洋人

回复 小可恶麻麻 的帖子
- D+ X! r7 m2 d* r: I
( d8 h* k! y4 S; n+ f亲，真是很幸运，最后一批的通过名单只有你一个，今天一早看到有点小失落。

特别特de麻麻

这个多钱
来自[妈妈网iPhone版]

zljalyx

这个多钱

好像看要减的体重10斤800 后面忘了，会回给亲问问

zljalyx

, V% B/ y- |" V8 |6 J
- Y0 p" C/ k$ a! m  W4 L, P+ _0 p. {

4月30日 周四

     今天是第二次减肥，和第一次做的项目基本一样，先做的蒸汗再做减肥带，中间有个小插曲，做完蒸汗后店长给我做了个拔罐开穴位，在肚脐和周围大概5.6个罐，拔到第4个我就受不了啦！疼死我了（这里只能对店长姐姐说声抱歉了）我就全让拿下来了，穴位没开成不知对减肥有影响没。总结下：第二次做减肥带时腹部肉肉有些酸，但是做完后没有第一次那么疲惫。

没做前体重

做后体重

zljalyx

; g' M- n$ A6 D) L
( z9 m: S, j8 Q" [
4月30日  早餐  豆腐脑+小窝头1个) y+ F1 m* e0 k. i* ~, o5 s
              午餐   米饭50g+上汤娃娃菜+炸虾卷3个+养乐多1杯（今总算有空和老公单独约会吃个饭，不能太扫兴了）% O. [7 E' d# O# C- H( c5 j
               晚餐   凉皮半份
6 z0 o/ L! I# l! }1 y' r  n , W# V" p$ \0 a% K

% J$ A6 I6 r- Q + Z5 n3 _  K- ~9 n
5 x" c# E/ c: i5 ^% u  H
5月1日    早餐    西红柿1个+鸡蛋一个+脱脂牛奶1杯+全麦面包半片6 B( \$ [' n* ~& x1 k9 n. f
               午餐    儿童肠1根+面包半个+黄瓜西红柿各一个; z0 B8 J. L+ {0 ]  k4 D
               晚餐    肯德基鸡腿堡一个+蛋花汤半份, N0 v& o7 {; s) v0 z- j: `4 _1 Z9 I$ e
今带孩子去公园玩了，饭菜不好控制。还有今早上空腹体重是77.8公斤，又涨回来了，还有些便秘。我是最爱喝稀饭和粥的了，现在不能喝了（店长姐姐说喝粥最长肉了），会不会导致便秘啊！
" L, k! f7 O) |% a  R               6 J; w1 m' g' J$ ~4 Z1 y& J

3 c, D' E* R$ O5 ^2 B3 s

zljalyx

  r' R% ^- \2 s- c; B3 h- R

9 g" C, g% @# b5月2日  早餐 牛奶面片+鸡蛋一个+全麦面包一片; S- |  c: \9 Y5 Z/ e7 b
             午餐  西红柿鸡蛋面
6 M0 e/ G  P3 Q0 R2 S              晚餐  吃餐馆（节日聚会）, H2 o+ j8 `* a2 f$ O# Q
5月3日  早餐  煎饼套+豆浆一杯
7 F# x' P2 {) U) S3 P2 A             午餐  鸡蛋一个6 T7 p/ z) b6 K. {  G
             晚餐 牛肉面半份+拌黄瓜
4 F+ v9 K7 s( G: r7 L: h; C3 |* p% T( c" k
9 q  d& W5 S- I4 H% r

zljalyx

- ?' G6 w5 b) @
6 B: C  b( `# Y( Y+ n

2015年5月4日  周一

今天是约定的第三次瘦身的日子，先看下减肥前后体重图，最后减重结果是78公斤，亲们没看错由于5.1的小长假我的体重又有些反弹了，其实我这几天真没怎么吃，但就是又胖了，委屈。给我做瘦身的姐姐对我说我这种体质是最难减的，经络不通，吃什么都吸收，也就是说喝口凉水都长肉，所以再做完了之前的两项后（蒸汽和腰部按摩）我今天还要做通经络，首先是经络按摩就是用它绿的是经络按摩刷，还有配套的按摩药膏。姐姐按摩完一个地方就能说出我那个地方的问题，脾湿，右腿不好，肝胆不通，脾胃不好，上火下寒，说的都对，前一阵看中医人家也是这么说的，按摩完后，要通过拔火罐辅助下看看完事的照片我手机照的不好，其实到家我照着镜子一看比这照片上紫多了。今天耗时时间最长大概3个多小时我九点多去的，到家都十二点多了，真辛苦给我做瘦身的姐姐了，这按摩可是个体力活，何况我比姐姐还庞大不少呢多谢，做完回家后就困了睡了个美美的午觉，好舒服，身体轻松多了，好期待下次

zljalyx

( `& s9 R; ~9 O8 K* Z2 u) L
) u1 O/ s8 d. n7 o, X, h" l8 H
5月4日  早餐 豆腐脑+小窝头一个（要是不减肥还真不知道有这么
$ t8 E' [% D7 J6 D/ \) k3 \' B- U% `6 w. E7 F, X7 E+ T$ b
                      便宜的早点，才2.1元）4 ^6 b4 G" |. S4 ?' o3 h
             午餐   素蒸饺7个+棒渣粥一小碗/ H  h* G# ~7 D5 P6 w' W) o/ B/ I
             晚餐   素蒸饺5个（中午剩的）+稀饭1小碗
4 l8 a7 I) N! c# @; s$ X; _5 S0 R6 Y1 [4 B( Q/ E

大晶晶

感觉楼主饮食比较清淡

xiuxiudan00

加油加油哦~~