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) ]# O0 f& S2 z. o4 D 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。
, P" L6 I, u/ ?1 u6 k妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！+ p% b$ I8 Q. X4 m% M/ i
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！
+ {$ b1 k0 c1 H. d0 w! }感觉自己每天都在重复这句话哈哈~0 q+ E# ?" \$ @
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9 }7 j' Y9 |4 @+ k: A介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。+ ]' r9 Y; A1 d/ r+ j
很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！
7 S/ n) \9 k( b! M$ o最关键的是，开始运动了，就要坚持了！
9 S A+ \6 k3 V6 a4 D* C @运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~ 7 l7 O! j# t& F2 P' L R1 s1 Y; F7 U
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
