回复 小编美羊羊@tj 的帖子! k6 d3 y& {1 F. p! }
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 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。7 w! }3 w5 K( c4 W
妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！. i# r, R& u; W# x, H& u2 ]
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！
, L3 t& M8 Y2 u+ S! y2 F感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
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介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。5 m; ]0 g' O6 C+ e8 P6 D
很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！
- u9 B, M( Z0 d5 f8 U1 Z6 V最关键的是，开始运动了，就要坚持了！
4 A. c# {; }$ x+ i1 i+ ?7 `4 q运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~ + |3 w: ]# X- `/ `1 ^
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
