洋人

回复 小可恶麻麻 的帖子0 E5 a/ |& k+ w0 y! y# Q! z

5 f: _, i2 J' o' U; o; l  @5 w亲，真是很幸运，最后一批的通过名单只有你一个，今天一早看到有点小失落。

特别特de麻麻

这个多钱
来自[妈妈网iPhone版]

zljalyx

这个多钱

好像看要减的体重10斤800 后面忘了，会回给亲问问

zljalyx

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4月30日 周四

     今天是第二次减肥，和第一次做的项目基本一样，先做的蒸汗再做减肥带，中间有个小插曲，做完蒸汗后店长给我做了个拔罐开穴位，在肚脐和周围大概5.6个罐，拔到第4个我就受不了啦！疼死我了（这里只能对店长姐姐说声抱歉了）我就全让拿下来了，穴位没开成不知对减肥有影响没。总结下：第二次做减肥带时腹部肉肉有些酸，但是做完后没有第一次那么疲惫。

没做前体重

做后体重

zljalyx

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6 }0 z* ]* I6 Y2 ]# k' t8 N4月30日  早餐  豆腐脑+小窝头1个
2 j1 F3 g1 U2 |5 h              午餐   米饭50g+上汤娃娃菜+炸虾卷3个+养乐多1杯（今总算有空和老公单独约会吃个饭，不能太扫兴了）
/ [# T0 v# I7 H               晚餐   凉皮半份
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! O" t/ H$ h* ^. C. f5月1日    早餐    西红柿1个+鸡蛋一个+脱脂牛奶1杯+全麦面包半片8 p. m' q7 i4 X+ Z7 X) r' }3 C
               午餐    儿童肠1根+面包半个+黄瓜西红柿各一个
" f! @# `% Y* O0 \( I               晚餐    肯德基鸡腿堡一个+蛋花汤半份) h& b; ]' x) f. a' i
今带孩子去公园玩了，饭菜不好控制。还有今早上空腹体重是77.8公斤，又涨回来了，还有些便秘。我是最爱喝稀饭和粥的了，现在不能喝了（店长姐姐说喝粥最长肉了），会不会导致便秘啊！8 G7 `- v4 y6 v1 o1 U4 q' s$ i
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zljalyx

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: W+ Z  K& M. h. R  F) N" n5 X0 B5月2日  早餐 牛奶面片+鸡蛋一个+全麦面包一片3 I# }' P/ V* S3 j
             午餐  西红柿鸡蛋面, H& z( S8 w2 P/ R5 e( B( M
              晚餐  吃餐馆（节日聚会）
% _. {9 k" `! q. Z! g' C, A5月3日  早餐  煎饼套+豆浆一杯
$ {% y0 g7 y! F( H6 n             午餐  鸡蛋一个4 R# ^8 L8 \/ H; p
             晚餐 牛肉面半份+拌黄瓜
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zljalyx

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2015年5月4日  周一

今天是约定的第三次瘦身的日子，先看下减肥前后体重图，最后减重结果是78公斤，亲们没看错由于5.1的小长假我的体重又有些反弹了，其实我这几天真没怎么吃，但就是又胖了，委屈。给我做瘦身的姐姐对我说我这种体质是最难减的，经络不通，吃什么都吸收，也就是说喝口凉水都长肉，所以再做完了之前的两项后（蒸汽和腰部按摩）我今天还要做通经络，首先是经络按摩就是用它绿的是经络按摩刷，还有配套的按摩药膏。姐姐按摩完一个地方就能说出我那个地方的问题，脾湿，右腿不好，肝胆不通，脾胃不好，上火下寒，说的都对，前一阵看中医人家也是这么说的，按摩完后，要通过拔火罐辅助下看看完事的照片我手机照的不好，其实到家我照着镜子一看比这照片上紫多了。今天耗时时间最长大概3个多小时我九点多去的，到家都十二点多了，真辛苦给我做瘦身的姐姐了，这按摩可是个体力活，何况我比姐姐还庞大不少呢多谢，做完回家后就困了睡了个美美的午觉，好舒服，身体轻松多了，好期待下次

zljalyx

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) t1 D' C; {- m4 C& h( U+ J, k/ i! m9 Q5月4日  早餐 豆腐脑+小窝头一个（要是不减肥还真不知道有这么. {: R$ E  U" P; v" @/ ~5 j

7 i( ]4 e4 \  r# [4 h" z                      便宜的早点，才2.1元）+ F5 p$ R$ n. P
             午餐   素蒸饺7个+棒渣粥一小碗
5 O& e  p' f& w$ Y8 h! i             晚餐   素蒸饺5个（中午剩的）+稀饭1小碗
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大晶晶

感觉楼主饮食比较清淡

xiuxiudan00

加油加油哦~~