- 妈豆
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七:坚定自己的顺产信心
, h: Z5 ^ ~1 D- ^2 h, T$ h- D对于顺产有多少的好处,相信很多准爸妈都不陌生,我在生产的最后一刻也没有放弃我坚持顺产的信心,所以我生完孩子2个小时就下床,7天就跟没事人一样,3个月恢复肚子跟孕前一样平。胯没变大。体形没走形。记住,让你走形的是你选择的食物。而不是怀孕。2 {' q/ N' j* C! v9 |
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/ q; o& I8 I/ y, \" d8 h八:尽可能的吃素
j+ o4 {" d( N1 G, [4 i吃素的好处太多了排毒养颜维生素丰富解决便秘等等等等的问题,如果你做不到完全吃素也尽可能的多吃一些素食,对自己有多好你自然体会的到。多吃水果,我怀孕时水果吃的最多的就是樱桃,葡萄和桃子,每天不断,蔬菜加水果,我的宝宝生下来皮肤白嫩极了。 所以选择吃比吃多少更重要!9 R+ k# D- C: \# f
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