一些,可是体重的变化才更能说明事实,7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。
! {/ j. n9 Z9 z$ M; I早上:1个牛肉烧饼,半碗嘎巴菜,  D) c" C% ~5 a' s& s
中午:目前不饿,但我打算吃个苹果: V  Z1 u- |8 u/ ]! f# y: M6 F
下午:大杯酸奶% s& U5 z- e6 d0 U9 e" l8 ]
晚上:1碗汤,6个饺子(本来不想吃的,可实在是饿)

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22   H. I  b' d: K
我正在参加减肥大作战活动:http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
$ m4 z1 L' b0 q2 Z  l" L. h/ b) r( M* _/ r( Z7 u  s+ W$ ?
        婚前婚后我都不瘦,只 ...
+ K9 C' U  S% }% R9 v; T
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  (更新)
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& s" x" X- |( t" f! x
早上:1套烧饼鸡蛋,1碗豆浆,1跟黄瓜

) K- x; C3 ^6 n2 J  M  ?7 {' ^$ f+ j" L5 Z中午:少量米饭、丸子和蔬菜, T% }+ N3 M" d/ D3 m* {& X) V
下班前:牛奶,1根黄瓜' W" I: {' M4 t* e
晚饭:不吃: ^+ Q4 y! U) F2 C( c! I
       今晚去做局部减肥,之前家里和公司都很忙,一直没坚持去做局部减肥,这两天事情处理的差不多了,可以坚持做按摩了,希望能看到成果。体重仍旧是那4斤,没有继续瘦。为自己加油打气,我一定要坚持,能胖成今天这个样子也不是一年两年的事,所以想瘦肯定也要花费很多的时间,这么安慰下自己吧。
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8 r' N2 K" z( V& }  K

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宝宝生日
2006-01-09 
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2083 

睿智女王

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 % c1 G# p. z+ I$ I# c+ I5 \6 {' \
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  (更新)
' \3 C3 ]( J5 o* w& X
, m9 C' T3 w2 c) W5 j早上:1套烧饼鸡蛋,1碗豆浆,1跟黄瓜
/ d5 x  [( E+ F, r8 l# j( F
亲,继续努力奥0 j; o: G# N0 q0 J5 o

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宝宝生日
 
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回复 妮妮060109妈妈 的帖子
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总看不到希望肿么办啊- a' n, H- W$ Q

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