柠檬雪染流年

回复 hh滴妈 的帖子$ T  I, F; e; J$ b7 l) ?
楼主比那些按两掉的 有效率多了

  j% R4 _) v' ]6 r嗯...我也没节食！没运动...就靠这个减的
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回复 athenaok 的帖子" T% ?5 Z; u2 m
我觉得只有运动才是减肥和塑形的唯一方式 光这么蒸啊蒸 猴年马月也瘦不下来啊 ...

4 U5 A+ W3 d9 V- \' D+ }我一开始也不信，做了几次感觉确实体重下去了...蒸蒸仓还可以暖宫...很舒服..我体寒，来事儿的时候很难受
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回复 姐是真相帝 的帖子
) O: J$ `6 ?( d5 x回复 athenaok 的帖子
; p( J) z( T* v' R9 f  o0 a# z- P8 B; j' O
就是因为懒得动 才胖 才依赖机构 理解下吧~

9 H9 r  [$ l3 D3 L# W7 ~8 V运动了一段时间，确实能瘦，但是几天不动就反弹...大腿还长了肌肉
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回复 悠悠大宝贝 的帖子; D0 p4 A4 \" Q: U
楼主加油~~支持你

/ `4 R: z1 y( q
谢谢亲支持...要关注哦
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回复 emilia0121 的帖子
1 x0 c4 M+ m* l6 I3 t8 L3 a不配合运动吗?楼主减肥期间吃什么

8 |: P' z: W% ~3 e
不运动...就是正常吃喝...别吃凉的和油炸食品
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回复 国王企鹅 的帖子+ [" S* G( W" U5 e# X
楼主加油~希望能瘦

; n1 c$ n8 M8 Z% _% M 嗯嗯谢谢
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回复 连线的木偶 的帖子" t7 t+ \. V+ v% A" q
感觉挺有效果的~

2 I" N* E& P: L- ?1 f5 z嗯..不影响吃饭，减肥的同时还能调节身体健康问题
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3.3-3.7伊诺康臣集训3 R! e! @- P) S7 e1 M5 s& P) o4 s
趁这个功夫去了趟jeju...胡吃海塞了一顿！下面是我吃的一些食物...; |( Y, _( J! A, _( y
今天去伊诺康臣做了药蒸，然后刮经络..按穴位！最后测量了一下腹围和腿围！既然还瘦了...多了不说，看图为证！先看看我的食物
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