回复 小编美羊羊@tj 的帖子
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, R) h, d! y+ a9 `# L7 _ 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。
9 J$ V3 L) C; B& A" w l; h妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！' e# T% F. L8 R) `
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！: R* u. [5 M; ^/ c1 c/ q
感觉自己每天都在重复这句话哈哈~3 \. [+ s0 p( R; S
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介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。
~6 W3 v" Z, A' s. p# e R8 _很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！* }. a" z. {2 x: W6 E
最关键的是，开始运动了，就要坚持了！; M0 J( U( S- o( a- L1 j
运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~ 2 I) P$ j9 j4 |( s- x9 H4 A
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
