回复 小编美羊羊@tj 的帖子
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3 {! y. @' M0 F 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。% D7 n. k7 ?+ M# f
妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！* M" ? P, a! n/ N* ^+ Q# U
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！
) g. m/ U, \7 O感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
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介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。& f' Z& s4 p! k! j
很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！
. W% c+ H! ] }最关键的是，开始运动了，就要坚持了！* {- j' Q+ F/ N! n1 U
运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
