我是畅妈

真有毅力呀！继续呀！

玄璿

这个太励志了！亲能说说体重的变化吗？是匀速掉吗？每月能轻多少？减肥几个月了我，还不到十斤，话说外面减肥都是骗人的，最近经络减肥半个月才轻了二斤，每天晚上我都不吃饭，以前一个星期不吃晚饭还能轻四斤了，按摩了半天疼的要命还不管用

娃娃熊的娃娃熊

亲：真心佩服你的毅力！你说的很对，减肥的方法很多种，但是唯一健康的就是：健康的饮食+坚持的运动。要想人前显瘦，必定人后受罪！准备入手跑步机一台！

王加魏

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5 C$ M2 k4 H' R+ e8 b* N9 R/ M  d减肥初期因为基础体重太大，掉的很快。比如一个月省掉晚饭，以一个苹果代替，就能瘦个5,6斤。到了160多斤的时候，出现了平台期大概1个多月吧，然后每个月能稳步掉3,4斤。越到最后，越来越瘦的时候，减重就越困难。不过好处是瘦了以后想胖也难了。

王加魏

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- k# I/ Z# B: W; U) j8 A你每周两次的羽毛球，如果能坚持下去，效果也会不错了！坚持坚持！

杯光烛影

帮顶！简直太成功了，教教我吧！

牛妞妈靖靖

回复 王加魏 的帖子$ v. \2 j/ K2 ]2 _7 F* t4 U7 r- e

; Y) e* D) ^. J" b$ w宝宝这张太耐人了

牛妞妈靖靖

回复 王加魏 的帖子. [" c3 @* I- _2 @, n. Y

+ k" x& Y! _$ J: \膜拜呀！

tjjx

亲你太有毅力了！减肥真是贵在坚持！还得提一句，你家小帅哥真可耐呀

tjjx

亲你太有毅力了！减肥真是贵在坚持！还得提一句，你家小帅哥真可耐呀