回复 小编美羊羊@tj 的帖子# n F% g. M& E0 v8 x1 J2 t
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 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。( t% Z6 Z6 J+ y+ v$ t7 H
妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！8 E4 b6 ~5 f7 ?7 J3 a8 _5 |6 G/ G6 O. o
运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！: B* L- z) J( s# T3 i/ k! e
感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
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& J- b- z0 E2 ^. Y7 Y" x介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。
" H+ k3 o6 ?; a/ M! T' @$ H+ }很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！
, R0 `. j! e$ ` r8 ?# e最关键的是，开始运动了，就要坚持了！( l8 h# h; `, |9 \6 h
运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
