柠檬雪染流年

回复 hh滴妈 的帖子
9 W3 q" I, r8 x& F8 j楼主比那些按两掉的 有效率多了

9 x, R! g9 x/ o! e8 R- g9 I9 ~
嗯...我也没节食！没运动...就靠这个减的
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回复 athenaok 的帖子
, F4 p2 H3 [; T& n) m" W8 \+ }4 r' c我觉得只有运动才是减肥和塑形的唯一方式 光这么蒸啊蒸 猴年马月也瘦不下来啊 ...

6 K+ k3 H/ O" H, {1 \我一开始也不信，做了几次感觉确实体重下去了...蒸蒸仓还可以暖宫...很舒服..我体寒，来事儿的时候很难受
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回复 姐是真相帝 的帖子! u( a2 [6 l, d2 V0 l! J
回复 athenaok 的帖子
6 t# q0 O1 @( s: I$ b& g
; c' U8 o9 v" w' b就是因为懒得动 才胖 才依赖机构 理解下吧~

  K1 e( T: |5 R6 i
运动了一段时间，确实能瘦，但是几天不动就反弹...大腿还长了肌肉
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回复 悠悠大宝贝 的帖子8 F. M# K4 R) z: U# a
楼主加油~~支持你

* M0 B% V( G  S
谢谢亲支持...要关注哦
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回复 emilia0121 的帖子
8 s7 Q) n% e) Q. a) c4 ]1 X/ z不配合运动吗?楼主减肥期间吃什么

1 l- t* @+ J! u$ w$ |  y9 Z
不运动...就是正常吃喝...别吃凉的和油炸食品
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回复 国王企鹅 的帖子
( W8 _. H. a* s楼主加油~希望能瘦

8 ~- k5 G' H! S) H# F; W 嗯嗯谢谢
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回复 连线的木偶 的帖子
, a0 `0 v% W" {* o. |感觉挺有效果的~

! g. U" ~* q# Q4 e' `  C嗯..不影响吃饭，减肥的同时还能调节身体健康问题
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3.3-3.7伊诺康臣集训( `+ N3 x2 e; K# F
趁这个功夫去了趟jeju...胡吃海塞了一顿！下面是我吃的一些食物...- B9 t8 w; k+ Y1 m2 G
今天去伊诺康臣做了药蒸，然后刮经络..按穴位！最后测量了一下腹围和腿围！既然还瘦了...多了不说，看图为证！先看看我的食物
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7 p2 j- G3 l& W8 s8 I: J& r1 {% C: M# k* P* R

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