回复 小编美羊羊@tj 的帖子
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6 i5 o* p2 a) _) K( K0 E7 S+ P# _& P 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。
! w! ^2 j" V* ]- |4 N妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！
- Y7 v5 I/ v0 x运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！8 t4 y5 ]; f8 N: M1 p8 ]4 o1 [
感觉自己每天都在重复这句话哈哈~; v$ j+ L0 U1 D( j) Y& Y+ V% j( A
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+ w. M: ~; z; n介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。' j. c* G5 [, `9 d( ?
很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！
) i) ^. V! j! S最关键的是，开始运动了，就要坚持了！
+ A" m- X5 w% [6 K运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~ & A" n+ Q+ b; ?+ y' K3 O. g( e; b
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
