- 妈豆
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最后做下总结:# |: p- [% O; e* Z
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* t/ ~) [. C& o* r9 V5 b一:要吃好而不要吃多
4 @/ }# ]9 V% D1 C; E8 \- R一日三餐正常吃饭。宝宝不需要那么多营养,只要你有选择性的正常吃,完全够了。4 ]! d9 o; Z8 ?9 X4 K
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: A: @+ @+ ]+ Y% r/ e+ g二:要运动 w+ G7 D }) p9 _( s
散步游泳逛街各种活动一个不要拉下,因为生完你会发现能自由去这那是多么幸福。; ^9 e2 |4 Z4 ^
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三:要带文胸 4 n3 l, U) K5 K4 M, v, c
相信很多JM跟我一样因为孕期嫌勒而不愿意带文胸,但结果证明是杯具的,我的胸部下垂了,而且还比较严重,孕后期我发现下垂的迹象后其实已经去买了合适的文胸带,但为时已晚矣,我悔不当初。选择适合的柔软的只有一层布的文胸带其实不难受,尽量买好点的,别省这点钱,坚持带,一定不会下垂的。
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