洋人

回复 小可恶麻麻 的帖子, z5 ~8 d1 e/ Z9 T% [

2 o) A* \- ]  o  c亲，真是很幸运，最后一批的通过名单只有你一个，今天一早看到有点小失落。

特别特de麻麻

这个多钱
来自[妈妈网iPhone版]

zljalyx

这个多钱

好像看要减的体重10斤800 后面忘了，会回给亲问问

zljalyx

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4月30日 周四

     今天是第二次减肥，和第一次做的项目基本一样，先做的蒸汗再做减肥带，中间有个小插曲，做完蒸汗后店长给我做了个拔罐开穴位，在肚脐和周围大概5.6个罐，拔到第4个我就受不了啦！疼死我了（这里只能对店长姐姐说声抱歉了）我就全让拿下来了，穴位没开成不知对减肥有影响没。总结下：第二次做减肥带时腹部肉肉有些酸，但是做完后没有第一次那么疲惫。

没做前体重

做后体重

zljalyx

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, ~2 n% n2 j+ ]% f# f4月30日  早餐  豆腐脑+小窝头1个* |) l+ c/ ?9 E- \4 r6 [! s/ Y  d
              午餐   米饭50g+上汤娃娃菜+炸虾卷3个+养乐多1杯（今总算有空和老公单独约会吃个饭，不能太扫兴了）
: g# w8 i$ T! e7 [               晚餐   凉皮半份
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9 T, I; i" u( ]: O2 {5 D+ A3 k5月1日    早餐    西红柿1个+鸡蛋一个+脱脂牛奶1杯+全麦面包半片4 @. i, f( c" {! g+ `! G; G
               午餐    儿童肠1根+面包半个+黄瓜西红柿各一个
8 c$ Q" J5 a( \" z9 R) q               晚餐    肯德基鸡腿堡一个+蛋花汤半份; h' u5 J2 E3 a2 K
今带孩子去公园玩了，饭菜不好控制。还有今早上空腹体重是77.8公斤，又涨回来了，还有些便秘。我是最爱喝稀饭和粥的了，现在不能喝了（店长姐姐说喝粥最长肉了），会不会导致便秘啊！
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zljalyx

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% m& c6 x9 @' b7 O& D. ?  X$ f5月2日  早餐 牛奶面片+鸡蛋一个+全麦面包一片
& t& v5 M4 f2 d             午餐  西红柿鸡蛋面- L0 Y8 f& p  H6 P. ]5 p: l- P
              晚餐  吃餐馆（节日聚会）; h+ R" T( \. V7 R$ K! S/ v
5月3日  早餐  煎饼套+豆浆一杯
& q1 d4 U( j/ ?1 v# \             午餐  鸡蛋一个
0 \: f, ]3 B. K5 W# g5 E* `1 f) D             晚餐 牛肉面半份+拌黄瓜
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zljalyx

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2015年5月4日  周一

今天是约定的第三次瘦身的日子，先看下减肥前后体重图，最后减重结果是78公斤，亲们没看错由于5.1的小长假我的体重又有些反弹了，其实我这几天真没怎么吃，但就是又胖了，委屈。给我做瘦身的姐姐对我说我这种体质是最难减的，经络不通，吃什么都吸收，也就是说喝口凉水都长肉，所以再做完了之前的两项后（蒸汽和腰部按摩）我今天还要做通经络，首先是经络按摩就是用它绿的是经络按摩刷，还有配套的按摩药膏。姐姐按摩完一个地方就能说出我那个地方的问题，脾湿，右腿不好，肝胆不通，脾胃不好，上火下寒，说的都对，前一阵看中医人家也是这么说的，按摩完后，要通过拔火罐辅助下看看完事的照片我手机照的不好，其实到家我照着镜子一看比这照片上紫多了。今天耗时时间最长大概3个多小时我九点多去的，到家都十二点多了，真辛苦给我做瘦身的姐姐了，这按摩可是个体力活，何况我比姐姐还庞大不少呢多谢，做完回家后就困了睡了个美美的午觉，好舒服，身体轻松多了，好期待下次

zljalyx

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) a+ i# Y# V9 L. p+ a6 U5月4日  早餐 豆腐脑+小窝头一个（要是不减肥还真不知道有这么, M% q# F* w. T8 Y
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                      便宜的早点，才2.1元）
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             晚餐   素蒸饺5个（中午剩的）+稀饭1小碗- C) x" t) y/ f8 w2 |/ R- T

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大晶晶

感觉楼主饮食比较清淡

xiuxiudan00

加油加油哦~~