回复 小编美羊羊@tj 的帖子: X3 p' r0 Z: V0 T
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 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。& G+ x. u) r7 [" q% o. a
妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！
: k; `8 C. Y" D( r运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！$ ?) c; [. U3 X
感觉自己每天都在重复这句话哈哈~# o+ L2 {1 C) p* Q) L5 Z# V
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5 a4 R! [/ P) n介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。
* q8 n8 `, `/ K: e8 n# u很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！2 y! I- A7 b; Z, R) M- J+ t
最关键的是，开始运动了，就要坚持了！6 Y z! o o- w9 i! e1 s9 f3 S
运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
