893238410

太对了

Memo大象

893238410 发表于 2011-5-17 13:49 & J6 M# n# f9 B6 m& N
减肥中，好好学习

: I* M& Z6 h9 e% N嘻嘻 谢谢支持！

周子妈

亲，贴那个东东不是一次性的？我生完宝宝哪都没变就肚肚大点，原来一尺九的小蛮腰，现在2.2的大水桶

乐乐PP妈

不得不说，看了之后我又燃气了减肥的火花。之前以为臀位被宝宝撑大之后是减不了的呢

Memo大象

周子妈 发表于 2011-5-17 14:03
2 [9 W' W4 w, y+ a2 O# q5 I3 Q亲，贴那个东东不是一次性的？我生完宝宝哪都没变就肚肚大点，原来一尺九的小蛮腰，现在2.2的大水桶 ...

8 O7 W3 s- Y$ G- R% x  G3 S2.2也算水桶腰...我这辈子都没一尺九过！4 s' B0 `! T! @2 ^5 E$ Q
不是一次性的，可以反复使用，用完了，水洗洗就行，干了再用！非常划算！朋友说，体校的运动员都用！
6 [! X* K$ F6 I- B

Memo大象

乐乐PP妈 发表于 2011-5-17 15:17
! X3 x+ V8 X) g* P/ q" x不得不说，看了之后我又燃气了减肥的火花。之前以为臀位被宝宝撑大之后是减不了的呢 ...

* t$ L- G4 G2 U
呵呵 不至于 加油吧！只要 愿意，怎样都能减回去！

Memo大象

这个夏天怎么过！
/ J/ l7 D% k1 Y2 y) e很多人认为夏天是减肥的好季节，其实不然。夏天是个容易胖的季节！
3 P- M& o8 L5 O我个人实验过，同样的方法，天冷的时候瘦的比较快！; s" w+ g3 d! Z. H) R( W
夏天虽然出汗能消化一些脂肪，可夏天是充满诱惑的季节，很容易吃了高热量的食物。7 t; c( x4 B7 X; }
天气一热，心就容易烦躁，很想喝点冰可乐爽一下！
4 _$ W$ n- a! ^' x. l; m! e如果一天都很节制，喝了一杯冰可乐，那完了！可乐热量不低，而且会让身体里的钙流失，减肥本来就比较容易缺钙，如果有喝碳酸饮料的习惯，那就太不健康了！喝一杯可乐还不如吃一顿大餐了，大餐至少还会有营养！对身体没坏处！
6 l& M2 e+ X5 l( {) |不吃饭，我吃个冰欺凌吧！大错特错！那还不如吃饭了！
6 \, H  q3 B$ L3 m+ V6 L冰欺凌热量高，吃了就停不了嘴！吃冷食，还不如吃饭了！0 \  `( k$ u7 N$ A
提醒一下，大家在运动过后，或陪宝宝出去玩过后，大量出汗，回家后不要喝水，半小时以后再喝！这样可以更多燃烧身体的脂肪！！
; p  t& F/ b/ V妈妈们推宝宝出去玩也同样是减肥的好方法！大家可以走一会，慢跑一会，推着宝宝胳膊也能瘦，效果不亚于走步！
  L/ X4 T2 s. f- n) B/ Z9 z大家也不要太疯狂的节食，夏天是需要热量和体力的。
; R  ~' X6 e( y6 j! M' X9 R大量的喝水！饿了就喝水！白开水！
3 [. n7 h, {6 d2 Z% g( p; n+ B! H一个月最多不能瘦过18斤，如果超过18斤，就不是单纯的瘦脂肪了！会影响身体健康！" L& D3 Q+ E  Y& B$ N
冰的酸奶来代替冰欺凌！
- |0 j# v* O+ @+ c: |拒绝一切饮料、冷食！
3 \! I5 o9 g  l  b. w7 B% q* v" ]; A% X如果瘦的比较快，皮肤会有些松弛，尤其是臀部！) E1 a& g9 C( G$ u" n6 l
蹲起是可以保持臀型的好方法！+ j9 f9 H* K  }1 _/ _
走步也可以让大腿紧实！/ }, J. U4 z2 A$ Y6 _0 n9 x
希望大家夏天都有好身材，穿得性感清凉！/ Y* q5 `5 l6 ?; B/ a  u# C) F* r
, G% s1 _- R$ X* Q2 Q2 R

菲菲爸妈

Memo大象

菲菲爸妈 发表于 2011-5-17 20:26

+ @8 b# P6 [) M头像是本人么 好模特噢！

Memo大象

sissi_xinying 发表于 2011-5-17 20:39
4 [( ^8 `, j6 R9 N9 c/ n# o' @有毅力，佩服

) F( {9 s1 U3 u- q/ g& U呵呵 谢谢支持！