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% t. M0 j1 B7 x- q( {! D; ~. z 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。9 l( q' V( W4 @0 V) k0 X" m, L2 t
妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！
1 b+ i& G5 ]1 x运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！
, f5 b+ y( Y5 S" F4 e感觉自己每天都在重复这句话哈哈~/ D; I' E5 I) G5 a) D o( U2 {
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介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。* r# Z7 {/ D8 d& L' Q" ^
很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！
5 J" W( r$ b/ a( z. f最关键的是，开始运动了，就要坚持了！% H) e) F$ r4 r
运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~ - {0 p+ P0 J' J F/ G2 z( b7 {3 u
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
