回复 小编美羊羊@tj 的帖子
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- Y2 t* M* C' U( Y a2 U4 { 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。
) x( |+ e% v2 @- m妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！0 s* c" O/ L6 `, D, S
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！- t; }/ s3 {; p. B
感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
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5 J$ d$ b6 K5 d介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。
! R8 J3 K! H, f7 I2 E) |很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！
2 G$ _' x" ] u! |) c! ]最关键的是，开始运动了，就要坚持了！
4 v1 {* O/ h3 I1 j% G% B- V& a% E4 v+ c运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~ / b( f/ H0 D b; ?3 w6 @/ T
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
