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+ X6 f" ?2 Y o- p 今天来个日常简单的美食——咖喱饭。
. i( d, u( J) \3 {; Q妹妹们不要以为减肥就不能好好吃饭了，一样可以好好吃饭！
- p2 G. B; m; A# h* {. |2 }运动+合理饮食才是实实在在减掉的脂肪！+ H! Q1 q O: f
感觉自己每天都在重复这句话哈哈~
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介绍一下运动吧~pump it up算是入门级的运动了，我参加减肥计划之后用了一个月才开得到的这个计划。
?# G: x3 T6 h* g3 ~/ f( H5 o# o3 ^很多妹妹不知道自己该做什么有氧运动，pump it up就是不错的开始！5 h4 @8 ]% Z8 T. t" m8 r
最关键的是，开始运动了，就要坚持了！
: M; F( }7 W" X运动可是唯一一个让你身体保持年轻的方法~ ) c* l. J/ Q: d
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匿名
发表于 2015-6-18 11:45
