春天暖风

葡萄姐姐，减肥就是这样，有一个停滞期，开始体重下降，后来感觉就停了9 n8 n0 U; w! ]0 Z9 j: k$ ]
只要你坚持先来，体重就开始往下减了

紫葡萄/moon

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3 z1 p9 {" v# Z  ~, f' n. D& ^  F1 s2 B春天美妞我真的很感谢你说这些，这些话使我减肥的挫败感消失无踪，重启“减肥的信心”将减肥进行到底。谢谢春天。

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
" Q4 U0 B3 k3 |& R/ f7 I9 i我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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; n2 o4 g* t" ?( U: Y        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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& E$ K5 z: u' V, x" l( |/ ?早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）0 f0 p8 F/ }& ]! B# B7 q% a
中午：米饭少许 炖菜少许
1 q/ k9 V$ b3 m# u, I下班前：酸奶或者苹果任选一
3 e) _/ N+ y# x3 ?7 K9 A: F* d晚饭：不吃 (没禁受住诱惑，吃了3个饺子、1碗汤）
& |- w7 e$ ?( ]- J8 q' H2 d       或许真的如春天美妞所说，我的体重目前正面临一个瓶颈期，只是我感觉我的瓶颈来的过早了，人家都瘦了十多斤才瓶颈的，我才瘦了4斤，本来已经打退堂鼓的我在听了春天的话后，重启了信心，一定要把减肥进行到底。只是不知道这个版面如果关了，我还能不能继续写“减肥日记”。要知道这个平台对需要减肥的人来说真的很重要，是鼓励与监督并存的。0 e  F* Q5 I9 L! r% L( j* Q8 T) ^

春天暖风

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-19 16:21 ) c/ ?" s$ J* r! Z2 B
【减肥大作战】 3月19日减肥ing  （更新）
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  a. P* E1 h' `早上：1套煎饼果子（早上吃的有超标）

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哈哈，真的是这样的，这些都是我减肥成功的同事告诉我的，把这个时间段熬过去就好了，坚持住，加油哦% b+ j& h1 |7 Z6 R1 w, @) Y

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紫葡萄/moon

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谢谢你春天

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
0 E( B3 k) Y  |" A) w我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html. f; E, ]" L$ V3 G. W+ r# b; Z( {' o2 B
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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  v- _1 g9 B3 T! J, @5 ]【减肥大作战】 3月20日减肥ing  （更新）
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      先说说昨天晚上吧，本来打算不吃的，结果吃了3个饺子又喝了1碗汤，似乎最近坚持的不够好，所以才一直没往下瘦，自己挺郁闷的而且非常自责。一直没再瘦让我心情很不好1" />1" />1" />
, @5 t1 u& d7 {3 ?8 A      今天早上：1个烧饼，半根果子，1碗老豆腐， 8 G  D5 h+ s+ ^# N- n, P
      中午：目前还不饿，所以不想吃。
* Z% X$ B0 @. \2 @      下午三点：饿了，吃了1个苹果。# ]3 d6 w. n$ r) z& G
      马上就要下班了，一会把中午饭吃了。
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紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22
& I9 N% p5 x; o2 Z  L我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html: S4 L, z. ?. a, n
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        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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- m% n" E9 [" O1 Z. |【减肥大作战】 3月21日减肥ing  （更新）# z. m! [% S+ {1 P) I, H+ ~

; K; S3 @$ n7 s9 P6 \% |昨晚回家边看“碟中谍4”边做肢体运动，没坚持几分钟那叫一个累，晚上称体重没变化，今早称体重仍旧没变化，我那叫一个郁闷，真不知道这是肿么了，撩起衣服对着镜子看自己肚子上的肉肉，似乎比之前少了一些，可是体重的变化才更能说明事实，7" />7" />7" />继续慢慢减肥路。尽管漫长尽管艰辛。. {0 K4 [, S5 F' z7 c0 u9 B; N
早上：1个牛肉烧饼，半碗嘎巴菜，
/ M! L" X7 R' \: }中午：目前不饿，但我打算吃个苹果) W7 i  m5 S! l% o, u
下午：大杯酸奶" _6 }) X8 j. J, Y+ [  @8 n
晚上：1碗汤，6个饺子（本来不想吃的，可实在是饿）

紫葡萄/moon

紫葡萄/moon 发表于 2012-2-24 16:22 * z8 q: ?* R: ]% Q
我正在参加减肥大作战活动：http://www.tjmama.com/thread-531897-1-1.html
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" X8 p5 ?2 f. n: u$ j" ~        婚前婚后我都不瘦，只 ...

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【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）; Z* x0 S1 E  l- M' h! g* ^

; j  r0 u- }( ~9 s早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜1 V% @; u+ U2 `, T5 Y
中午：少量米饭、丸子和蔬菜
1 f8 b9 x, z. ]0 c1 m, _, e下班前：牛奶，1根黄瓜
  y6 C, C. I( a晚饭：不吃, Q& a; t# ^9 T  P2 X
       今晚去做局部减肥，之前家里和公司都很忙，一直没坚持去做局部减肥，这两天事情处理的差不多了，可以坚持做按摩了，希望能看到成果。体重仍旧是那4斤，没有继续瘦。为自己加油打气，我一定要坚持，能胖成今天这个样子也不是一年两年的事，所以想瘦肯定也要花费很多的时间，这么安慰下自己吧。
  v% Q. \  A/ |- m  T5 J0 _; R% L- q6 r: p. W4 m

妮妮060109妈妈

紫葡萄/moon 发表于 2012-3-22 11:55 $ D, f# Y+ ]. m4 @0 M2 x8 [' W1 G
【减肥大作战】 3月22日减肥ing  （更新）" h4 _( c' z/ [. Y4 B* I% U
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早上：1套烧饼鸡蛋，1碗豆浆，1跟黄瓜

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亲，继续努力奥
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紫葡萄/moon

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总看不到希望肿么办啊
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