胖妈小金

love菁菁 发表于 2012-2-12 11:19
1 |: ~# ?* \4 Y0 t+ w. Q  y! b回复 胖妈小金 的帖子
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  ~: {4 {* `1 [' Q7 E0 J8 u地址是河北区哪里？？？

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太和瑜伽在金钟河大街和养鱼池路交口，爱家星河国际8-2-301，电话是：86418750，亲感兴趣可以自己问。

胖妈小金

宝宝周末有些感冒，所以没能去上课。宝宝快快好起来~~~~~

tjanitachuan

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李小袄

有兴趣，期待更新

胖妈小金

李小袄 发表于 2012-2-14 18:08
$ r6 L3 V( |; C$ {# U" V% n  U有兴趣，期待更新

+ l6 R" P' W" r. ], y0 R5 \4 P
这几天都没去成，孩子不舒服，过几天更新。感谢亲的关注& \1 j5 G% G. @- v6 I

梦晴儿0

太不易了，唉

胖妈小金

梦晴儿0 发表于 2012-2-15 15:35 : L6 |! N' |& x& [4 E  n
太不易了，唉

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是啊，当了妈妈，心态完全变了！

胖妈小金

    孩子病好了，我也终于回归了瑜伽课堂，前几天刚抻吧开了一点，如今感觉又有点费劲了。我个人很喜欢太和瑜伽的阴瑜伽课程，拉伸的动作很多，而且停留的时间也比较长，据说会刺激到深层次的经络，我刚开始觉得坚持的过程会有一些辛苦，但慢慢学会了在坚持下去观察自己的心，在拉伸的疼痛下让自己的内心安静下来，平静的去关注自己的呼吸，这种感觉好奇妙。很像在现实生活中遇到的困难，我们是浮躁的应对，还是平静的去面对，心境上相差真的很多。
' {0 e' P5 ^; q    第一次上课时，教练就和我讲过，瑜伽会关乎人的心灵，当时我并不理解，现在有了自己的小体会，也觉得很开心！0 w7 G$ S9 g' S4 V2 P) l3 {% [  J; j8 r